|
|
10～十二月龄婴儿的食品保举量
10～十二月龄婴儿应放弃天天600毫升的奶量，包管摄取足量的植物性食品，天天1个鸡蛋（最少1个蛋黄），以及25～75克的肉禽鱼，谷物类20～75克，蔬菜、瓜果类各25～100克。
持续引入新的食品，特别是不同品种的蔬菜、瓜果，减少婴儿对不同食品口味和质地的领会，增加未来挑食、偏食的危险。
不克不及母乳喂养或母乳缺乏的婴儿，仍应选择适合的较大婴儿配方奶作为增补。
特别倡议为这一春秋段的婴儿筹备一些便于用手抓捏的“手抓食品”，以激励婴儿尝试自喂，如香蕉块、煮熟的洋芋块和胡萝卜块、馒头、面包片、切片的瓜果和蔬菜，以及撕碎的鸡肉等。
个别在婴儿10月龄时尝试香蕉、洋芋等对比软的手抓食品，十二月龄时能够尝试黄瓜条、苹果片等较硬的块状食品。
10～十二月龄婴儿在添加新的辅食时，仍应遵守辅食添加准则，按部就班，亲密关注是不是有食品过敏景象。
13～24月龄幼儿的食品保举量
13～24月龄幼儿的奶量应维持约500毫升，天天1个鸡蛋以及50～75克肉禽鱼，天天50～100克的谷物类，蔬菜、瓜果类各50～150克。
不克不及母乳喂养或母乳缺乏时，依然倡议以适合的幼儿配方奶作为增补，可引入大量鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为幼儿辅食的一部份。
另，在为6月龄以上婴幼儿添加辅食时需求特别留意：
肉、蛋、鱼、禽类植物性食品是优质的辅食。食品多样化能力知足6月龄以上婴幼儿的养分需要。目前我国7～24月龄婴幼儿辅食多样化的比例低，应惹起注重。初期引入易过敏食品可诱导免疫耐受，从而增加过敏。（作者：书小言 责任编纂：杨华） |
|
注册会员