宝宝吃肉肉，这4个方面要留意

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第258期
宝宝吃肉肉，这4个方面要留意！
在宝宝满6个月后，就能添加辅食啦。辅食中，首先添加的是米粉，其次是蔬菜泥、果泥等，这些食品添加两三种后，肉类辅食我们就能提上日程了。
宝宝吃肉肉得留意这4个方面
1、给宝宝吃肉应是逐步减少的进程
第一次给宝宝吃肉的话，早期添加从大量开始尝试，1/3勺或者1/2勺，缓缓过渡到整勺，一个碗底等。
2、不要给宝宝吃油炸过的肉类食物
肉通过油炸当前，得多养分成份会遭到破坏，养分价值就会大打折扣，并且欠好消化，减少肠胃担负。


图片来自育儿互助养分与辅食群：词词妈
3、不要吃太多
家长们在给宝宝吃肉的时分，一定要留意量，不要由于肉的养分价值高，就给他吃太多，5岁之内的宝宝全天不超过75克。此外，给宝宝吃肉的时分，还要留意蔬菜和瓜果的摄取量，以避免以及养分不平衡。
4、少喝肉汤
给宝宝喝汤的时分，记得给他吃点肉，别只喝汤，要知道即便是熬煮很久的汤养分还不到肉的1/3。
宝爸宝妈们记住了吗？
作者简介：儿童养分师王斌，中国注册养分师、国度二级公共养分师、国度初级养分讲师。擅于将医学与古代养分常识相结合，专一于母婴养分安康畛域，手把手教你迷信喂养孩子。