立秋当前，白叟常说“秋瓜坏肚”，秋瓜是甚么瓜？为何不克不及吃？

林海飞鸿

立秋当前，跟着时间的推移，一早一晚的时分，曾经能显著感触到一丝凉意，阳气渐收，阴气渐长，再想和夏季那样胡作非为的贪凉，恐怕是不理想了，人能感知冷暖，器官一样也能够，假如你依然不留意，有可能会遭到来自“器官”的对抗，使人得失相当。

还记得三伏天里， 天气燥热，人们喜爱吃冷饮、吃西瓜、洗凉水澡、吹空调，可是眼下曾经立秋，三伏天的习气，得多人尚无改动，乃至没无意识到，会带来重大的结果。
在乡村就有一句鄙谚，就是对于吃这方面的，叫做“秋瓜坏肚”，说的是天气转凉，吃过量瓜容易拉肚子，会损伤脾胃，挫伤身材，尤为是白叟、儿童及体弱者尤要留意。

所谓的“秋瓜”，指的是西瓜，西瓜大家都不生疏，中国各地均有栽种，每一年的七八月份，是西瓜的黄金期，它汁水丰硕，解渴止饿，果肉味甜，降温去暑，大家都违心吃，可谓“隆冬之王”，为何立秋后不克不及吃西瓜了呢？这外面还真有一定的情理。

西瓜又叫“寒瓜”，其水份高达百分之八十，水份短缺，又是寒性，三伏天吃西瓜，固然没问题，但进入暮秋当前，一早一晚的，天气寒凉，再加之吃寒瓜，极有可能跑肚拉稀，天然是无益于安康的。
人是顺食而生的初级植物，到了甚么时节，就应该吃甚么时节的食品，就比如“冬吃萝卜夏吃姜”同样，对的时节吃对的食品，才能够发扬出最大的成果。

西瓜也是这个情理，热食则好，寒食则坏，暑消渐凉，从摄生的角度登程，就应该忌食西瓜，这不是某一集体说的，并且祖先们总结上去的教训经验。
西瓜在寄放的时分，夜直接触的是地板，秋天日夜温差大，地板自身就凉，西瓜如斯寄放，只会减轻寒意，当初当地西瓜根本上曾经完结了，超市售卖的，多是外埠西瓜，宁夏一带对比多，距离外乡间隔较远，容易发生水土不服的状况。

外埠西瓜和当地西瓜最大的区分，除了口感，还有一个顺应基本问题，有人吃当地西瓜就没事，吃外埠西瓜就拉肚子，只能少吃或者不吃了。
老一辈的人，对比晓得这个情理，立秋当前，个别家中还会残余一些，吃完这一批，也就再也不购买了，个别也就是在八月底完结，进入9月当前，就更不克不及吃了。

所谓“秋瓜坏肚”，听起来也没那末夸大，并非说明天立秋，今天就不克不及吃了，它真实的含意是告知大家，立秋当前，应该逐步增加食用量，以此类推，到了处暑摆布，就别再购买西瓜了，白露节气更是想都别想。

太贪吃西瓜，容易形成肠胃受损，受挫伤的是本人，为了本人的安康，也为了家人的安康，应该了解“秋不食瓜”的首要性，尤为是体质衰弱的人群，白叟、孩子、病人都应该提前戒掉西瓜，避免疟疾。

有的人可能也说了，我就不置信“秋瓜坏肚”，我冬季还吃西瓜呢？这只能证实你的肠胃好，所以不要误导世人，毕竟还有体质衰弱的人群，注重安康，从自我做起。
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