秋天肾脏也会“燥”！在家多吃一类食品，润肾燥，预防慢性肾脏病

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“润”肾
入秋之后，您是不是也有这样的感触：皮肤和口唇更易干裂、鼻黏膜更易枯燥乃至出血、更想多吃一些水份大的食品？这些变动其实都跟一个“燥”字无关。
肺燥和肠燥咱们在以往的文章中屡次引见过，但明天要说的是肾脏，它也会有“燥”的困扰；并且它的“燥”不表示为一派缺水和枯燥之象，反而表示为水肿、便溏等水多的形态；而要减缓它的“燥”，却需求选择辛温的食品去“润燥”！这究竟是怎么回事呢？



肾喜润恶燥，主化气行水，肾脏功用正常时为“润”，能气化水液，滋养全身；肾脏功用异样为“燥”，不克不及蒸腾气化，致使全身水液运转不顺畅，代谢产物不克不及排出体外，就会发生瘀和毒，诱发各种肾脏疾病。

62岁的矮小爷，往年年终由于急性左心衰住进了病院的血汗管重症监护室，平时抽烟嗜酒，3年前就发现了血肌酐降低，却始终没有诊治过，他这次次要表示为上腹部的疼痛、黑便，伴随胸闷喘憋、发烧以及咯粉白色泡沫痰等症状。讯问病史矮小爷不只有腹被动脉瘤，还有右肾动脉的狭隘，在住院20天当前血肌酐急速降低到十一36.3微摩尔每升，达到了尿毒症的程度！在对矮小爷紧迫会诊的查体过程当中，有一个奇怪的景象惹起了赵主任的留意——矮小爷的脚指有星星点点的色彩，变紫发黑还疼，随后泛起破溃！

赵主任揣测他是胆固醇结晶栓塞致使的肾侵害。也就是动脉粥样软化斑块决裂后，斑块中的胆固醇结晶造成栓子，栓在肾动脉就会惹起急性肾衰，栓在血汗管就会惹起急性心衰，栓在足趾动脉就泛起了蓝趾综合征。
据有关文献报导，这个病40%的患者死亡，30%的患者需求依赖透析，十分风险！但侥幸的是矮小爷通过一个月的医治，防止了一生透析和截肢。



赵文景主任
北京西医病院肾病科
假如矮小爷早一点关注到本人肾脏“燥”的问题，而且及时“润燥”，就不至于开展到差点儿一生透析乃至截肢。

首先表示为肾气虚、肾阳虚
畏寒肢冷、面色晄白（白里透着肿）、乏力气短、腰膝酸软。舌体胖大、舌质淡嫩紫、苔白润或白腻。
进一步开展致使气化不利，津液不布
小便不利、肢体水肿、皮肤枯燥、汗少或无汗。

肾燥能够形象的了解为体内泛起了旱涝不均的景象：涝就是不应有水之处有水了，好比肢体肿、大便稀、舌体胖、小便不利等；而旱就是该有水之处没有水，如皮肤干、汗少或无汗、容易口渴等。
同时肾燥的人群还广泛存在腰膝酸软、畏寒怕冷、气短乏力等肾阳虚表示。

赵主任带来了一道专门“润”肾的药膳，帮忙您在这个秋季“润肾燥”，避免更重大的慢性肾脏病变产生。
日常润肾“燥”的食品：茴香、韭菜、板栗、胡桃、海参

板栗苁蓉粥
【组成】板栗50克、肉苁蓉15克、胡桃10克、山查15克、粳米100克
【做法】将板栗焙干,与肉苁蓉、胡桃、干山查一同研成细末，粳米洗净，放入研末，参加3-5倍的水，水煮开了30分钟便可。

【下列人群不合适】
1.阴虚火旺人群
2.正在感冒或发烧
3.痰热内蕴人群
4.糖尿病人群
5.过敏体质人群应在医生指点下食用。