「豫健科普」《膳食指南》轻松读：如何进行回应式喂养？

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父母需求按照婴幼儿的月龄筹备好适合的辅食，并按婴幼儿的糊口习气抉择辅食喂养的适宜时间。
从开始添加辅食起，父母或喂养者就应为婴幼儿支配固定的座位和餐具，营建平静、轻松的进餐环境，根绝电视、玩具、手机等的搅扰。



在喂养过程当中，父母或喂养者应与婴幼儿放弃面对面的交流，及时理解婴幼儿的需要。



父母或喂养者应及时回应婴幼儿收回的饥饿或饱足的信号，及时提供或终止喂养。
好比，婴幼儿看到食品表示兴奋、小勺凑近时张嘴、舔吮等，表现饥饿，婴幼儿紧闭小嘴、扭头、吐出食品时，则表现已吃饱。
父母或喂养者应以侧面的态度，激励婴幼儿以语言、肢体语言等收回需求或回绝进食的申请，促进婴幼儿对饥饿或饱足的外在感触，开展其自我管制饥饿或饱足的才能。



父母或喂养者应允许婴幼儿在筹备好的食品中挑拣本人喜欢的食品。
关于婴幼儿不喜爱的食品，父母或喂养者能够重复提供并激励其尝试，但不克不及强制。
父母或喂养者应答食品和进食放弃中立态度，不克不及以食品和进食作为惩罚和嘉奖。
父母或喂养者应允许并激励婴幼儿尝试本人进食，能够手抓或使用小勺等餐具，并倡议特别为婴幼儿筹备适合的手抓食品，激励婴幼儿在良好的互动过程当中学习自我办事，加强其对食品和进食的关注与兴致，并增进婴幼儿逐渐学会独立、自主进食。
另外，父母或喂养者本身的进食行动和态度是婴幼儿模仿的表率。因此，父母或喂养者必需留意放弃本身良好的进食行动和习气。
（作者：书小言 责任编纂：杨华）