求助：为什么天天犯困！！！

雨田居士

真心追求帮忙，我怎么天天简直从早到晚都很困啊，之前喝杯咖啡就会好得多，当初好像咖啡对我都没有甚么成果了，哪怕喝上三四杯，并且仍是很浓的，仍旧犯困。

有甚么方法能够解决么？

这模样昏昏欲睡的日子好惆怅啊！

wywwyf · 发表于 2021-5-13 19:48:10

怀孕拉？

wywwyf · 发表于 2021-5-13 19:51:34

是否有啦？

62824386 · 发表于 2021-5-13 19:54:58

不是啊！

psshanghai · 发表于 2021-5-13 19:56:00

我从小就这故障，上课也犯困，干啥都犯困，我疑心我身材里却甚么维生素。
以前出国，遇到了咖啡，我的糊口瞬间阳光了，喝完咖啡好精力。
可是十几年过来了，咖啡好像生效了。
我又是不时刻刻犯困。
有时分开车，眼皮都睁不开了，知道本人掐大腿。。。。。。。。。。。。

真的很苦楚，有谁帮我下！！！！！！！！！！

hikoo · 发表于 2021-5-13 20:00:22

多睡觉？

zzlzss · 发表于 2021-5-13 20:04:36

会不会大脑缺氧？

ssjj · 发表于 2021-5-13 20:05:47

夜猫子？白昼困？

ylw · 发表于 2021-5-13 20:10:03

我根本做到天天睡足7小时

周末还能睡10小时

aiai1001 · 发表于 2021-5-13 20:14:16

静止不敷吧，头脑容易缺氧形态，我之前也是

试试快走半年，也不要求你跑了

pegasus · 发表于 2021-5-13 20:16:19

我也是，天天睡9个小时都能犯困呢，我血压十分低，LZ是否跟我同样？

考拉熊 · 发表于 2021-5-13 20:18:28

太闲

psshanghai · 发表于 2021-5-13 20:23:35

血糖高？

vbcoco · 发表于 2021-5-13 20:28:02

我也是天天很困，想睡觉

doublefish · 发表于 2021-5-13 20:30:54

真有可能头脑缺氧

julianx · 发表于 2021-5-13 20:33:47

睡眠品质好吗？
没有呼吸暂停或打呼噜之类的吧？

窗户留1/4，空气流通。

冰雾 · 发表于 2021-5-13 20:35:55

静止不敷？
血糖不不乱？
缺铁？

woovi · 发表于 2021-5-13 20:36:55

楼主胖吗

田野 · 发表于 2021-5-13 20:41:46

我血压血糖都很好
睡觉不打呼噜
睡眠品质应该ok
凌晨地震都没觉得

我感觉我的犯困真的耽搁了得多事件啊

revenant · 发表于 2021-5-13 20:44:35

觉睡多了比少了更困。晚上别熬夜，九点半把本人哄着，睡前少看电视剧小说之类的，早上醒了就起来，别偷懒回笼，一回就再不易天然醒了。

999paul · 发表于 2021-5-13 20:46:31

不赶时间的话别用闹钟起床

xxzjp · 发表于 2021-5-13 20:49:24

睡不敷

xie107 · 发表于 2021-5-13 20:51:59

吃维生素b就好

二世 · 发表于 2021-5-13 20:53:24

啥讲求？解释下好么？

mx988 · 发表于 2021-5-13 20:57:54

应该是大脑缺氧了，睡足7小时就够了吧，睡多了更困。楼主仍是多到户外静止静止

骷髅 · 发表于 2021-5-13 21:00:26

吃太饱了吧

拉链 · 发表于 2021-5-13 21:03:08

可能你每晚都是无氧睡眠。。。睡多久都没用，由于睡眠时脑部处于缺氧形态。。
打鼾不？磨牙不？
做一个sleep study吧。

benq · 发表于 2021-5-13 21:04:14

觉得是身材性能出问题了，速度去起码看个GP，在这里问干吗

安排批了重返 · 发表于 2021-5-13 21:06:08

多静止跑步吧

aiai1001 · 发表于 2021-5-13 21:09:35

我也是，但喝咖啡就马上精力了，杯数在减少，也很苦恼

CESARE · 发表于 2021-5-13 21:10:42

每周熬炼三次每次半小时人就精力了

9641111 · 发表于 2021-5-13 21:15:20

认为是我发的帖子。。。。我也很苦恼，一天到晚就是感觉累。个别早上服务了下昼就要歇歇，要不就觉得好累。

ch1972619 · 发表于 2021-5-13 21:19:23

跟楼主同样啊,,,,天天都感觉好像很累,,,,很困,天天晚上都是八小时,好像睡眠仍是不敷....
最佳能始终倒在床上躺着....中午也困,最佳能睡到下昼,可是要接孩子,不能不出门..
看GP,抽血化验啥事没有.......喝咖啡好像成果也不睬想!!!
打算圣诞节过完,去健身房办卡,熬炼下,看看有无什以好成果

hudiiii · 发表于 2021-5-13 21:22:53

常常打哈欠吗？有多是精气缺乏，肾虚。

erhuanbo · 发表于 2021-5-13 21:26:37

多是体质问题，我也这样，我感觉我就是头脑缺氧，我不光困全身还痛痛的特别是腰，之前认为是腰椎出问题了呢？做CT了啥事没有，哎！我天天都静止呢？仍是这样。

lwlzqj314 · 发表于 2021-5-13 21:28:32

我和你差未几哦。。。身材反省所有正常。。。还查了两次，中国和澳洲

coming123 · 发表于 2021-5-13 21:33:05

亲，还有一种货色叫红牛~~redbull give you the wings

肖飞 · 发表于 2021-5-13 21:34:32

听说有一种慢性疲劳病甚么的，去病院看看吧。知道一集体有些相似lz,上着班就睡过来了

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