牙齿安康比说了800遍的护肤还首要！

寒君7786

文章来源： 成份颜究所 微信大众号  
原标题：比说了800遍的护肤还首要，这个事件一定要留意！  
作者：酱酱  
嗨法宝们，是牙齿焕然一新的酱酱呀~  
这几个月以来，酱酱始终感觉牙齿有点怪怪的，刷牙时老出血，有时分还会牙龈肿痛（图片太血腥就不放了，猎奇的宝自行百度哈）。在敌人的倡议下，酱酱在网上预定了九院的牙周病科。  

初诊的诊断后果是慢性牙周炎，医治计划是洗牙+刮治。我不明就里但仍是乖乖听医生的话，隔了一周便拿着医治计划和验血单去复诊。  

安康牙齿的洗牙进程，简直没有痛感  
复诊时是一个很和顺的小姐姐，支配我躺下后，人生的痛点新高度就此刷新：全部洗牙过程当中，恍如有切割机在切割我的牙龈，牙齿在疯狂出血，痛得我脚指头都伸直了，眼泪也在狂飙！  

时间漫长到度秒如年......等我缓过去之后看看牙齿，间接被惊到！真的洁净得多，牙齿之间的黄色污垢不见了，牙后的菌斑也隐没了，刷牙再也没有流过血。这时候的我，巴不得龇着牙向全世界宣告我洗完牙了！  

自此，酱酱就为洗牙开启了“自来水”模式，逢人就安利洗牙的益处。固然不会忘了各位法宝！这不，整顿了一大波材料，焦急忙慌地赶来给大家安利了，洗牙的热常识，看这一篇就行-了！  

洗牙，是“龈上洁治术”的俗称，是一种十分首要的预防、反省以及医治早期口腔疾病的伎俩。所谓洗牙，其实洗的是细菌的大本营，不只不伤牙，反而是须要的护牙形式！  
由于在咱们的牙龈和凑近牙龈沟的地位，暗藏着数不清的细菌，乃至还在这扎营扎寨，造成了“村落”，即牙菌斑。个别状况下，牙菌斑彻底扎根在牙齿外表需求16小时。这个过程当中假如能刷牙刷到位、及时用牙线清洁牙缝，大部份牙菌斑均可以被革除。遗憾的是大部份人都做不到，牙菌斑就这么混得风生水起了。之后，牙菌斑还会持续开展，和唾液里的矿盐进一步钙化堆积，牙结石便闪亮退场。  

牙菌斑和牙结石可不是甚么善茬，对牙齿好看和安康都有很大负面影响：牙菌斑会使得牙齿“发黑”、牙结石会致使牙齿炎症等等。一旦造成，仅靠刷牙是去不掉的，只能申请牙医出动。因而，牙医便会带着洗牙的公用器械，把你的牙菌斑和牙结石一锅端~  
看待牙菌斑和牙结石，切记不克不及抱着幸运心思。按照2017年卫计委公布的《全国第四次口腔安康盛行病学考察后果》显示：我国成年人的牙周安康率仅为9.1%；乃至在35-44岁的居民中，口腔内牙菌检出率为96.7%。在这样惊人的数字背后，你怎么包管你没有中招呢？  
固然，洗牙这个行动不单单是为了去除牙菌斑和牙结石，对预防牙齿疾病、改良口臭问题等都有辅佐作用。  
01  
预防牙齿疾病  

咱们刚刚提到的牙结石，个别会黏附在牙龈和牙齿的接壤处，不停安慰牙龈惹起牙齿炎症。还会开疆拓土，挤占牙龈和牙齿之间的空间，牙龈随之畏缩、牙周组织被破坏，安康牙龈会缓缓开展为牙龈炎，而后是牙周炎，最初是重度牙周炎，会有牙齿出血、牙齿松动乃至零落的风险。而洗牙，则是防患于已然的操作，按期清算牙菌斑和牙结石，能够让牙齿放弃安康形态。  
02  
改良口臭问题  
牙结石次要是由是食品残渣+细菌+唾液长时间杂糅造成的，可谓嘴巴里的“小型渣滓堆”，那滋味，咦惹~~~所以洗完牙，部份人的口臭可能都会恶化哦。  

不外洗牙也不是一件知道了就可以去做的事，内里的门道还多着呢~光洗牙的品种，目前市面上就有超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁牙三种，分别对应着不同的操作手法和装备。  
第一种是超声波洁牙，合适牙结石多的人群，次要用到的装备是超声波洁治器，由产生器和换能器两部份组成。先靠产生器将超声电能转换成超声振动，再经过换能器上的高频振荡去除牙石、烟渍、茶斑等。个别来讲，超声波洁牙对牙面的侵害较小，时间也很短，能够少痛一会。然而这类形式有时会遗留一些粗大、不容易察觉的牙结石，需求进行二次处置或由医生进行手工刮除。  

第二种是喷砂洁治器，利用特制的盐砂加之低压水为牙齿做荡涤，把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食品软垢去除掉，恢复牙齿的光亮。洁治过程当中痛感较低，但对牙结石的去除作用不大。假如你牙渍和牙结石都重大的话，倡议超声波和喷砂都要支配上。  
第三种是手工洁治器，望文生义，由医熟手动操作，合适牙结石长得深、牙周情况差的人。最原始的办法，让医生能精确感触到牙结石的地位，更好下手，清算得会更洁净，对牙齿也简直没有侵害。然而手工活往往要破费很长的时间，乃至会有二次、三次操作。  

看到这，你是否也跃跃欲试了呢？在你终究抉择以前，酱酱先带大家简略回顾一下酱酱的洗牙的进程，一同做个心思筹备吧~  

01  
验血  
在正式洗牙以前，医生给我开了张验血单，需求在洗牙日头几天去做，由于后果出来需求一点时间。验血次要是为了看血糖和凝血功用是不是正常，预防洗牙进程泛起出血不止的状况。还能顺路查查有无不适宜洗牙的沾染病，避免医患穿插感染。  
02  
去牙菌斑+牙结石  
酱酱这次用的是超声波洁治器，所以给大家详细讲一下超声波洁治的进程哈~  

正式开始时，医生姐姐简略和我说了一下洗牙的须要性，安宁下我的情绪。而后便拿着口腔镜寻觅牙结石和牙菌斑的详细地位，确认地位后，便会开启尖尖的超声波探头，一边去除牙石和菌斑，一边喷出盐水，给触动尖降温的同时还能冲走我嘴巴里的牙结石和其它污垢。搭配一个风速很大的吸水管，不停把我嘴里的液体和残渣吸走。  
全部过程当中，牙齿安康情况良好的人，简直只要一点点酸痛感；但若你和酱酱同样有牙龈炎乃至牙周炎，会有强烈的酸痛感，痛到飙泪那种，乃至能够看到吸水管里有少量血渍。固然了，假如你在洗牙过程当中有较强的不适感，能够举手和医生示意哈，医生会调低仪器频率削弱痛感，不必像酱酱这样硬是顽强地痛过了全程哈！  
03  
消毒  

就这么痛了大略半小时吧，当我看到医生举着一根针管就要“扎”上去，我瞬间紧绷。但针管里的实际上是双氧水，只会喷在牙龈外表进行消毒，这个进程超舒服，有如沐春风的觉得~  
04  
抛光  
最初一步，抛光，医生拿着相似电动牙刷的仪器，在我的牙面下去回打磨，这样能够使牙齿更为润滑干净，不易堆积色素和牙结石。  
至此，全部洁牙进程就结束了，除了伴随不同水平酸痛的去牙菌斑和牙结石进程，其它时间都是轻松渡过的，所以不用由于怕痛而适度紧张哦~  

不外，相较洗牙时的“痛”，更多妨碍大家去洗牙的是那些越传越玄乎的洗牙后遗症，但是真的是这样吗？  
01  
洗完牙之后牙缝会变大？  

人的牙齿之间原本就有牙缝，安康的状况下，牙缝会被肉填满。在各种缘故（好比牙龈炎）致使牙齿不安康的状况下，牙龈会畏缩，牙结石便会逐渐入侵，把牙缝撑得更大。牙周炎爆发期牙龈还会红肿，牙缝就更不显著了。把牙结石洗掉之后，红肿逐渐减退，牙缝便会重见天日。牙缝被强行扩张之后就很难自行恢复了，咱们能做的就是禁止它持续变大。  
02  
洗完牙之后牙齿会松动？  

牙齿洗完觉得有松动的宝也别耽心，这是由于牙结石占据了太多不属于它之处，让牙龈不停前进。牙结石乍一下隐没，牙齿少了撑持，天然会有点晃动。大部份人的牙龈会逐步收复被牙结石攻占的领地，长好之后就不会持续晃动啦。假如晃动的仍是很厉害，能够征询医生，用其它辅佐资料把牙齿加固一下哦。  
03  
洗牙会让牙齿更敏感？  

洗完牙之后之所以会有一段时间的敏感期，是由于牙结石遮盖的牙根刚刚重见天日有点不顺应，需求一点时间恢复元气。个别洗牙后的1-2周，症状会逐步隐没。牙齿外表的牙釉质十分坚固，是人体最硬的部份，没你想象的那末容易受挫伤哦~  
04  
洗牙能够让牙齿美白？  

通明的牙釉质被淡黄色的牙体包裹住，所以牙齿原本的色彩就是微黄的，靠洗牙是不太可能做到明星们那样的一口白牙。假如你真的想做牙齿美白，倡议去病院做冷光美白，或者贴个瓷贴面也是能够的。  

洗牙虽好，但不是每集体都合适去洗牙的，假如由于洗牙而诱发各种连锁反映，岂不是得失相当？  

1.使用心脏人工起搏器的患者阻止进行超声洁牙，以防止因搅扰起搏器的任务而形成患者心律错乱等症状。  
2.得了患上牙龈部恶性肿瘤、心脏类疾病、急性沾染病、妊妇等人群，防止进行洗牙，以避免以及诱发各类并发症。  
3.得了患上出血性疾病、处于经期等人群防止进行洗牙，避免泛起出血不止的状况。  
判别以后是不是需求洗牙、是不是能够洗牙，详细的状况能够讯问医生意见，严格根据医生唆使行为哦！  

洗牙是须要的，但仅靠突击洗牙是万万不成的，日常护理细节也要留意起来，独特构筑安康牙齿包抄圈~  
01  
好好刷牙  
安康的牙齿，离不开每一个次当真的刷牙，而刷牙的真正目的，是预防牙菌斑的发生，Bass刷牙法是酱酱对比保举的刷牙手法。  

牙菌斑最喜爱长在牙齿的中下三分之一凑近牙龈的地位，乃至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。因此，咱们能够采取斜 45 °的手法，把牙刷放在牙齿和牙龈接壤的地位，轻微深化牙龈沟，能力把菌斑无效革除洁净。每一个颗牙都要子细刷洁净，全部刷牙时间要在3-5分钟规模内。  
刷牙工具也要好好挑拣，牙膏要选择合适本人牙齿情况的，好比抗敏、去黄、除臭等等类型。接着是牙刷，无论是普通牙刷仍是电动牙刷，都尽可能去选刷毛软且密的，刷得洁净的同时也不会损伤牙龈。  
自用保举  

02  
使用牙线和漱口水  
固然，由于日常糊口中咱们随时随地都有可能吃货色，致使牙齿上有食品残留，所以要备上一些牙线和漱口水，及时清算牙齿内的残渣。牙线次要用来清算牙缝，而漱口水则能无效按捺菌斑，酱酱这里也有两款自用保举~  
自用保举  

03  
调剂饮食习气  
有些食品对牙齿真的很不敌对哎，好比碳酸饮料、甜食、酸性食品等，它们含有的糖分或淀粉会和口腔内的细菌产生反映，发生侵蚀牙齿的物资。假如这些酸性物资没有及时被清算掉，会使得牙釉质受到破坏，损伤牙齿的根基。  

此外，吸烟、喝浓茶等行动则会致使少量色素积淀在牙齿上，造成难看的色渍，更是成了细菌们的温床。上述这些饮食习气，大家要尽可能去调剂。  
04  
支配按期洗牙  
这个即是明天和大家强调的重点啦，但愿大家能正视洗牙“利大于弊”的事实，保护牙齿的安康。个别人每一年洗个1-2次牙就够啦，详细的洗牙频率需求征询医生，因人而异哦~  
但愿明天的科普能帮忙大家具有一口安康好牙哦~最初附上总结图，我们下次见！