宝宝辅食添加全攻略｜附各类辅食制造教程

杨桢

老手妈妈们关于宝宝辅食添加会特别慌手慌脚的，所以明天我就把我家宝宝添加辅食的攻略分享给你们，但愿能让妈妈们添加辅食更省心。
??宝宝初添加辅食留意事项：
?米粉从流状到稠状，以试为主、不容易过量，按照宝宝本身状况抉择，以避免以及影响宝宝的奶量，形成宝宝积食、肚肚不舒服等症状。
?宝宝辅食添加准则：??辅食量由少到多??由稀到稠??由细到粗??由繁多到混合
??宝宝辅食添加的时间：
?每个宝宝添加辅食的详细时间都不同，应该按照宝宝的身材状况而定。
??不克不及早于4个月，也不克不及晚于8个月，在6个月摆布的时分更适合。
??蔬菜泥添加留意事项：
?蔬菜泥不超过米粉的二分之一。
?菜的色彩从鲜绿变为深绿时就马上捞出，用刀剁碎后加在米粉里就好。
?不要把蔬菜蒸得或煮得过熟，以避免以及蔬菜中的养分素受到破坏。
??瓜果泥添加留意事项：
?瓜果泥尽可能单吃，宝宝怕凉能够蒸一下再给宝宝吃。
?滋味安慰强烈的、多籽的、致敏率高的瓜果不倡议给宝宝过早添加。
?太重的滋味容易形成宝宝挑食、偏食。
?特别酸的：例如柠檬、桔子等等。
?特别甜的：例如西瓜、菠萝等等。
?滋味奇怪的：例如榴莲等等。
??宝宝辅食油的添加：
?宝宝辅食油添加也有得多讲求，宝宝辅食油中含有人体无奈分解的多不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸越高，亚麻酸和亚油酸就越高，就能帮忙宝宝在体内更好的转化，为增进宝宝大脑和视力发育的DHA养分素。
?所以给宝宝添加辅食油是十分有须要的！
??宝宝辅食添加后期：
?核桃油（合适作为宝宝的第一口辅食油）
??宝宝辅食添加前期：
?核桃油/亚麻籽油/紫苏籽油（轮替替换着吃）
?菜子油/牛油果油（用于低温炒菜）
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