《英国医学杂志》：睡眠品质差的人易得青光眼

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出品 | 搜狐安康
作者 | 周亦川
编纂 | 袁月
近期《英国医学杂志》公布一项考察标明，睡眠品质差可减少患青光眼危险。
青光眼可致使光敏细胞进行性丢失及视神经损伤，假如长时间未经诊治会开展为不成逆转的失明，预计2040年寰球1.十二亿人将得了患上青光眼。找出青光眼高危险要素并针对性筛查，可大大增加人群失明危险。
钻研人员从英国生物银行数据库抽取了40至69岁之间共40.9万人数据，在10.5年内共8690人确诊青光眼，除了男性、抽烟、高血压和糖尿病等已知高危险要素，还发现几种睡眠障碍也与青光眼病发相干。
现实的睡眠时间是7至9小时，太长或太短的睡眠可以使青光眼危险降低8%，失眠、打鼾、白昼嗜睡分别降低了十二%、4%和20%，入眠时间长使病发危险降低13%。
专家剖析，眼压高可致使青光眼。当人躺下并没有法入眠时，眼压就会比平时高；抑郁和焦虑通常与失眠相伴，激素失调可以使眼压增高。睡眠呼吸暂停即打鼾带来的长时间细胞缺氧形态，也可间接侵害视神经致使青光眼。
此外，青光眼也多是致使睡眠障碍的缘故，互相增进造成恶性循环。
专家倡议，青光眼高危人群应踊跃进行睡眠品质干涉，而慢性睡眠障碍人群应及早做眼科筛查，初期防治青光眼。