好莱坞猛男的肌肉困难

伴我飞翔

比来，好莱坞演员扎克·埃夫隆身陷整容绯闻，为廓清此事，他在采访中做了失当回应，但也顺便暴光了一些无关好莱坞肌肉猛男的“行业底细”。
好莱坞不缺肌肉猛男，但在大银幕面前，他们还面临着对肌肉和各种补剂的各种依赖，在这个内卷的世界里，再刚强的肌肉猛男，似乎也坚持不住了......
练肌肉，好莱坞男星也受不了
扎克·埃夫隆是大家相熟的好莱坞男明星，他因迪士尼电影《歌舞青春》一鸣惊人。
如今练出一身肌肉的他，与巨石强森一同出演了电影《海岸救护队》，影片中埃夫隆强壮的体魄，不只让他从迪士尼青春偶像的人设胜利转型，也让他成为了好莱坞最受欢送的肌肉猛男之一。


小鲜肉时期的扎克·埃夫隆，两年内从薄肌鲜肉变肌肉猛男
但比来，埃夫隆却由于容貌变动过大被质疑整容，为此埃夫隆在承受采访时表现本人并无整形，面部肿胀是由于摔交致使下巴骨头错位，物理医治后咬肌变大而至。


往年9月14日，埃夫隆在多伦多电影节红毯上（左图）
这个说法网友们还没彻底承受，埃夫隆又分享了本人在拍摄《海岸救护队》时“走捷径”练肌肉的故事。原来埃夫隆不只进行了极为严格的训练和饮食管制，还使用了类固醇与利尿剂，来达到短时间塑造肌肉的成果。
埃夫隆说好莱坞对白人男星的身体要求十分严格，即便他天天只睡三四个小时，吃少量蛋白质饮食，也仍然无奈达到电影要求的那种体魄。因而在过后的经纪人与安康医生的意见下，抉择走捷径，使用药剂来雕塑肌肉。



利尿剂能够让身材脱水，拉出肌肉纤细刻度与线条；类固醇则能够作为激素让健身人群减少成果，但这些药剂对身材的危害也不言而喻。虽然埃夫隆明知这些反作用，但为了事业他依然选择了这条路，而且“好莱坞得多人都在用”。
这样做的结果是不言而喻的，在电影拍摄的过程当中，埃夫隆都处于酮症形态。拍完电影后，埃夫隆乃至患上了抑郁症：
“我开始失眠，堕入了至关重大的抑郁，有很长一段时间。这些事件让我精疲力竭，费了很大劲才恢复过去，他们归咎于长时间服用过量的利尿剂。我皮肤里的水份太少了，看起来像电脑分解的，而我更喜爱进步2%到3%的额定体脂。”
直到电影拍摄完结六个月后，他本人才缓缓觉得恶化。
银幕猛男，  为肌肉“不择伎俩”
埃夫隆不是好莱坞独一一名“为肌肉疯狂”的男星。正如他所说，好莱坞的男星们正在为肌肉不择伎俩，为了上镜更壮而脱水更是业界惯例操作：
饰演金刚狼的休·杰克曼曾在承受采访时表现，为了演好逐步强健的金刚狼，他要在电影开拍前的一个月，天天根据严格的规范训练；为了练出一身肌肉，他已经做过一个36小时的脱水名目。



《300斯巴达壮士： 帝国的突起》的一名男星也说，由于在赤膊上阵的镜头中不克不及显得身上有赘肉，他还服用了利尿剂。
泡在健身房里更是好莱坞男明星们的常见形态，到最初只能比拼谁的肌肉更大块。
雷神的表演者克里斯·海姆斯沃斯的银幕形象也是一枚彪汉，跟着漫威世界的人气低落，他愈来愈大块，海姆斯沃斯的替身也爆料：因为剧情需求，锤哥练得愈来愈壮，连带着替身也吃了不少甜头——为了遇上演员自己的体型，替身们一天需求吃七顿饭，每过两个小时就要摄取卡路里，天天也要训练两次。



更夸大的是，有时一部电影拍完还不克不及完结。 由于要演金刚狼，休·杰克曼在整整17年间放弃低碳饮食，以致于在最初一次出演金刚狼后，许多报酬他送上了食品——这下终于能放肆吃喝了。
活到幼稚到老的也亘古未有。多栖艺人马克·沃尔伯格在年老时凭借身体一鸣惊人，从此当前坚持熬炼30年，直到50岁也仍是个肌肉猛男。
如埃夫隆所说，靠着肌肉口碑逆转、博得角色的不是个例。由于制片方苛刻的要求，男明星们在接到角色后也常被要求熬炼身体。好比大家相熟的漫威宇宙，男性角色们简直都在拼命健身。美队天然不用说，就连废柴星爵在接到角色后也减了几十斤，这才有了《河汉护卫队》中的6块腹肌。
不练肌肉，不来钱？
很简略，由于观众爱看。
肌肉猛男简直代表了好莱坞短暂以来的一种硬汉审美——身形魁伟无力、心情道貌岸然、气质健壮刚毅。他们的存在就是平安感，总能在症结时辰挺身而出，解救敌人、路人乃至是世界于危难之中。
肌肉猛男简直自带讨人喜欢buff，一出场就给予美国观众平安感与亲切感。
“巨石”强森的超高人气，和他的彪悍体魄简直正相干。肌肉猛男们也晓得善用这身流量明码：《黑亚当》预热时，强森一张裸着上体、肌肉青筋暴起的路透片场照，就曾经吸引了泛滥影迷期待。



另外一种说法是，美国观众对肌肉猛男的喜欢与社会经济的上行成正比。某种水平上，肌肉猛男也是一种美国梦，当理想社会让人绝望，观众们就需求在影视作品中寻觅心思均衡。
因而你能够发现，近些年来一些男性角色的块头也愈来愈大了：金刚狼逐年变壮、“卷福”逐年变壮、马特·戴蒙逐年变壮，就连肥壮的蜘蛛侠也练出了肱二头肌。
除了放飞自我的小李子，坚持发福的好莱坞男星所剩无几。



好莱坞影迷的苛刻也是另外一方面的缘故——观众不只爱看，还爱指导。雷神的表演者海姆斯沃斯是出了名的撸铁喜好者、硬汉专业户，但他去年也由于腿部肌肉缺乏被网友狠狠讥嘲了一番。
原来与他过于澎湃的上半身肌肉比拟，他的小腿显得分外细微，一些网友耻辱他的腿是“小鸡腿”。
话又说回来，不止是好莱坞观众，全世界规模的观众对肌肉猛男都青眼有加：Buzzfeed做过一项对于男性现实形状的考察，包罗美国、墨西哥、巴西、南非、尼日利亚、土耳其、意大利、英国、印度、韩国、菲律宾、澳大利亚在内的十二个国度，后果显示对于男神的形象简直清一色都是肌肉猛男。
社交网络也是一种左证，“巨石”强森在Instagram上具有数亿粉丝，除他之外，凡是是肌肉猛男，都能坐拥十几万到上百万粉丝，在他们每一个张秀肌肉的照片下，都有粉丝顶礼膜拜。


在比来的 Instagram 名人支出排行榜上，巨石强森名列第二
肌肉不是你想长就可以长
看起来一身肌肉，无论是在事业仍是糊口上，均可以无往而不利。但寻求肌肉而丢弃安康就有些得失相当了。
上世纪90年代，健美选手汤姆·普林斯凭借本人完善的肌肉而闻名，但因为在重复的竞赛傍边使用利尿剂，终究致使了急性肾衰竭，往年2月，他在美国因癌症逝世，享年 53 岁。



即便不吃药，适度寻求肌肉还容易伤及内脏。 韩国男星 金钟国 向来以健身狂酷爱好者的姿势泛起，在一档节目中他的体检讲演被地下： 因为终年健身、喝蛋白粉，他的肾功用对比低。
男明星和静止员如斯，还能说是为了拼一拼事业，但愈来愈多的普通人也走上了这条“不归路”：
英国《卫报》报导，近10年内全英国为了肌肉强健而使用类固醇激素药物的人群减少了600%，总人数达到数十万。在澳洲，17-20岁的青少年,已成为近些年来增长最快的使用类固醇人群。
仅在美国，类固醇的黑市买卖市值已达10亿美元，美国缉毒局（DEA）曾查获十一40万件不法类固醇药品。乃至在中国，类固醇药物也已悄然现身于二手买卖平台。美国期刊《逐日迷信》去年的一项钻研发现，滥用类固醇药物的死亡率已达到1.7%，欧洲青少年因滥用类固醇致死的旧事不停泛起。
狂练肌肉的反作用还有一个，那就是会影响心态。按照精力病学期刊《综合精力病学》的一篇论文，有8.3%的健美静止员意愿者，初次对外形容了即便身体硬朗，却仍旧以为“本人肥大”的肌肉上瘾症。他们耽心举铁不长肌肉，对肌肉量大小感到焦虑，乃至惧怕裸露身体——即便他们的身体曾经比普通人好太多。
不外在这一点上，“肌肉上瘾”患者能够参考下国际的男明星，有大肚子也敢上屏幕扮演，佛系坦白又毫无心思压力。
撰文：tt，Jonas
编纂：Sebastian
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