每小时800元学跑步，里程计入KPI，中年高管拼进马拉松

雨后彩虹

10月7号，华为高管、最大营收业务的一把手丁耘可怜身故的动静，让大众同时关注到高管和马拉松——前一天早上，太阳还没升起，他带着正在休假的员工到深圳湾进行拉练，沿大沙河跑了28.55千米。
10月7日晚间，“华为家事”在华为心声社区公布讣告：“公司监事会副主席丁耘学生，因突发疾病，于2022年10月7日早晨可怜逝世。”
很难间接证实丁耘的骤然离世和马拉松无关，但这的确让得多人留意到，马拉松，似乎曾经成为了企业高管圈层里的主流静止之一。
跑步，本来是一项入门简略、没有场地限度的全民静止，也绝非某一个群体的专属，但关于人到中年、会议多、压力大的中高层群体来讲，一双跑鞋，找条马路就可以跑的跑步，确实是一种简便易行的选择。
后来，一切人都说是为了安康，但关于这群有着强烈自驱力的中年高管们来讲，不知何时，他们越跑越拼，也越跑越远。正如一名高管所说，跑马拉松时，“这类崎岖感，像极了人生”。
文 | 罗镇昊
编纂 | 易方兴
经营 | 月弥
安康窘境
56岁的李小白往兜里揣了200块钱，筹备跑不动的时分打车用。
那是他第一次跑马拉松。过后，他的身份是新丝路模特无限公司总裁、董事长，曾造就出瞿颖、马鲜艳、杜鹃、胡兵、于娜、刘雯、李静雯等诸多国内名模，人称“中国时尚产业的领头人”。
体育评论员张路平，曾这样描述李小白的样貌：肥头阔面，戴金丝眼镜。步入中年的李小白逐步意想到本人对身材失去了管制。精力集中不了，多项目标偏高，172公分的身高，体重曾经达到170斤。为了恢复安康，他抉择去尝试马拉松。
2013年3月23号，重庆国内马拉松赛。选手来自美国、英国等三十多个国度和地域，总计三万余人。李小白加入的半程马拉松，以重庆南滨公园为终点，跑21.097千米，终究再前往终点。
赛前，李小白没禁受任何跑步训练。没成想，跑到一半就感到膂力不支，呼吸难题。奈何那天观众太热心，他刚走两步，旁边就有人扯着脖子喊：“跑起来！跑起来！”氛围衬托之下，想出去打车是不太可能了，他只好又小步颠起来。用他的话说：“爬的心都有了。”
人生中第一场半程马拉松，李小白一共历时2小时50分，差10分钟“关门”。对于抵达起点的场景，他曾经彻底记不住了。回到酒店，第一件事就是趴在床上，心想，当前不再跑这玩意了。
可人总按捺不住超出本人的动机。打那当前，李小白开始按部就班熬炼跑步，从5千米、10千米逐渐累加，9个月过来，这个长度变为了30千米。过后正值厦门国内马拉松报名阶段。李小白在中国服装团体一家子公司专任过董事长，厦门曾是他任务过之处。这一次，他跑了个全马。
李小白说，马拉松吸惹人之处就在于，刚跑5千米、10千米时，你感觉本人很无能，表情很开心，一旦过了极限点，形态马上就就掉上去，可偏偏要保持的时分，不知道怎么就咬着牙挺过去了。这类崎岖感，像极了人生。
李小白每次强撑着完赛后，心里都想着，当前不再跑了。可没过量久，又忍不住看下场竞赛在哪儿。2015年，他一年就拿下了17场全马，并在当年9月份的大连马拉松赛上，初次跑进4小时。
也是这一年，中国田径协会宣告片面勾销马拉松赛事审批，激励动员社会各界气力独特推动中国马拉松开展。2015年，中国田协注册存档的马拉松赛事达到了134场。比较2014年的83场，增幅160%。到了2019年，中国共举行马拉松赛事的数量是1828场，至关于每一个天就有5场马拉松竞赛。
如今，65岁的李小白仍然在坚持跑马。体重从现在的170斤，降到了十二8斤，这是跑步给他身材带来最显著的反馈。头几天，敌人的公司刚研收回一个丈量仪，李小白试了一下，说：“体脂率仍是有点偏高。”
▲ 李小白加入极地马拉松竞赛。图 / 受访者提供


几年里，马拉松从小众静止一跃成为了公众时尚。万科团体原副总裁毛大庆是李小白的“跑友”之一。中考时，毛大庆因短跑成就不迭格，错失了进入现实高中的时机。直到43岁那年，他才真正爱上跑步，练了半年时间后，实现了人生的第一个全马。
新华社2016年一篇对于毛大庆跑步的文章中这样写道：“这个本来得了患上抑郁症、长年失眠的企业家，如今不只没有小肚子，连白头发也少了得多，精气神至关不错……”
像李小白、毛大庆这样爱跑步的中年企业家并非个例。小米科技开创人雷军，就曾晒过本人在奥林匹克森林公园跑步的照片，配文是：“跑步是一种积淀，不然心静不上去”；也有人在北京二环路，拍到过正带着员工一同夜跑的搜狐开创人张旭日；还有万科团体董事会主席郁亮，曾以3小时06分01秒的成就实现纽约马拉松，至关于国度三级静止员程度……
就在往年的10月7号，华为高管、最大营收业务的一把手丁耘可怜身故的动静，让大众同时关注到高管和马拉松——前一天早上，太阳还没升起，他带着正在休假的员工到深圳湾进行拉练，沿大沙河跑了28.55千米。
10月7日晚间，“华为家事”在华为心声社区公布讣告：“公司监事会副主席丁耘学生，因突发疾病，于2022年10月7日早晨可怜逝世。”
很难间接证实丁耘的骤然离世和马拉松无关，但这的确让得多人留意到，马拉松，似乎曾经成为了企业高管圈层里的主流静止之一。
短跑内卷
入门简略，没有场地限度，是这些忙碌的企业精英们选择跑步的广泛理由。一双跑鞋，找条马路就可以跑。后来都说只是为了安康，可不知何时，跑着跑着就拼起来了。
北京有两大跑步“圣地”，一个是旭日公园，一个是奥林匹克森林公园。
两个公园均设有塑胶跑道。地处东三环的旭日公园，跑道相对于迂回，从地图上看像个站立的小恐龙，人称“小怪兽”，全程5千米长度。奥森的跑道则直观许多，总体成一个“8”字型，一条生态走廊横跨北五环路，也衔接起奥森的南园和北园，全长10.5千米。
对于旭日公园的风闻有得多。它间隔三里屯和国贸CBD不外三四千米，四周挨着不少价钱不菲的高端小区。有人说，在这里跑步的人总有一种精豪气质。也有人在这偶遇过周润发、赵文卓等前来跑步的明星。
晚上9点，我就在野阳公园目击过一名40岁摆布的男士，一边跑步一边用静止手表接电话，花3分钟时间部署了次日早上公司的用车事宜。


▲ 晚上9点在野阳公园里跑步的人。图 / 罗镇昊 摄
1993年出世的殷晓雨曾是广东省队的中短跑静止员，因半月板撕裂服役后，她当起了马拉松公家教练。学员次要是一些想晋升跑步技术的中产，每节课一小时，学费800元。她曾目击到这些高管们短跑的代价——总要跟公司业务抢时间。
有次，早上课程的训练工作是跑25千米，她亲眼看到，有位医美行业大区经理“赵总”，跑到20千米时忽然钻进了本人的车里，拿出条记本电脑开起了会。
在跑步这件事上，李小白能够说是一个狠人。2016年，刚接触跑步没几年的他，间接应战了世界顶级的“六大满贯”——那是2006年设立的不同国度、不同时间，六座城市的马拉松竞赛。这一届，寰球共有567名选手参赛，李小白是有史以来第15个实现“六大满贯”的中国人。
2017年，他又成为了第一批加入“777”世界马拉松极限应战赛的中国人。竞赛要求参赛者必需在7天168小时内，展转7大洲，天天实现一场全马，共计295.365千米。吃饭睡觉全在飞机上进行，下了飞机就开始跑。
当我问到是不是想过保持时，他说：“不克不及不坚持，报名费过高了，3万欧元，均匀一场5万块钱，跑一场就赚一场。”
就算在平时，李小白也很会利用碎片时间来熬炼跑步。好比，他跟敌人约饭，根本就是俩人先跑个五千米，而后再找个中央吃碗面。就连在机场等候登机的间隙，也得找个中央原地颠着跑一会儿。“别老说本人忙，只有你想干，总能挤出时间的。”
48岁的王以超有着13年媒体和10年的品牌公关阅历，曾在36kr、京东、华米科技等多家上市公司负责过副总裁。对他来讲，出差是享用跑步的绝佳时机。
“每到一个城市，我都会带着跑鞋，早上起来去跑一跑。”在杭州，他从钱塘江一路跑到西湖；在大理，就围着洱海跑；到了合肥，能够在蜀西湖公园跑……早点铺开门了，匆匆买菜的人们，远处的山缓缓从晨光中显现出来，途中的所有都成为了他的视察对象。
“之前无论是采访仍是媒体造访，下了飞机就直奔会场，在车里看到的货色老是记忆犹新，跑步能让我从更近的角度去了解一个城市。”
跑步，成为了他出差时独一去感触城市的时机。
除了不停累加的千米数，竞赛场数以外，设备，也是企业高管跑者们比拼的货色。余丹是武汉一家小微企业的董事长，关于跑步而言，他说本人是个典型的设备党。从T恤、紧缩裤、跑鞋、绑腿、袖套、遮阳帽、太阳镜，到静止手表、骨传导耳机，一应俱全。
光跑鞋，余丹就买过40多双，甚么耐克的Alphafly，阿迪达斯的pro系列，特步160x一代到三代，贵的两千多，廉价的千把块。有的是民间渠道被秒光，加价从黄牛手里买的。
他坦言，本人的确也交了不少智商税。好比，宣称跑完步穿戴睡觉、次日能让腿部不酸的紧缩裤，400块一双能对脚维护更好的袜子……
在设备这一块，他曾经造成了一种共同的了解：“买设备一共分三个阶段，第一阶段是讲求穿专业小众的名牌；第二阶段是讲求衣服的标签，好比你穿一件首尔马拉松的竞赛服，他人一看，牛逼，这是亚洲最陈旧的马拉松，你加入过；第三阶段是归于平淡，随意搂一件，舒服就行。”
他说，本人曾经走到了第三个归于平淡的阶段，“前两个阶段都阅历过了”。


▲ 余丹加入6天6夜超级马拉松。图 / 受访者提供
当跑步成为强迫的KPI
得多人发现，跑步这件事曾经远远超越了企业家和高管们的集体行动，下行下效作用下，它逐步成为了企业里特定的风尚。乃至，演化成一种办理伎俩。
在会集着中国四大行总部、中国最高金融决策和监管机构，以及中国头部券商、保险公司的北京金融街，就养活了一家专门培训跑步的高端机构。该机构的民间大众号简介里写着：“会集了中国体育最高学府——北京体育大学的体能、跑步技术、痊愈医学、养分等畛域的人材，努力于成为中国最专业的跑步训练机构。”
这家机构共有两层，每层200平米，“跟个别的健身房彻底纷歧样，一进去像个试验室，摆放着各种仪器”。一对一教学，每节课一小时，600元起，除此以外，教练也会跟周边企业的工汇合作，入驻企业。
一名金融街健身机构的任务人员透露，跑马拉松在金融街曾经造成了一种风尚，不少员工会为了拓展人脉和资源特地参加跑团。
在金融街跑圈，拼得最狠的跑团当数“马帮”。“帮主”李叔华，恰是原中国河汉证券股分无限公司的首席危险官及合规总监。按照记载，马帮最后由2013年商学院二十多位戈壁应战赛成员组成，时至2018年，成员开展到了200人以上。李叔华还在外部成立了执委会和秘书处，担任马帮的严重决策和运维任务。
往年11期间，一名年老的猎头加入了一次马帮组织的“刷北京四环流动”，全程65.3千米，有补给车随着。跑了一半间隔转而骑车的他诧异地看到，马帮有两位50岁摆布的大姐，跑完35千米后，又减速跑完了全程……
万科是典型以静止为企业文明的团体。万科深圳总部园区内，有一条长达1000米的塑胶跑道。每到黄昏五、六点钟，下面就会泛起一堆前来跑步的员工。这条跑道是2010年郁亮负责总裁时，专门建筑的。除此以外，他还要求万科每座城市的办公室，必需配备淋浴间。
在万科外部，员工们把本人的公司叫做“静止员股分无限公司”。每一年10到十一月份，公司会组织一次体能测试，假如有员工的体能和BMI目标泛起降落或不迭格，办理层要扣除相应的奖金。2016年，郁亮就因团体总部员工安康情况降落，自扣了20万元奖金。
那年，全部总部的办理层因员工安康情况降落被扣的奖金，总计十一8万。
王艳青曾是万科的中层。面试时，他就曾经感触到了万科的静止基因，“你喜不喜爱静止”是发问环节中的标配。面试官还告知他，公司里设有各种静止协会，包罗划艇、羽毛球、足球等等，其中跑步的人至多。
自从进了万科，王艳青天天微信步数里的前十，简直都是被共事占领的。任务日三四万步，周末则是五六万步。他看到，不少共事都会在办公室里备一双跑鞋，没事就上来整两圈。团体每一年会进行一次大比拼，一切子公司都算在内，看哪家员工跑步总千米数最长。“有员工平时出门都得开着跑步软件。”
自2013年起，万科发动和主办了一项名为“乐跑”的系列流动。起初，乐跑每次流动有多少人加入，跑出怎么样的成就，趁势归入了品牌部的KPI。
郁亮有一句名言：“只要办理好体重，能力办理坏蛋生。”因此，在万科食堂的菜单里，每一个道菜都标注着热量。一次季度例会上，各种策略探讨和颁奖完结后，郁亮特地看了一下大家加入乐跑流动的状况。其中数位高管跑步数据为零，被当众点名，随之应和：“今晚就去跑，今晚就去跑。”


▲冲向起点线的郁亮。 图 / 视觉中国
公司的“跑步文明”也体现了“环京一哥”华夏幸福的一个正面。
2016年“环京孔雀城”的光辉，使得华夏幸福成为了一家疾走的公司。似乎是一种偶合，公司也会要求员工每集体每月都需求实现“跑步目标”，公司还曾约请过当红演员李冰冰领跑。这源于公司开创人王文学自己就是个跑步喜好者。
每一年他都要亲身加入马拉松竞赛。在华夏幸福，流传着一个广为人知的段子：已经有一次，王文学跑步，忽然跟下去一只漂泊狗，随着他跑了好几千米，他感觉这是一种缘分，把这只狗给养了起来。
而关于华夏幸福的员工，于珂和李跃的独特记忆是：每月最少要实现跑50千米的KPI——这成为了她们的担负。
好比于珂，在她们部门，跑步也是一种“事迹”，会记入年底的绩效考查。一开始每月都是跑50千米，但起初有的人每月会跑100千米，到了最初，一个月能跑150千米的人也泛起了。“还有的共事跑出了半月板损伤。”
华夏幸福的“跑步文明”，是从上至下的，有一种压榨感。有专门的文明衫、酷跑服，会在下班时间组织跑步，每月各部门统计员工跑步里程，再报向下级部门，终究汇总到团体层面。华夏幸福还筹备延续五年都资助“北京马拉松”。
每次北马时，为了让参赛的人更多一些，哪怕是一些平时没有怎么训练过的人，也会拉去强行报名，“大家指标都设得很远，压力都很大”。
因为还得经过App的步数统计进行考查，许多人会投契取巧。包罗于珂本人，“我会把模式设定为室内跑，而后在家里摇手机，摇一夜也能摇出个三五千米出来”。
跑步式社交
刨除企业外部影响，对这些企业精英跑者而言，跑步往往也能给他们带来一些附加值。好比，有人由于加入跑团，有意间开收回了客户；有人经过陪领导跑步，失掉了升职加薪的时机；也有人在跑步中，重获写字楼外，享用与天然接触的乐趣。
余丹运营的武汉光合有限营销公司，次要业务是打造、经营和推行城市IP。他说，以前做文明类流动，有时跟客户讲半天对方也未必了解咱们究竟要做甚么，当初一说办马拉松赛事，客户一下就明确了。马拉松这项喜好，同样成了他公司业务的一部份。
令他没想到的是，跑马拉松还有躲酒的奇效。多年前，因为寒暄太多，余丹每周都得喝三四场大酒，白酒半斤起。自从大家都知道了他跑者的身份，只有一说次日跑步，没人再劝他饮酒。
在《中国青年报》的一篇对于“奥林匹克森林公园跑步景象”的报导中，也留意到，跑步的外延正在拓展开来。好比，在过来，跑步就是单纯的操场跑圈，但当初，跑步不只能够健身也能够社交，“大老板也能够先一同跑个10千米，而后再谈生意”。
▲ 奥林匹克森林公园里做拉伸的人。图 / 罗镇昊 摄


某种意义上，跑步自身也是一种生意。自从跑了马拉松，李小白也明确一个情理：安康就是时尚。退休后的他也没闲着，他正准备一个名目，马拉松选美。试图让帅哥美女来跑马拉松，吸引更多人参预到这个静止傍边。一名拍摄过李小白的摄影师说：“他当初见谁都想拉人家跑马拉松。”
对曾经到职了2个多月的王以超来讲，如今，寒暄、事务、会议……得多货色都间断了，惟有短跑还在持续。在他眼里，跑步比任务这件事要更为短暂，它似乎曾经成为糊口的一部份。
王以超第一次接触马拉松，是在2013年。那时，他刚从媒体转型公关不久，多年熬夜的习气让他的身材收回信号——耳鸣和失眠。他赶快去病院挂了号，好在没查出甚么大故障，医生只送给他一句六字规语：少熬夜，多静止。
正好媒体同行群里有人组织跑步训练，还专门请了一个教练，把加入的人都拉到公园，教这些媒体人调剂呼吸、配速和拉伸技能。王以超随着去了几回，从此一发不成拾掇。
提起奥森，绝对是王以超最相熟的场合之一。八九年时间里，他在奥森跑步的总长度已累计达到八千多千米。“奥森一开园，我根本都是第一批进去的”。他说，或许是出身乡村，在写字楼里待久了，就分外享用跑步时和天然接触的觉得。
奥森的花何时开，树叶何时落，他老是最早知道。有次，一个敌人发敌人圈问：“奥森的树叶变红了吗？”他马上回复道：“还没呢。”
王以超戴着一副黑框眼镜，身体瘦高，长时间伏案使得他的后背轻轻隆起，看起来头是往前探的。他谈话语速很快，有时会不停反复“就是，就是，就是……”直到想出阿谁失当且精准的词为止，随和又谨严。
一件紧缩衣，一件紧缩裤，一双361度的跑鞋，就是王以超次要的跑步设备。冬季零下十几度时，顶多再套件保暖外套或马甲，手上，再戴一块前东家华米科技出产的手表。
王以超筹备始终就这样跑上来。有一年冬季，奥森里的人很少，他偶遇一名正在跑步的六旬白叟，穿戴其实不像专业的跑者。他下来搭话，说“这么大岁数冬季还出来跑步，挺不易的”。白叟告知他，本人要穿过公园去闺女家看孩子，闺女早上得下班，明天要早点去。
因而，他所跑的这段路，也有了另外一种意义。


▲ 奥林匹克森林公园里的跑道。图 / 罗镇昊
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