秋季，黄瓜丝瓜靠边站，多吃它，1元1斤，全身是宝，顺手一做真香

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导语：立秋后，黄瓜丝瓜靠边站，多吃它，1块钱1斤，全身是宝，顺手一做，大小敌人都喜爱！
“世间烟火气，最抚伟人心”，柴米油盐最是平庸，简简略单却能和煦疲乏的身材，每日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能安抚人心的！无论糊口多累，任务多忙，别健忘停下脚步，享用被食品治愈的瞬间~

立秋了，天凉了，终于不必再受严冬的煎熬了！立秋后的天气虽然很凉快，然而气象却也对比枯燥，人往往容易泛起鼻咽枯燥，皮肤枯燥等一系列秋燥症状，为了预防秋燥，咱们在饮食上要留意，多喝温开水，多吃一些滋阴润燥的食品，而胡萝卜就是十分不错的选择。

胡萝卜是咱们日常糊口中常见的食材，不只能够独自炒着吃，还能够做配菜，得多敌人不论做甚么菜时，都喜爱加之一点胡萝卜，既装点了色彩，又减少了养分。家喻户晓，胡萝卜的养分价值十分高，它含有丰硕的膳食纤维素、叶酸和维生素，拥有健脾养胃、润肠通便、明目、减缓视疲劳等成效，此外，它还含有丰硕的维生素A和胡萝卜素，秋天常吃胡萝卜，能够防止皮肤枯燥，还能增进体内细胞的推陈出新，对身材非常无益。

说起胡萝卜的做法，得多敌人可能首先想到的即是炒胡萝卜，炒胡萝卜虽然简略又养分，然而得多孩子却不喜爱，上面我就分享一个胡萝卜纷歧样的做法，做法共同又好吃，喜爱的敌人能够试一试，换着把戏做给家人尝尝：

1.取两根胡萝卜，用刷子子细洗擦洁净表皮后，将胡萝卜切成薄片，片要尽可能切得薄一些，这样更易熟。切好的胡萝卜片放入蒸锅中，大火烧开后再持续蒸15分钟摆布，将胡萝卜片彻底蒸熟，蒸至软烂。

2.蒸好的胡萝卜片掏出放入大碗中，晾凉后再用勺子或其它工具将其按压成胡萝卜泥，按压至成细腻的糊状后，再参加白糖和蜂蜜各两勺，而后将其搅匀，再分大量屡次倒入糯米面，一边倒一边用筷子缓缓搅拌，搅至不粘手时，再把它揉成团。





3.而后揪下一小块面团，用手重轻将其搓生长条，再放到装有白芝麻的盘子里滚几圈，让其外表都平均地裹上一层白芝麻。挨次做好后放入盘中备用。

4.而后起锅加多一点的食用油，烧至5成热时（假如不知道油温，能够将1根筷子竖着放入锅中试一下，假如筷子四周泛起了得多小泡，油温也就能了），放入胡萝卜芝麻条缓缓炸制，由于胡萝卜条对比软，往锅里放的时分要轻拿轻放，不然，折断了就欠好看了。

5.胡萝卜条入锅炸至定型，一面变金黄色后，再将其微微翻个面炸另外一边，炸至整根胡萝卜条都呈平均的金黄色时，就能控油出锅装盘啦，香香糯糯的，太好吃了！

立秋后，黄瓜丝瓜靠边站，多吃胡萝卜，1块钱1斤，全身是宝，顺手一做，大小敌人都喜爱！你学会了吗？我是晓峰，一名行走在阳光里寻觅厚味食品的70后大叔，假如您喜爱晓峰的分享，就请帮助转发+点赞+保藏反对一下晓峰吧，咱们下期见！感激反对！感恩遇见！
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