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3rd tremester时孕妈多吃点甚么有助于宝宝的发育？

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2022-10-25 11:06:18 7210 10

3rd tremester时孕妈多吃点甚么有助于宝宝的发育？
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全部回复10

loverindream 发表于 2022-10-25 09:36:23

loverindream 沙发

2022-10-25 09:36:23

能够多吃些 芝麻 大量核桃天天 牛奶增补养分
前期也要管制体重 否则出产的时分妈妈会辛勤些
尽可能吃长胎 不长肉的
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ghlweb 发表于 2022-10-25 09:51:20

ghlweb 板凳

2022-10-25 09:51:20

弱弱一问  甚么食品长胎 不长肉的
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521990 发表于 2022-10-25 10:04:38

521990 地板

2022-10-25 10:04:38

我当初就吃瘦肉，鱼，鸡蛋牛奶，陈腐瓜果蔬菜，坚果和各种豆。
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莉香公主 发表于 2022-10-25 10:16:11

莉香公主 5#

2022-10-25 10:16:11

1，吃细粮，鱼虾，牛肉，鸡肉，青菜瓜果，坚果
2，少吃多餐
3，适量静止
4，饮食多样化
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hangmi663 发表于 2022-10-25 10:21:49

hangmi663 6#

2022-10-25 10:21:49

蛋白质，蛋白质，蛋白质
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yeziben 发表于 2022-10-25 10:25:55

yeziben 7#

2022-10-25 10:25:55

饮食多样化，确保体内铁元素，VD的摄取就行-了，还能够适量增补鱼油和各种复合维生素，心态祥和，不焦虑就好
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ljshua 发表于 2022-10-25 10:36:10

ljshua 8#

2022-10-25 10:36:10

正常饮食就行-了，不要突然吃些有的没的，不知道本人身材敏感不敏感

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酒芯巧克力小姐 发表于 2022-10-25 10:50:47

酒芯巧克力小姐 9#

2022-10-25 10:50:47


少量蛋白质。。。。孕前期不克不及一下子补的太猛。。。。妊娠纹都是这个时分长的。。。。。
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张小叶 发表于 2022-10-25 10:57:11

张小叶 10#

2022-10-25 10:57:11

我反而感觉前期不克不及吃太猛。。。要i不很容易一晚上之间长纹
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zhouhuyihong 发表于 2022-10-25 11:06:18

zhouhuyihong 11#

2022-10-25 11:06:18

优质蛋白质
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