53岁男子坚持天天喝一杯红酒，硬化血管，半年后安康情况如何？

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往年53岁的林大姐和丈夫运营着一个卖鱼档，林大姐从小就是家里最大的孩子，小时分就担任弟弟们的糊口起居，年岁微微就曾经独当一面了。起初和丈夫结婚后，育有两个女儿一个儿子，糊口虽然辛勤但也有味道。
因为平时任务过于劳累，林大家在2年前的时分，正在鱼档上给主人杀鱼，忽然身材晃了晃，全部人晕倒在了地上。
起初被丈夫慌忙送到了病院，医生反省后发现，林大姐这是有脑血管梗塞的征象，因而便开了些药物让林大姐回去吃一段时间，“统统”血管。
林大姐回家后坚持吃了一段时间药之后，觉得身材的确恢复了不少。起初她从好闺蜜那打听到，原来喝红酒也能硬化血管，预防血管梗塞，尤为是女性，喝红酒还能美颜。
因而林大姐动了谨慎思，委托敌人零售买了几箱红酒回来，打算天天喝一杯来“硬化血管”。丈夫对此很不赞同，以为她是在胡闹，但不论他怎么说林大姐都不肯意听。
就这样喝了半年之后，一天林大姐忽然觉得本人又有摇头晕了，耽心会“爆血管”，因而一下子喝了整整一瓶的红酒，随后没多久全部人晕倒在地，送到病院后，医生说她这是突发脑出血了。
原本林大姐的高血压通过药物医治后管制得还不错，但这半年来酒精，却逐步让血管不胜重负，最初“解体”了。
不少高血压患者，为了预防血管梗塞的问题，会听信一些官方偏方，好比喝醋、吃深海鱼油、喝红酒等等，事实上这些食品真的能够“硬化血管”吗？

一、你的血管是如何一步步“堵死”的？据《中国血汗管安康与疾病讲演2020》，血汗管疾病已成为我国人群的首位死亡缘故。
血管为什么会产生梗塞？其实致使血管梗塞的“渣滓，也就是斑块，其实更精确的叫法叫“动脉粥样软化”。动脉就是动脉血管，粥样就是从里面看起像粥同样，软化是指斑块很硬，即质地。
人体的血管产生梗塞，并不是一朝一夕，个别会阅历下列4个阶段：
刚出世：动脉内壁光环有弹性
人一出世时，就比如家里改换了一个新的水管，管壁润滑，富裕弹性，血流利通无阻。
而跟着咱们对身材的“使用”，脂质、胆固醇开始堆积在血管壁，造成粥样斑块。血管壁也随之增厚、变硬，开始泛起“粥样软化”。

青少年：吃很多，泛起血管斑块
十多岁的孩子，家长老是耽心养分缺乏，或是家里没有小孩儿管控，孩子会摄取过量的高脂、高糖的零食，油脂排汇过量，这些物资就会吸附在血管上，造成斑块。
还有一些不爱静止的孩子，血管循环较慢，吃很多，还不动，身材囤积脂肪，就容易减少血管中的脂质。
中年：血管壁上堆积渣滓愈来愈多
人到中年，动脉粥样软化疾速开展，血管壁上的渣滓越积越多，至关于家里水管的水垢越积越厚，水管通路被彻底挤压，血管腔愈来愈狭隘。
假如再加之熬夜、抽烟、喝酒、压力大等不良习气，就容易使心率降低，血压降低，斑块决裂，从而增进血栓造成，封堵血管。

老年：斑块堆积速度放慢，泛起梗塞
跟着春秋的增长，遭到各种外界影响，血管不成防止地会遭到损伤。多年的堆积，血管壁变厚，可间接致使身材各部位供血缺乏，一旦泛起血管彻底关闭，就会泛起脑梗死或是心肌梗死，对生命构成严重要挟。

二、血管堵没堵，一看就知道？不同部位的梗塞，症状和危害都有所不同。
1、脑部
脑部产生血管梗塞时，身材一侧会有显著反映，一侧肢体或脸部会泛起有力或麻痹，脸部口角倾斜，双眼视力丢失或隐约。此外，脑部担任办理言语区域，患者还可能会泛起语言不清，谈话无奈了解。
2、肺部
肺部泛起血管梗塞，可表示为胸痛、咯血和呼吸难题，若不迭时医治，死亡率可高达30%。
3、心脏
心脏血管梗塞，梗塞水平较轻，心脏泵血才能会遭到轻微影响，男性可能泛起胸痛、肩颈通等不适；女性则泛起牙痛、下巴痛等。若心脏梗塞重大，可随时产生心梗。

4、肾脏
肾脏泛起血管梗塞，可致使水肿、尿量改动，重大者可致使肾功用不全，终究致使肾脏萎缩坏死。
5、上肢
上肢产生血管梗塞，会影响脉搏，血压不乱，重大时上肢还会抢夺大脑血液，致使大脑供血缺乏，泛起头晕、站立不稳等状况。
6、下肢
当下肢梗塞时，即下肢静脉血栓梗塞，四肢会产生肿胀，且有疼痛感，栓塞部位皮肤温度会比平时更高。

三、“硬化血管”骗了国人几十年！首都医科大学隶属北京同仁病院 血汗管核心周自强医师表现，曾经软化的血管很难再软回去。但官方仍有不少对于“硬化血管”的说法，好比摄取红酒、醋、鱼油等，假相究竟如何呢？
红酒坊间传言称红酒含有白藜芦醇，有硬化血管作用。
对此，2022年1月，世界心脏同盟再次强调，喝酒是引发多种血汗管疾病的首要缘故，各项证据十分明白指出，任何水平的喝酒均可能致使失去安康糊口。

2、陈醋
有传言称，醋有硬化血管的作用，能够预防动脉软化。
对此，北京积水潭病院血管内科主任医师刘建龙指出，将钙浸泡在醋里，的确能够溶解，但喝进胃里的醋，很难改动血液酸碱度，对斑块发生影响。
另外醋的次要成份是乙酸，乙酸拥有一定的侵蚀性，假如空腹少量摄取食醋，反而会致使消化道灼伤，惹起激烈疼痛。
3、深海鱼油
深海鱼油曾被冠上“预防血汗管疾病的”卖点，称其含有多不饱和脂肪酸，可起到升高血脂的作用。
的确深海鱼油含有较丰硕的多不饱和脂肪酸，但这类脂肪酸其实不能间接作用于血管，让血管放弃弹性。

四、好比畅通血管，维护血管才是症结如何维护血管，畅通血管，这几个症结要留意：
首先，是管制好血压、血糖、血脂。高血压会减轻动脉软化，让血管变硬，高血糖会发生更多的血管斑块，致使心脑血管疾发病生，高血脂会让血液发生更多脂类物资，也就是“血管渣滓”。因此管制好三高是维护血管的症结。
同时，还要改良糊口习气，尤为是戒烟酒。抽烟不单只是挫伤肺部，也会损伤血管，减轻血管梗塞。饮酒，尤为是酗酒，会降低血压、血脂，减速动脉软化。所以阔别烟酒，能力禁止心脑血管进一步的病变过程。
有些下班族长时间久坐不动，血液循环减慢，心肺功用也会消退，会增进血管斑块的造成。因此要坚持静止，每周最少放弃150分钟摆布的静止量。
4如今，不少人有着熬夜的习气，经常十二点当时才睡觉，而熬夜是致使血管梗塞的一微风险要素。想要防止血管梗塞，一定不要熬夜，到点就睡，更无利于维护血管。

血管斑块不是一日就能造成，在糊口不停的与日俱增下，得多人未能及时发现，终究突发心梗、脑梗。
血管梗塞很大部份缘故是本身缘故形成，因此也能经过安康糊口去帮忙预防血管梗塞。就看你能不克不及判若两人地坚持了。
#谣零零方案#
参考材料：
[1]《惊心动魄！血管就是这样被你本人一点一点堵死的！》.安康时报.2021-03-17
[2]《哪些人的血管最易“堵”？心外科医生点名7类人》.生命时报 .2022-08-十一
[3]《血管硬了，很难再软回去！想要预防改良，一定先要学会吃》 .CCTV糊口圈 .2022-09-27
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