男性有障碍如何解决？西医：捉住一个症结，或可辞别搞“力所能及”

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#男性补肾那些事#“男人肾不行，所有等于零”，要说男人最惧怕甚么，“肾虚”恐怕就是其中之一。
床事“不给力”，是肾虚？尿频、尿不尽，是肾虚？腰膝酸软、疲惫有力，是肾虚？满世界的小广告都在鼓吹“十男九虚”。

因而，有多少男报酬了证实“我行”，暗暗参加了“补肾大军”。蔬菜就吃韭菜，海鲜就选牡蛎，吃个烧烤都要来串腰子以形补形......
但补了这么多年肾，你可能还不懂甚么是“肾虚”，乃至可能越补越虚。明天小九就来给大家盘一盘。
甚么是真实的肾虚？西医以为“肾为后天之本”，肾藏精，是人体成长发育以及五脏六腑流动的基本。而这里的 “肾”不只包罗详细的脏器，更是指一种零碎性，与泌尿零碎、生殖零碎、呼吸零碎等都无关联。
肾虚则指一系列的症状，可分为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚。其中，得多人都知道阴虚和阳虚。

肾阴虚次要特点为“热”，详细表示为腰膝酸软、口干舌燥、盗汗、头晕眼花、失眠多梦、耳鸣、头发早白、大便枯燥、小便赤短等，男性可泛起阳强易举或遗精早泄。
肾阳虚次要特点为“寒”，详细表示腰膝冷痛、畏寒肢冷、尿频、尿多、尿不尽等，男性的症状还包罗阳痿、精子活气缺乏等。
从西医的角度来讲，阳痿、早泄都是肾虚致使的。然而，西医从来强调人体的阴阳均衡，假如阴虚而补阳，或阳虚而补阴，都会破坏人体均衡，减轻病情。因此，补肾一定要先辩证，不要等闲去补，不然更有可能事与愿违。

那末，有无一种办法既能补肾阳和肾阴，又不会破坏人体肾阴阳均衡的办法呢？谜底就是人们容易疏忽的“填补肾精”。
肾虚别只知道补肾，补肾精才是症结“肾藏精”，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，也是人体各种生命性能流动的能源之源，既能够化生肾阳来温煦全身，又能够生成肾阴来滋养五脏六腑，皮肤孔窍，化朝气血。
因此，肾精短缺，则肾阴肾阳不亏，精力丰满、力量充分。肾精亏损则会形成各种生命性能的降落，尤为关于男性来讲，肾精亏虚会泛起阳痿、早泄症状，所以及时增补非常首要。

西医专家指出，补肾的症结在于填补肾精，能同时滋补肾阴和肾阳，令人体阴阳一直放弃均衡，还能够无效地防止因单补肾阳、肾阴所诱发的种种弊病。
早在唐代，道教《悬解录》就提出“补肾益精”的概念，并记有补肾的经典方药——守仙五子丸，为张果献给唐玄宗的圣方，后正式记录于明朝张时彻的《养生众妙方》，即被称为“古今第一种子方”的五子衍宗丸。

今人按照“同气相求”天然法则，发现一些动物种子可补肾填精、固精，便用来入药，所谓“以子补子”。古代使用的中成药五子衍宗丸与古书中所记录的五子衍宗丸药方也彻底相反，方中枸杞子平补阴阳，益肾填精，为君药；菟丝子既可益阴，又能扶阳，温而不燥，补而不滞；覆盆子、五味子滋阴固肾，涩J止遗，共为臣药；车前子利水，泄肾中虚火，为佐药。诸药适用，起到补肾益精的功用。

并且古代药理钻研显示，五子衍宗丸不只可用于肾精亏虚、肾阳缺乏、精关不固的男性不育症，也可用于因操劳泛起滑遗不由、头晕耳鸣、腰膝酸软、精力委靡等症状。患者可在专业医师指点下用药。
填补肾精，还要做好三件事肾精缺乏在服药的同时，还能够经过法则作息、安康饮食、踊跃熬炼来改良的。
第一，养成良好的糊口习气，做到起居有常、作息公道、劳逸有度、和谐七情以利于固藏肾中精气。包管短缺的睡眠，不要长时间熬夜，早睡早起。熬夜或睡得过晚会消耗肾精。早睡无利于培补真阴和元气， 元气充分就不会泛起上热下寒，阴阳失调的证候。
第二，增强体育熬炼，加强本身体质。可采用漫步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等静止形式。还能够常常进行腰部流动，多做一些针对肾区穴位的足底推拿，可起到益精补肾、强体健身的作用。

第三，放弃安康饮食，留意油腻饮食，多吃陈腐的蔬菜瓜果，还能够多吃一些拥有补肾固精作用的食品，如核桃、韭菜、山药、枸杞子等。另外，要尽可能少吃或者不吃辛辣、生冷、安慰的食品，戒烟忌酒，以避免以及减轻病情。
参考材料：
1. 张大宁.肾虚的辨证[J].《开卷无益：求医问药》,2014:8-9.
2.马迎民[1],徐德成[1],范吉平[2].西医“先天之精气培补肾精”的古代医学机制[J].西医杂志,2016:1809.
3.李磊,王桐生.五子衍宗丸历史变迁及古代药理钻研[J].西医药临床杂志,2018:26-29.