还在追着喂宝宝？捉住进食敏感期，让宝宝好好吃饭

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每到饭点，得多家庭都会由于宝宝吃饭，而闹得“鸡飞狗跳”。
家长端着碗，追着孩子四处跑，好不易喂一口，孩子又开始玩玩具、看绘本，心理就是不在吃饭上，最初孩子饭没吃上几口，家长的饭菜也冷了，着实使人解体。
家长们百思不得其解，为何我家孩子吃饭这么难？莫非孩子就不克不及好好吃饭吗？
固然不是，得多孩子之所以不肯意当真平静吃饭，本源仍是在家长。咱们要想让娃本人好好吃饭，一定要捉住独立吃饭的“敏感期”，能力解决孩子吃饭的大困难。

孩子为何不肯意当真吃饭？俗语说，民以食为天，吃饭是每集体的本能需要，而孩子需求更多的养分，他们恰是需求吃饭的时分，更应该好好吃饭才对。那末，究竟为何孩子老是不肯意当真吃饭呢？
第一、得多家长都有“喂养焦虑”，耽心孩子吃不饱、不会吃，忍不住喂孩子。这样长此以往，孩子发生了依赖性，愈来愈不肯意本人吃饭。
第二、有些家长看着孩子吃饭掉以轻心，弄失掉处都是，会朝孩子发脾气，让孩子感觉吃饭其实不美妙，升高吃饭的踊跃性。
第三、有些家长掉臂孩子爱好，愣是按照养分餐搭配。这样反而会惹起孩子对吃饭恶感、对这些食品恶感，当前挑食和偏食的习气更为重大。
第四、有些家长为了让孩子吃饭，用玩具来吸引宝宝的留意力，趁他们玩的时分往孩子嘴里塞。吃饭也需求专一，这样边玩边吃饭，影响消化。同时，也把吃饭当成为了一件能够玩玩具的工作，而不是一种享用。

第五、有的孩子不肯意吃饭，家长感觉孩子不克不及饿肚子，就在家里备上各种各样的小零食。每次吃饭前孩子的胃都被零食塞满了，天然吃不下饭。并且零食滋味鲜美，饭菜没有足够的吸引力，孩子很难对吃饭发生兴致。
这些做法都会让孩子不当真吃饭，错过进食“敏感期”，影响自主进食。
“进食敏感期”有哪些信号？孩子8个月摆布，会释放出一些想要本人吃饭的“信号”。这时候家长假如能精确辨认“信号”，就知道孩子进入“进食敏感期”了：
独立坐在餐椅上8个月当前，大部份孩子都能本人稳稳地独立坐在本人的餐椅上。
精密化举措开展从8个月开始，孩子的精密化举措有了很大晋升，逐步从抓握到五指离开、三指抓握、两指对捏，手指流动愈来愈灵活。

模仿小孩儿吃饭此时宝宝处于“口欲期”，小孩儿吃货色的时分，他们会盯着看，有时还会伸手去拿小孩儿手里的货色，对比精准得塞进本人嘴里。小孩儿咀嚼时，他们会泛起“吧唧”嘴的景象。
泛起这些“信号”时，阐明孩子曾经有独立吃饭的认识了。假如能训练孩子独立进食的才能，往往能够取得事倍功半的成果。
巧用这3招，让娃本人吃饭首先，家长要放下焦虑。
孩子吃饭是必需要阅历的一个学习进程。此时，咱们不要有“完善主义”，不要太过在乎孩子吃得慢、吃不饱、挥霍食粮、需求拾掇等问题。一顿饭吃甚么、吃多少，都让孩子本人定。
孩子掌握自主进食的才能需求按部就班，总要通过一番“太平盛世”。所以，家长应该放开手、卸下心中的包袱，能力让孩子缓缓学会本人吃饭。

其次，营建愉悦的就餐气氛。
当孩子吃饭慢，弄失掉处都是时，千万别怒斥孩子，让孩子表情紧张、胃口大减，就愈来愈抵牾吃饭。
跟着孩子春秋愈来愈大，他们的精密化举措愈来愈纯熟，状况会失掉很大的改良。
同时，吃饭要专一，不要看电视、玩手机，玩具、故事书也要收起来，让孩子集中留意力吃饭，才不会影响咀嚼和消化。
最初，少吃零食。
老是吃零食，会升高对吃饭的兴致，乃至有些孩子会成心少吃饭，就为了去吃零食。并且零食外面添加剂得多，常常吃零食，会让宝宝养分摄取不安康不平衡。
咱们要想让孩子学会自主进食，就一定要管制孩子零食的进食量，让孩子放心吃饭。
孩子安康生长，离不开好的用餐习气，大家一定要捉住孩子独立进食的“黄金期”，假如错过宝宝独立吃饭的这段“黄金期”，宝宝自主进食的才能没有失掉发育，很容易泛起“饭渣宝宝”。
所以，家长们要放开手，让孩子获取熬炼的时机，能力让他更好的独立自主起来，养成一个吃货宝宝。