在断奶中期，咱们应该如何给孩子添加辅食

瓦格纳

在断奶中期，吃饭的次数以及食品的品种和数量都有所减少。 这可能会使一些人耽心如何进行断奶的问题。下列是如何进行断奶食品的一些要点，以断奶中期第一至周围的时间表为例。 请看一下它们，以供参考。


第一周：在断奶中期的第一周，你能够增强你的断奶进程，以良好的形式归入一切的食品，而不改动它们的硬度和大小也恰是在这个断奶中期，你能够尝试新的食品。 第一次使用食品时，斟酌到过敏问题，首要的是在早上喂食。
第二周：一旦你的宝宝可以胜利地咀嚼和吞咽婴儿食物，你就能把食品改成与豆腐差未几的稠度。倡议逐步改动菜单，以避免以及宝宝感到厌烦。 碳水化合物不只包罗粥，还包罗面包米粥和乌龙面。你也能够尝试参加滋味甘甜的南瓜和胡萝卜，或咸味的白兰地和三文鱼，以使滋味更丰满。


第三周：跟着断奶任务稳步推动到第三周，是时分在菜单中引入肉类了。 但是，在引进肉时，要留意肉的硬度和大小。此外，从7个月大开始，婴儿出世时的铁贮存行将完结。 这使得他们更易缺铁，因此要留意引入含铁食品，如红肉、鱼和菠菜。
第周围：在断奶中期的第周围，食材的品种减少，使菜单有更多的变动。 例如，早上能够吃三文鱼和红薯粥，配上芝麻酱、白菜和大白菜，而下昼则能够吃金枪鱼粥，配上菠菜和萝卜汤。在你繁忙的时分，婴儿食物也是一个不错的选择，特殊的断奶食物（即从成人的盘子里掏出的断奶食物）也是如斯。 和你的宝宝一同享用断奶中期。


断奶期中期是第一次吃的食品数量开始减少的时分。 这可能使一些人难以选择正确的成份。在断奶中期能够使用的食材包罗米饭、面包和糖果，以及蔬菜，和常见的鱼类和贝类。鸡蛋和奶制品也能够包罗在断奶菜单中，使菜单名目的规模得以扩张。 虽然这减少了可以使用的原料数量，但许多调味料不克不及使用，所以在烹饪时要留意。与断奶早期比拟，断奶中期是第一次吃更多食品的时代。 但是，因为身材仍在发育，这是一个身材不足正常消化食品才能的时代，因此需求留意。


食品过敏是在断奶中期需求留意的症结问题之一。 有些食品含有过敏原，所以第一次只喂大量的食品。当你开始减少使用的食品时，留意你的宝宝的粪便。 在断奶中期，婴儿消化食品的才能依然缺乏，这可能致使便秘或腹泻。 假如你发现粪便中有任何异样，或者症状继续存在，请尽快就医。跟着断奶停顿到断奶中期，能够生吃的蔬菜和瓜果被添加到能够使用的食品清单中。 那末问题来了，如何烹饪它们。根本上，食品应该被煮熟喂食。 这是由于它能够杀菌，增进消化和排汇，并可能增加过敏的危险。 即便是瓜果也会惹起过敏，应该进行加热，例如在微波炉中加热。