长时间坚持吃降压药，后果会怎么样？吃药长达25年，他给出2点忠告

呼两拍子

按照《中国血汗管安康与疾病讲演2019》的数据显示，我国的高血压患者高达2.45亿，其中有40.7%的患者正在服用降压药进行医治，仅有15.3%的患者管制了高血压。
绝大少数的高血压患者，可能都要吃一辈子的降压药，然而得多患者耽心，长时间吃药，对身材会不会有挫伤呢？

一、他坚持吃降压药25年，给出2点忠告老胡在20多年前反省出了高血压，医生为他开了降压药让他坚持服用，然而老胡其实不想吃药，怕本人的后半生都变为药罐子，因而他开始留意油腻饮食，不吸烟、不饮酒，也不吃药。
没多久，有一天老胡由于头晕住进了病院，医生说他的血压仍是太高，150/90妹妹Hg，必需要服药。
因而老胡开始遵医嘱服用降压药，一开始是吃最普通的硝苯地平片，起初降压药的品种多了，他开始换成氨氯地祥和缬沙坦。

如今，老胡曾经快80岁了，身材仍然十分好，并无泛起高血压惹起的任何并发症。作为一位资深的高血压患者，老胡坚持服用降压药25年，用本人的阅历给出两条忠告：
忠告一：管制血压，要听医生的
老胡意识一个敌人，在反省出得了患上高血压后也没有在乎，没有坚持服用降压药，偶然想起来吃一片，忘了也就算了。有时分还服用一些宣称能够降血压的保健品，或者跟风用药，没想到最初由于突发脑出血住进了病院。
也恰是敌人的这个阅历让老胡消除了不吃降压药的动机。
当初市面上对于降压的保健品八门五花，好比降压手表、降压枕头、降压鞋垫等，事实上保健品的成效并无通过迷信的临床认证，容易延误高血压的医治。
另外，有的高血压患者据说别的患者在服用了某种降压药后正常了因而就跟风用药，这类做法是有危险的，因为每个高血压患者的病情、服用忌讳和合并症都不同，合适他人的纷歧定就合适本人。

忠告二：吃药、丈量血压缺一不成
老胡除了天天坚持服用降压药外，还坚持天天凌晨起床后丈量血压，对本人的血压管制状况足够理解，这也让老胡血压办理得很好，几十年来，健安康康的。
有的高血压患者只在血压高的时分吃药，一旦血压正常了就停药，这类过错的服药模式会致使血压老是在颠簸，停药就会使血压从新降低，脑梗、心梗等并发症容易在血压颠簸的时分产生。
另外，还有一些高血压患者没有丈量血压的习气，感觉自我觉得良好就能了，但有时分本人的觉得和病情的轻重纷歧致。因此，高血压患者不只要坚持吃药，并且还要坚持丈量血压。

二、每天吃降压药，会对肾、肝形成损伤吗？得多高血压患者耽心长时间吃降压药会影响肝脏和肾脏安康，目前临床上使用的6种罕用降压药，对肝、肾的影响如下。
利尿剂：好比噻嗪类利尿剂、噻嗪样利尿剂、醛固酮拮抗剂等，对肝肾没有侵害。噻嗪样利尿剂，肝、肾功用受损后要减量；
钙拮抗剂：好比常见的地平类降压药，对肝肾都没有侵害作用，然而它需求经过肝脏代谢，所以肝功用受损的患者要减量。
β受体阻断剂：好比美托洛尔、比索洛尔等，肝、肾功用受损后要减量。
α受体阻断剂：平时较少使用，大部份经过肠道排泄，只要少部份需求通过肾排泄，对肝肾没有侵害。
普利类降压药：好比福辛普利需求通过肝脏和肾脏双途径排泄，所以肝肾功用同时受损的患者应减量；其余的普利类降压药都是通过肾脏排泄，所以重大肾功用受损的患者要减量使用。
沙坦类降压药：没有肾侵害，大部份沙坦类降压药通过肠道和胆道排泄，只要小部份通过肾脏排泄，肝肾功用受损也不影响其使用。

事实上，少量临床钻研标明，法则公道用药医治高血压其实不会对身材发生侵害。反而血压管制欠好，才是对肾的挫伤更大。
那为何有人感觉吃了药会伤肾、伤肝呢？
一方面是由于有的患者自身得了患上肝肾疾病，在服用降压药后出了问题；另外一方面是由于有的患者滥用降压药，并且在吃药期间意外量血压、不做反省，终究致使出了问题。

三、降压药何时吃好？《柳叶刀》有新发现往年10月十一日，在《柳叶刀》上颁发了一项钻研，后果发现：晚上睡前（8点~十二点）服用降压药和凌晨（6点~10点）服用降压药比拟，在次要的血汗管终局方面并无显著的差别，所以患者能够按照本人的状况，在其中选择一个固按时间，惯例服用适合本人的降压药物，以增加不良反映的产生。
正常来讲，在凌晨醒来的时分血压会泛起继续回升的趋向，在上午9点~十一点达到峰值，而后缓缓降落；到了下昼3点~6点会再次降低，黄昏又再次升高，睡着后呈继续降落的趋向，在早晨2点~3点血压最低。
然而也有一些患者的血压颠簸不是这个法则，能够按照血压监测来找到血压峰值，在血压峰值泛起前2小时服药。

图源：医学界血汗管频道
四、做好这3件事，助你管制血压想要管制好血压，除了要迷信服用降压药外，还能够经过其余形式来帮忙管制血压。
1，DASH饮食
在《美国心脏协会杂志》上颁发了一项钻研显示，DASH饮食最利于管制血压。DASH饮食也称为“高血压饮食”。
DASH饮食的大准则就是以全谷食品以及蔬菜等为主，在饮食中要摄取足够的瓜果、蔬菜、低脂奶，维持足够的钙、镁、钾等离子的摄入，尽可能增加摄取油脂量，尤为是富含饱和脂肪酸的植物性油脂，可以无效地管制血压。

2，管制体重
个别来讲，血压会跟着体重的减少而减少，超重更会使血压进一步降低。
而管制体重是管制血压的首要糊口形式之一，关于瘦削或超重的人群来讲，每加重1千克体重，可能使血压升高大约1妹妹 Hg。最佳能将体重指数（BMI）管制在18.5 kg/m2~23.9kg/m2规模内。
3，法则静止
静止有助于管制高血压患者的血压程度，每周最少进行150分钟的中等强度法则静止可能会使血压降落5妹妹 Hg~8妹妹 Hg。
倡议高血压患者除了日常糊口的流动外，每周4~7天，天天累计进行30~60分钟中等强度的静止，好比慢跑、步行、游泳等。

总之，高血压是一种一生性的慢性疾病，患者除了要按医嘱服药外，还需求采用多种综合性的措施来帮忙降压。#家庭安康守护官#

参考材料：
[1]《你会吃降压药吗？》.医学界血汗管频道.2019-01-16
[2]《长时间服用降压药会侵害肝、肾吗？》.全民叫真-腾讯旧事.2018-03-19
[3]《争执可休？《柳叶刀》超2万人钻研：降压药什么时候服用更好？这个时间段也能够！》.医学新视点.2022-10-16
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