当初恰是湿气重的时分！身材泛起这8个信号，你就要留意了

大汉青麟

以前听见有敌人吐槽：我此人也不胖呀，上半身看着还行，为啥大腿这么粗？粗就算了，还有这些情况：身材常常会肿；一沉睡来，脸肿得厉害；绵延有力，体内湿气过重；不忍直视肚子上的游泳圈.....
其实，有一种胖，吃得很少但仍旧瘦不上去，大肚腩大象腿，不只穿衣欠好看，形态上也会显得有些朝气蓬勃。静止、节食，乃至吃酵素喝减肥茶啥的都尝试过，可仍是瘦不上去。这就是“湿胖”
得多人不知道“湿”是从何出来。
身材存在湿气有下列几点缘故:
清淡的货色吃多了：消化不了，长此以往沉积成湿。
脾胃消化才能差：即便吃得再少，也消化不了食品。
环境影响：气象湿润，夏天吃凉的过量，常待在空调房里等等。
都会让人体内有湿气，身材会变得很重、很懒。
归根结柢湿气和脾胃是脱不开瓜葛的。
上图给大家保举了一些祛湿的穴位，上面再给大家保举一个超赞的食方，巨有用！
八珍糕
资料：山查、麦芽、山药、芡实、莲子、茯苓、白藊豆、薏仁。个别都用60g。
做法：将以上资料整个打成细粉，而后加之适当蜂蜜，一同用热水揉面，泡发，切成小块或者搓成圆丸，上锅蒸熟就行了。
以上资料都是药食两用的安康食材，并且搭配很奇妙:
山查 麦芽：消食，关于喜食大鱼大肉的人超级棒；
山药 芡实 莲子：健脾益肾，补虚羸，平时感觉倦怠乏力、容易累的人吃了很好;
茯苓 薏仁 白藊豆：是公认的湿气天敌，非但健脾胃，同时利小便，排湿气。特别是女孩子，要多吃能够祛除体内湿气，消水肿，增进身材废料排出；
天天吃两三块，坚持三个礼拜~脾胃缓缓补起来，湿气天然就可以被排出体外了！
身体和皮肤天然就行-了~
最初小贴士：内有薏米，妊妇忌食
不想本人做的敌人能够看这里~商品详情