圆身vs扁身，如何打造身材美感、塑造吸引力？

51wangbao

笑死了，氧叔看到金晨在浪3里说，她老了也要做腹肌奶奶。

而后虎人那姐又开始收回疑难“你有腹肌吗？”，咱们的“腹肌奶奶”马上开始给那英show腹肌



后果那姐仍是不懂，说这腹肌是由于不吃饭饿的，给金晨急的立刻辩驳这明明是练出来的。



作为圈内真的看起来很瘦，但却明明颇有肌肉线条的女明星，氧叔始终感觉她这类偏瘦的小骨架扁身身体也很吃亏。

得多人都会由于金晨的身体过于细微骨感，去以为她是经过节食而瘦身，以前还有人说她是病态美，但却不知她有着一身肌肉...
起初金晨乃至还在社交媒体上回怼质疑。



在女性要寻求安康美、气力美确当下，有人去质疑一些大众人物不克不及过瘦，其实也有好的一面。
由于这阐明大家真的曾经再也不只盯着体重数字，知道白瘦幼不成取。

女爱豆都在练肌肉
但从这件事上，氧叔也发现，有时分咱们关于身材线条美的寻求，也不克不及太过偏激，依旧是要因地制宜。
就像圆身vs扁身这两种身体，前者就很容易被以为“微胖”，后者就容易被说“杆儿瘦”。
那末在身材构造美学上，圆身vs扁身都要如何打造身材美感、塑造吸引力呢？
01

之前咱们看大骨架小骨架
当初要看圆or扁
如今在全新的审美环境下，女性更违心本人是无力量的、不仅斩男也能斩女的安康身体。

还记得很久之前，关于身体的后天框架，得多人会纠结于大骨架小骨架的问题，假如是大骨架，就会感觉本人很壮、不敷娇小，并为此狠狠苦恼。

大骨架的三吉彩花
不外在当初看来，大与小，这一点真的不过重要。
在身材构造美学上，轮廓线条带来的美感要比面积更首要，大骨架有曲线乃至会更有冲击。

所以当初假如想要塑造身材吸引力，比起单看大or小，咱们不如结合圆or扁，一同判别。
圆身vs扁身，在吸引力表示上都有其各自的劣质和劣势。
1.圆身：
圆扁身的断定，次要基于胸廓外形，圆身的人胸廓偏圆，所以侧面看对比窄，但正面会对比厚。
所以假如你胸部饱满、手臂、腰腹容易长肉，侧面娇小有曲线，但正面显胖，那颇有多是圆身。

侧面小巧，正面偏厚一些，梦露是规范的圆身
小骨架+圆身，特别容易走性感尤物格调。
她们腰臀比通常很好，而完善的腰臀比的确能够进步身体的性张力。

小骨架+圆身代表：小野马泫雅
但同时，假如是细骨骼的小骨架圆身，除非放弃住显著的肌肉线条，否则只有多一点点肉，就会很容易显得BMI高、体脂高，难以带来骨感美。

实际上真的不胖，但就是会显胖
大骨架+圆身，有极强的女性化气质，很容成为性感的大女主。
相似于马思纯、张雨绮、巩俐、球花都是规范的大骨架圆身，利用好的话十分有气场，并且能撑起一般人都撑不起的华美服装。

正面能够看出胸廓对比圆
比起小骨架，大骨架搭配圆身，带来的曲线感冲击力更强烈。
再搭配纤长的肢体，人群中第一眼就可以看见她们。

但同时，比起小骨架更易带来的“小巧肉欲”，她们却更易“显壮”，简直一切大骨架圆身女明星都被提过“壮”的问题，好比张雨绮、关晓彤...

53岁的球花
2.扁身：
扁身的人，望文生义，胸廓则是偏扁的，这里有一个益处是扁身是最容易成为“纸片人”的，也是得多秀场模特的身体。

她们正面看很薄，所以侧面肩膀、胸腔会更宽。

假如你骨骼感很显著，正面比侧面显瘦得多，很容易挑起衣服，但同时身材线条崎岖不大（尤为是缺失腰线）那很大多是扁身。

氧叔发现得多韩国女艺人都是扁身
小骨架+扁身，最容易带来精灵感。
身材劣势是会比任何人都要显得细微、轻灵，总体更薄+有气质，好比周冬雨、林允儿就是这类身形。

优势是，容易失去线条美感。
包罗主宰身材吸引力的几点：腰臀比、曲线感。
对比容易呈现扁平的身体成果，或者腰臀不太凸起，或者像金晨同样被误以为“杆儿瘦、节食”。
穿挑曲线的礼服时，也会有小孩偷穿小孩儿衣服既视感。

大骨架+扁身，是得多超模的身体。
这类身体后天具有时尚感，大骨架+宽胸廓，能够带来很好的头肩比成果，乃至能覆盖大头，凸起身体的美感，也很容易带来骨感，凸显身材的紧致。

但一样的，它由于很容易不足曲线，同时比拟小骨架视觉冲击更大，所以会无奈适配一些过于女性化的着装。

02

圆身扁身，各自若何塑造吸引力
1、圆身穿衣思绪+调剂思绪：
a.穿衣：
摆明了优优势，咱们就很便利从穿衣装扮上取长补短。
有个说法是“圆身脱衣美观，扁身穿衣美观”，这句话其实透露的含意是——圆身应该发扬腰臀比、线条美劣势。

圆身通常以梨形身体占多数，在穿衣选择上，能够凸显上半身，以及臀、胯曲线，同时拉长腿部，调剂比例。
好比长比拟较温和、柔和的小骨架圆身，就很合适挑拣腰部贴合性好的裙装，塑造骨肉匀亭的气氛。
像一些法度茶歇裙、吊带裙还能拉长总体身高。

感觉本人头肩比不敷好的小骨架，也能够丢弃吊带，选择肩袖带有设计感的衣服。

不喜爱穿露肤度高、且脸部冷感更重的圆身小骨架，可能不太适配过于奼女气的元素，那末在格调塑造上，能够造就一种“爽利的小性感”。
黑发、材质垂顺版型爽利的阔腿裤、纯色的偏紧身的上衣，日常出门不会怎么犯错。

假如是圆身大骨架，不必多想以及斟酌脸部格调，纵情展露大气、成熟、性感元素就完了。
五官量感大的，其实很适配成熟优雅的港风。
氧叔感觉像红姑身上的这类牛仔吊带连衣裙+小西装外搭，或者“追我的人从这里排到法国”姐身上的那种方领元素，其实很合适大骨架。
能够遮蔽斜方肌，延伸颈部曲线，还能显得大气沉着。

不外，无论是大骨架or小骨架，圆身的雷区，都是所有有“下身收缩感”的元素。
诸如卫衣、腰线在胸下的娃娃裙...得多圆身会耽心露腿露胳膊显胖，但其实劣势被覆盖了才是真的灾害。

收缩vs不收缩
b.调剂计划：
除了穿衣调剂之外，圆身在身体办理上，一致都会更要留意升高体脂、降BMI。
圆身的腰腹更易囤积脂肪，所以比起关注部位塑形，减脂对圆身来讲是变质最快的形式，会弱化丰腴、瘦削，乃至艳俗的气质，有更明晰的身材线条。

2、扁身穿衣思绪+调剂思绪：
a.穿衣：
扁身自身实际上是衣架子，会更有时尚感，但也有温馨区和雷区。
整体来讲，扁身的温馨区，就是所有能发扬咱们正面薄劣势的衣物版型。
好比小骨架+扁身，要末会带来周冬雨、王子文一类的精灵气、要末会带来张子枫、广末凉子一类的少年感。
精灵气，能够选择西装材质的连衣短裙，也能够添一点先生气，穿衬衫/毛衣+半裙。
由于显露了细微 四肢，所以就算没有曲线也不会显得厚重。

少年气，也不必彻底拘泥于张子枫式的短发、衬衫、五分裤，广末凉子的针织背心+低腰短裤也很青春。
纤长的四肢、发丝飞腾的奼女，夏日限定的美感。

大骨架扁身，能够纵情释放“飒”的气氛。
大骨架+扁身抉择了咱们骨骼感并重，合适剪裁简略、挺括飘逸的衣服，好比衬衫、西装，中心是凸起洁净爽利。
大表姐的穿搭，应该是大骨架扁身的教科书，她的私服很少有特别花梢、材质软糯的。

甚么叫花梢、材质软糯？
好比这类极繁主义的设计：肩部、腰部、领结、胯部全是重点，材质轻快不垂顺，总体更偏柔和奼女的定义。

还有以前有一段时间，分外盛行海马毛毛衣，小骨架韩剧女主穿上是软软的好想维护，能撑起衣服的大骨架穿上就是收缩加倍，并且吞没了纤长的四肢。

另外，扁身无论大小骨架，雷区都是所有分外凸显曲线的、one-piece的元素，好比针织长裙、包臀裙。
宣美曾经属于颇有曲线的扁身了，但她穿针织长裙依旧差点意思。
扁身想要凸显曲线美，依旧需求上下拆分、软硬拆分，好比凸显曲线的吊带+硬挺的牛仔短裤。


b.调剂计划
扁身的身体办理，则与圆身相同，比起减脂、关注体重秤上的数字，扁身跟更应该减少曲线。
扁身的问题是侧面显宽，没有线条，乃至常常是H型身体，上下一边宽，缺失性吸引力和腰臀比。
所以在糊口中，扁身假如想要进行身体办理，能够强化局部塑形。

人均扁身的南韩爱豆当初个个都在塑形了
固然，咱们对身体美感的定义，也只是基于公众美学层面上，并非说一切人都要朝着某一个标的目的变动，不变便是不美。
在身体办理、格调打造上，大家依旧要保有“我感觉美再去做”的认识。
但愿大家都能在安康的条件下塑造出属于本人的身材吸引力哦！