天鹅般的优雅，cici项偞婧扛下了文艺影后同款穿搭外型

方向

前两天得多国际明星去Prada走秀，叔看了现场视频，前排观众是怎么忍住不笑出声的？得多人我第一眼都没认出来。
看背影猜猜她是谁



好好的文艺影后，扎着贴头皮的发型，穿戴一件很长很紧的红色吊带+啷荡着通明薄纱的黑色大裤衩子，脚上是一双细跟高跟鞋...

更为精彩的是，这场秀集结了金大川三任女友：文艺影后、雎晓雯、cici项偞婧，小说里的抓马场景不外如斯。
叔也因此留意到，cici项偞婧的表示力蛮强的，硬是凭借天鹅般的头身比扛下了文艺影后同款穿搭外型。

头小颈长，气质清冷优雅的cici让我联想到天鹅系丽人。

假如将女性被时光积淀下的美加以形容，氧叔第一个想到的就是如天鹅般的优雅。
第36届百花奖最好女配角袁泉不只气质魂穿赫本，这苗条高耸的端庄仪态哪怕在小20岁的子弟背后，也是一骑绝尘。

CELINE 2021 摩洛哥秀场黑色刺绣高定礼服 | 木村光希、百花影后、Lisa
这类不惧任何严重场所的女主气场，与日常糊口中的自律与修炼非亲非故。在充沛掌控本人身材，理解过各种静止轨迹后，获取天鹅般的仪态就是瓜熟蒂落的事了。

这也是为何标致芭蕾这类美体塑形课程可以等闲火爆全网，在正主玛丽·海伦·鲍尔斯正式入驻小破站以前，哪怕是被搬运的视频也有千万级别的播放量。

右 | 当初B站开创人民间号
哪怕在全民健身的大环境下，这类如天鹅般怀旧名伶格调还是十分标新立异的。
跟练过的人应该也有领会，她设计的举措不只无效且十分优雅，相熟之后哪怕没有跳舞底子，身形仪态上也能沾点芭蕾的幽美。

并且这类天鹅系清纯优雅格调，从形体美到气质再到外型，它的普适性是十分强的。
入围这届百花奖最好女配角竞选的张小斐，她选择的红毯礼服也能够可谓天鹅系的格调变种。

关于想走气质外延线路的女性来讲，天鹅系这类既合乎西方文明，又非常合适日常糊口的格调类型就很合适拿来鉴戒了。

“全民美妈”的日常格调
01

天鹅系的王炸底牌
要说优雅的显化，那在人群中凸起的形体美是重中之重。
芭蕾形体的四点中心要领开、绷、直、立，是咱们了解皱缩天然的仪态美+把静止理念应用到日常习气的症结。

开
“开”的重点在于躯体从肩-胸-胯部-膝盖-脚踝各个部位的对称地关上，它是一种从头到脚的皱缩美。

《归来》| 旧金山芭蕾舞团首席谭元元
对舞者而言双脚要向外关上180度。当腿向外转时，舞者的身材线条能够失掉最大水平的延长，从而扩张举措空间的规模+减少举措的幅度和表示力，让举措姿势更为优雅。
这一点也在解释，为何日常中皱缩的举措老是比圆肩驼背的仪态更有气质，由于展开的大气远胜于收拢的关闭感。

《睡丽人》｜ 乌克兰基辅芭蕾舞团
绷
“绷”是指舞者的脚背必需绷直且让脚面凸起。这样在包管脚型好看+尽量地拉长腿部线的同时，又减少了脚的表示力。让腿+脚构成总体美而不在关节处有割裂感。

芭蕾舞演员每时每刻都会被这类对身材+气力的管制融入骨血，这也是他们的身形纤长高耸的缘故。
这类绷也像是一种精力留意力的高度集中，当对身材投入足够多的关注后，身材的每块肌肉天然会回馈咱们平等的优雅。

《无脚鸟》| 纽约芭蕾舞团首席陈镇威
直
“直”是指在没有特殊举措要求的状况下，舞者的主力腿+蜷缩腿的膝盖、脚背必需笔挺，且不乱无力。

元元
虽然各个跳舞举措自身并非直上直下的，但细究会发现大部份举措的静止轨迹+最初的管制是呈直线感的，这也是为了使跳舞姿态更为大气皱缩。

元元
立
“立”让咱们把留意力集中在躯体中心的高耸上，也是就陈词滥调的沉肩收腹挺胸的仪态美。
全部人也因此有种被有形的线提起的高耸美，这也是舞者气质在日常中更易被人捕获的缘故。

仍是元元
咱们能从芭蕾舞演员身上学到的是身材重心的正确性+躯干收紧挺立的状态美。
毕竟芭蕾舞源于欧洲宫庭，所以非常讲求贵族感与派头。

把这些中心实践应用到日常，实际上是在帮忙咱们了解一切静止通用的发力形式，让静止在事倍功半的同时统筹优雅，进而获取气质。
这一点恰是标致芭蕾如斯风行的缘故。由于这些无效的形体训练举措，成果约等于一些高额的形体培训课程，为普通人拉低了门坎。

寻求这类气质王炸底牌，其实是为了获取充沛掌控本人身材后皱缩的败坏，而不是明星合照教科书般的板正。

上镜美是诗诗+倪妮的彩色天鹅同框，但咱们日常寻求的是舞者+超模上班日常的天然。

02

芭蕾舞名伶的格调底色
芭蕾舞的文明发源，也是天鹅系丽人的发源。
芭蕾Balletto孕育于1400s文艺振兴时代的意大利，降生于1750s前期路易十四的法国宫庭且逐步职业化。在1800s的法国趋于彻底体，到了1900s前期在俄罗斯完全繁华。
因此，是带有宫庭派头的华丽感。

《天鹅湖》1967 | 柴可夫斯基芭蕾舞剧电影版
跟各种审美格调同样，芭蕾届也有对比对于的红白玫瑰的存在。
最著名的白鸟就是《天鹅湖》中美成咭片的白昼鹅。

《天鹅湖》2007 | 基洛夫芭蕾舞团/马林斯基剧场芭蕾舞团的首席跳舞家Uliana Lopatkina
这个举措+外型在电影《黑天鹅》中也被娜塔莉·波特曼致敬过。

《黑天鹅》2010 | 娜塔莉·波特曼
另外一个经典的红鸟，则是俄国作曲家伊戈尔·斯特拉文斯基三大古代芭蕾舞剧中最首要的一部，《火鸟》。

《火鸟》1909-1910
按照不同文明配景+角色形象，衍生出不同格调的表示方式，这点也是芭蕾的魅力来源之一。
正如1964年首演的《白色娘子军》，就是舞种+社会配景+时期人物风采的综合体现。

借芭蕾的肢体言语传递鼓舞人心的、踊跃正向的能量感
芭蕾名伶的根本元素之芭蕾软鞋与足尖鞋
标致芭蕾中玛丽穿戴的都是合用于日常糊口练习的软底练功鞋，在静止时能维护双脚的同时，合适没有根底的人去找脚位的觉得，实用性很强。

足尖鞋则是专业舞者需求的标配。
它不同于普通的软底练功鞋的点在于，鞋头是硬质方头+鞋底内有一块橡胶鞋板。前者便于芭蕾舞女演员们利用鞋头的小立体固定重心，后者则靠鞋板的硬度辅佐站立。

正统的足尖鞋是桃皮色的。这类偏黄带粉的裸色调既不会在视觉上过分安慰观众，又能在情绪上抚慰舞者自身，是让一切人都能更专一于舞剧自身的优雅颜色。

最根本的练功服：紧身衣+紧身裤袜
有时舞者们还会在紧身衣里面套一条轻薄透气的围腰短裙。而用毛线编织的护身，罕用在排演中跳舞者等候上场或交换时穿用，起到保暖维护舞者身材的作用。

凭借《黑天鹅》拿了奥斯卡影后的娜塔莉·波特曼，她在电影中趋近于专业的表示，就是玛丽特训六个月的后果。
而这也让玛丽跟标致芭蕾更为有服气力，减速其风行寰球。
看教师的日常还会发现，芭蕾舞舞者爽利的盘发髻同样成了构成外型格调的首要组成部份。这类发式让头颈线条更为明晰且苗条，颇有天鹅般的美态。

专业的跳舞服：tutu裙
浪漫派的tutu裙偏长，总体长度维持在膝盖与脚踝间的地位，有的离高空只要30公分，看起来更接近古代常服或者小礼服。

《吉赛尔》1970
全民美妈的这次的红毯外型，就能看作浪漫派tutu裙的格调连续。

自1880年开始，芭蕾舞裙逐步缩短直至近乎彻底裸露整双腿。
此时裙部由大约十几层有硬度的薄纱制成，靠缝在裙子里的箍撑持，从臀部程度伸出。
而这时候的tutu裙也因演绎得多古典舞剧而逐步成为古典派代表，前期规范的芭蕾舞裙也可能是这类短款tutu裙。

《天鹅湖》2007
《维密》20十一年“芭蕾天使”主题秀上，梅格达莱纳·弗莱克维亚科的惊艳一扭，就是古典派tutu裙的秀场活用。

定点心情冷傲冷淡、乃至有点蔑视的觉得，是她的经典格调之一
不管是HF仍是商业性质的大秀，芭蕾天鹅系的格调运用一直是看不腻的经典。

方脸梅、可儿
03

永不退色的清纯优雅
天鹅系格调日常应用的重中之重，就在于对总体质感的把控。
由纱的浪漫+绸缎的丝滑构成的、经久耐看且非常拥有男子力的质感，需求精工巧作的面料来托底。

C位 | 杰奎林·肯尼迪和伊丽莎白女王
所谓一看就贵的Old Money“老钱”格调代表，还得看肯尼迪家族造就出的第一夫人杰奎林·肯尼迪。

1951年的审美 | 高质感的纱裙就是浪漫又典雅
质感好坏这个货色，感观是十分显著的，好面料就是十米开外也能一眼捕获到贵气。
假如说纱寻求的是对支数的把控带来的轻快细腻的觉得，那末缎面则是密实有型的光泽感。软、皱、塌都会损失质感。

浅亮色系让面料的贵气更贵
历年大秀中合乎天鹅系优雅风情、又颇具老钱派头的妆造，都是在各自格调中驾驭好质感+颜色的综合呈现。
该说不说，浅裸色系就是更接近Old Money感，同时淡色系还有其自身的清纯感。

从左至右 |《VOGUE》1998、《THE FACE》2000、LV S/S 2008的老狐狸
而黑天鹅质感，也由于纱绸+透肤度这一组合变得很轻气，成为经典的格调代表。

从左至右 | CHANELS/S 1999的黑天鹅、Anna Sui F/W 1997的老狐狸、一万姐
从超模们或杂志内页、或暗里格调，也能鉴戒到不少合适日常审美的穿搭。尤为是牛仔这类万能单品，靠质感晋升+颜色碰撞+配饰装点，也能显得很轻松老钱。

话说回来，芭蕾舞练功服也是特别合适日常修炼气质的家居服。
比起隐约性别的各类宽松长款居家服，修身短款练功服会让人更为关注本身形态，从而提气，渐渐让优雅融入糊口日常。

《浮生若舞》2003
从颜色大数据上看，天鹅系少量红色+裸色系的柔和碰撞，十分合乎西方审美中贞静澹然的质感，也是蕴含哲思+禅意的颜色选择。

妆容颜色同理，放到糊口中就是前端时间大火的白开水式妆容。
肤色看起来粉嫩透亮，眼睛也非常亮堂，为了营建气血很足的天然安康。同时细节用高光洁闪等提亮眼头、鼻头、唇峰等等，强化好肤质带来的水润光感。

桃皮粉+蓝白的鲜活感 | 这一时代的乱世美颜老狐狸
看待修容这类凸起亮面的暗面要郑重，适量营建眼窝+山根鼻头的构造瓜葛便可，防止日常妆面显脏，还颇有伪素颜的平面美。

《星光迷乱》1989 ｜ 詹妮弗·康纳利
综合来看，天鹅系丽人的气质由80%的清纯优雅+20%的侵犯性性感构成。前者是格调大数据中的粗劣易碎美，后者是撑持这类美感呈现的外在气力。
毕竟，任何一种不足内核的格调，都不会真实的性感。

《星光迷乱》1989 ｜ 詹妮弗·康纳利
虽然娜塔丽·波特曼版本的《黑天鹅》曾经封后了，可比丽人更丽人的，还得看更早的詹妮弗·康纳利。

《黑天鹅》2010｜经典翻拍版
《黑天鹅》彩色对峙的、神经质的美，在致力向咱们传递极端克制的优雅往往也会催生一种盛开的性感。



有点不疯魔不可活那味儿
若你拿捏欠好纯欲风可能落俗套的做作界限，天鹅系清纯优雅绝对是拿捏口碑+外延的格调佳选。