下昼老是很困

我不是欧阳疯

天天下昼都会很困，方才散会坐在主人旁边都差点睡着了。

有甚么解决的办法能够让下昼不那末困吗？

等爱的狐狸 · 发表于 2022-9-4 09:18:57

查下血糖，不开玩笑

為伱訫動 · 发表于 2022-9-4 09:23:11

午餐少吃碳水
中午来杯咖啡
冰可乐罢休边
常常起来逛逛

董宏亮 · 发表于 2022-9-4 09:36:43

早上吃一颗squalene进步血氧
中午不吃碳水
坚持静止

hideall · 发表于 2022-9-4 09:42:52

我早上一杯咖啡就能精力一天。没有咖啡散会不谈话就会发困

1979xt · 发表于 2022-9-4 09:47:24

午餐少吃颇有效

顺顺 · 发表于 2022-9-4 09:54:20

晚上早点睡，劳动好

芥蕊 · 发表于 2022-9-4 10:00:45

摄入一些甜的的货色好比巧克力 canndy

静园瞬间 · 发表于 2022-9-4 10:14:33

午餐少吃主食，下昼吃点瓜果或黑巧克力，浓度越高，我越喜爱。

马克李 · 发表于 2022-9-4 10:21:06

早中晚各两杯short black

苏苏小蝶 · 发表于 2022-9-4 10:25:21

我自从戒掉了午餐。。下昼不再困了。。就是饿额的困不起来。。

zxywyq · 发表于 2022-9-4 10:35:11

午餐少吃碳水。

困得很了就打个盹儿。

da_peng · 发表于 2022-9-4 10:39:00

晚上睡太晚了吧

优游鱼 · 发表于 2022-9-4 10:45:53

午餐吃的太多了，感觉。

无名游侠 · 发表于 2022-9-4 10:57:09

我天天一下班喝完咖啡就开始犯困，一到上班时间生龙活虎！靠！

凯子 · 发表于 2022-9-4 11:11:44

中午只喝咖啡，不吃别的

飞鸟hhh · 发表于 2022-9-4 11:16:26

看二楼回复，查血糖

robert007 · 发表于 2022-9-4 11:24:51

我也是中午少吃碳水颇有效

不外咖啡也是跑不掉

eeqweqweqwe · 发表于 2022-9-4 11:31:44

嚼口香糖。

zy98 · 发表于 2022-9-4 11:43:57

我之前也是，起初做了睡眠测试，有呼吸暂停综合症，上了呼吸机睡觉，就再也没有下昼打瞌睡了。
你假如本人感觉晚上睡眠时间足够，然而下昼仍是困，倡议做个睡眠测试。

yuyy027 · 发表于 2022-9-4 11:49:46

是否办公室里的氧气浓度不如家里？我一去办公室就犯困

小平夸我帅 · 发表于 2022-9-4 11:57:09

我從小就有同樣的問題
之前在教室裏就是這樣
現在在公司裏還是這樣
解決办法也很簡單明瞭
吃完午飯睡一覺就诊愈

武汉孙力 · 发表于 2022-9-4 12:08:45

天天上午很困，吃了午餐就不困了。

是怎么回事

hbcgy · 发表于 2022-9-4 12:18:06

低血糖吗？

rose9404 · 发表于 2022-9-4 12:21:45

这晚上还用睡觉

ysjted · 发表于 2022-9-4 12:25:06

真的是出来气人

6094509 · 发表于 2022-9-4 12:29:14

觉得是下昼假如任务就犯困，然而看youtube或者抖音就瞬间容光焕发。

小官 · 发表于 2022-9-4 12:34:01

早睡加静止

五年 · 发表于 2022-9-4 12:44:49

测一下血糖，早睡，正常午饭，中午一杯咖啡。假如没有血糖的要素，那个别后三项应该能解决这个问题。此外，也有多是血液粘稠度高，最佳也反省一下。

zjy88tanyaling · 发表于 2022-9-4 12:49:15

问问你老婆你晚上打呼厉害不，有无长期（大于三十秒）呼吸暂停的状况？

假如有，速度去找你的GP给你开Sleep Apnea的测试，这不是开玩笑的

在搜寻CPAP也有解答
糖尿病后期容易泛起疲劳症状

极速冰封 · 发表于 2022-9-4 13:00:31

说午餐少吃的，我就是午餐胃口最佳，下班时吃嘛嘛香。。。

Richie爱杨过 · 发表于 2022-9-4 13:14:54

下班困上班不困的举手

project1 · 发表于 2022-9-4 13:25:37

出去快走半小时

楚天星空 · 发表于 2022-9-4 13:38:06

还有验一下铁含量

dreamfield · 发表于 2022-9-4 13:52:00

咖啡利尿，要适当。

emar369gq · 发表于 2022-9-4 14:04:21

血糖问题吧

午餐不要吃米饭，吃蔬果肉类

星期天 · 发表于 2022-9-4 14:15:26

squalene是甚么

leafraincao · 发表于 2022-9-4 14:23:43

比来两天没有喝咖啡，竟然一点都不困，这……

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