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出品 | 搜狐安康
佳宾 | 北京西医病院呼吸科主治医师 卢幼然
责编 | 胡鑫
监制 | 袁月
“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安定,以缓秋刑,收敛神情,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”入秋后,气温开始降落,日夜温差大,在饮食调养方面宜润肺养胃。搜狐摄生本期带大家复刻《普济方》中记录的降燥润肺的名方“蜜饯雪梨膏”。
“蜜饯雪梨膏”,由梨和蜂蜜组成。梨可生津润燥、清热化痰的,蜂蜜可补中、润燥、安神。二者和用即是去火降燥的润肺佳品。除此以外,还能够参加些许生姜、大枣,大枣补气补血,生姜暖胃驱寒,使得“蜜饯雪梨”在润肺的同时还能益气养胃。
【制造办法】
梨500克,蜂蜜250克,水适当。雪梨或鸭梨洗净,去柄、核,切片,放在锅中,加水适当,煮至七成熟烂,参加少许生姜片、大枣片,水将耗干时加水和蜂蜜,再以小火煎煮熟透,收汁便可,待冷,放瓶罐中备用。随时服用。 |
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