警觉！墨尔本最新钻研称：两类人患老年痴呆的危险达80%，速自查

心情很蓝

早发现早医治！
阿兹海默症最先发现于1906年，俗称“老年痴呆”，正成为继冠心病之后夺走澳人生命的第二大凶手，2021年，澳洲政府发布的最新数据显示，有47.2万澳洲人患老年痴呆，而这一数字将来或将持续回升，在2050年冲破100万。
愈来愈多的澳人饱受老年痴呆熬煎，那要怎么及时发现和预防呢？
墨尔本一项最新钻研称，走路速度慢和握力弱是老年痴呆的预兆。


钻研担任人、莫纳什大学公共安康和药物预防学院传授Suzanne Orchard表现他们对18000名安康的70岁以上澳人进行了为期五年的跟踪考察，
“后果咱们发现握力弱和走路速度慢的人患老年痴呆的危险回升79%，认知才能衰退的危险降低43%。”
“医学界很早之前就肯定走路速度慢和患老年痴呆无关，但这是咱们第一次将握力和步行速度测试相结合。”
“后果发现握力弱一样是老年痴呆的一个首要预兆。”
Suzanne呐喊大家放弃对老年痴呆的警觉：“鉴于目前尚无办法能根治老年痴呆，提前发现病情对及时采用干涉措施，延缓病程停顿相当首要。”
“GP就能做简略的握力和步行速度测试。”


Suzanne表现假如有人泛起患老年痴呆预兆也不要镇静，
“咱们曾经证实：平衡饮食、减少熬炼、踊跃参预社交，能够无效升高得病危险。”
来自墨尔本的Pat SHelper是这项测试受试者之一，往年81岁的她只管头发曾经斑白，但看起来精力矍铄，谈吐时思绪矫捷明晰。
当被问及放弃身材安康的秘籍时，Pat绝不犹疑的表现
“坚持静止真的很首要”。
据悉Pat平时热爱举重，这周末还去了加入5千米趣味跑。
她呐喊更多老年人踊跃健身：
“我置信坚持做气力和快走训练对预防老年痴呆会有很大帮忙。”
而此前也有钻研标明，地中海饮食也有助于预防老年痴呆。