为啥说入秋“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”？吃错会怎么样？

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网友发问：我记得官方有句老话说秋季“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”，这是甚么讲求？这句话有情理吗？

1、吃蜜不吃姜
入秋后，秋燥易伤人，所以秋季摄生的一个重点就是滋阴润燥。
此外，根据四时摄生的讲求，夏养心，到了秋季就该养肺了。而蜂蜜长于的正好是滋阴养肺，所以入秋之后合适吃一些。
至于生姜，它属于热性食品，吃多了容易上火，减轻秋燥对人体的危害。
在现代医书中就泛起这样的警示：“一年以内，秋不食姜”。
所以，秋季倡议大家多吃蜜、少吃姜，可避免秋燥带来的津液缺乏，常见的干咳、咽干、皮肤枯燥、肠燥便秘等身材不适症状也能失掉减缓。

2、吃果不吃瓜
官方有“秋瓜坏肚”的说法，瓜类大多属于阴寒性质，白叟、小孩和肠胃欠好的人多吃容易吃坏肚子。
摄生讲求吃应季的食品，俗语说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，到了秋季，得多瓜果正当季，能够适量多吃点。
好比说，梨能够润肺、消痰止咳，是很合适秋季吃的瓜果；苹果是通便的高手，肠燥便秘的人能够吃一点。
大家能够按照本人的体质，选择合适的瓜果吃~