钻研称睡不敷5小时易得多种慢性病，睡眠太短也与多重病症无关

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【钻研称睡不敷5小时易得多种慢性病，睡眠时间太短也与多重病症无关】
据中国迷信报报导，按照英国迷信家的一项新钻研，中老年人群睡眠时间缺乏5小时，可能减少患两种以上慢性病的危险。相干钻研10月18日颁发于《公共迷信藏书楼-医学》。
钻研发现，相较于睡眠时间达7小时的50岁人群，睡眠时间少于等于5小时的50岁人群在25年内患慢性病的可能性高出20%，患两种及以上慢性病（如心脏病、癌症或糖尿病）的可能性高出40%。
另外，睡眠时间少于等于5小时的50岁、60岁和70岁人群，与睡眠时间达7小时的同春秋段人群比拟，患两种及以上慢性病的危险高出30%～40%。钻研人员还发现，睡眠时间少于等于5小时的50岁人群，在25年内死亡危险减少了25%——这能够被解释为，较短睡眠时间减少了慢性病的危险，进而减少了死亡危险。