「豫健科普」《膳食指南》轻松读：为何过早或过晚添加辅食都欠好？

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6月龄后仅靠母乳已无奈知足婴儿能量和养分素需要。过晚添加辅食带给婴儿安康的不利影响，次要体当初养分供应、过敏危险和饮食行动开展等方面。



满6月龄是最好机会
证据标明，婴儿满6月龄时是添加辅食的最好机会。纯母乳喂养已无奈为6月龄后的婴儿提供足够的能量和养分素。
满6月龄时添加辅食也与婴儿的口腔静止才能及其对不同口味、不同质地食品的承受才能相统一。
因此，婴儿满6月龄时，必需在持续母乳喂养的根底上引入各种养分丰硕的食品。



为何不宜过早添加辅食？
过早添加辅食，尤为是在满4月龄前，也就象征着纯母乳喂养时间重大缩短，而且会显著减少儿童期和成人期瘦削危险。
过早添加辅食容易因婴儿消化零碎不可熟而诱发胃肠道不适，进而致使喂养难题或减少感染、过敏等危险。
过早添加辅食还可能因进食时的不欢快阅历，影响婴幼儿长时间的进食行动。
为何不宜过晚添加辅食？
过晚添加辅食，会减少婴幼儿能量及蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等不足的危险，进而致使养分不良以及缺铁性贫血等各种养分素不足性疾病，而且形成长时间不成逆的不良影响。
过晚添加辅食也可能形成喂养难题，进食行动异样等。近些年钻研标明，过晚添加辅食可致使食品过敏，减少过敏性疾病的危险。
多数特殊婴儿可能因为早产、成长发育后进、急慢性疾病等各种特殊状况而需求提前或推延添加辅食。这些婴儿必需在医生的指点下选择辅食添加时间，但一定不克不及早于满4月龄前，并在满6月龄后尽快添加。
（作者：书小言 责任编纂：杨华）