3rd tremester时孕妈多吃点甚么有助于宝宝的发育？

hjie888

loverindream · 发表于 2022-10-25 09:36:23

能够多吃些芝麻大量核桃天天牛奶增补养分
前期也要管制体重否则出产的时分妈妈会辛勤些
尽可能吃长胎不长肉的

ghlweb · 发表于 2022-10-25 09:51:20

弱弱一问甚么食品长胎不长肉的

521990 · 发表于 2022-10-25 10:04:38

我当初就吃瘦肉，鱼，鸡蛋牛奶，陈腐瓜果蔬菜，坚果和各种豆。

莉香公主 · 发表于 2022-10-25 10:16:11

1，吃细粮，鱼虾，牛肉，鸡肉，青菜瓜果，坚果
2，少吃多餐
3，适量静止
4，饮食多样化

hangmi663 · 发表于 2022-10-25 10:21:49

蛋白质，蛋白质，蛋白质

yeziben · 发表于 2022-10-25 10:25:55

饮食多样化，确保体内铁元素，VD的摄取就行-了，还能够适量增补鱼油和各种复合维生素，心态祥和，不焦虑就好

ljshua · 发表于 2022-10-25 10:36:10

正常饮食就行-了，不要突然吃些有的没的，不知道本人身材敏感不敏感

酒芯巧克力小姐 · 发表于 2022-10-25 10:50:47

少量蛋白质。。。。孕前期不克不及一下子补的太猛。。。。妊娠纹都是这个时分长的。。。。。

张小叶 · 发表于 2022-10-25 10:57:11

我反而感觉前期不克不及吃太猛。。。要i不很容易一晚上之间长纹

zhouhuyihong · 发表于 2022-10-25 11:06:18

优质蛋白质

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