“冬食热，病不沾”，立冬当时，饮4杯“热茶”，补身御寒好于冬

江岛二郎

“寒风潜入悄无声，未品浓秋已入冬”，转瞬间立冬已过，天气由冷转寒的脚步曾经不成逆转，部份南方地域乃至曾经迎来了往年的第一场雪。
不少敌人都沉迷在赏雪的乐趣之中，然而随之而来的还有那咆哮的北风和骤降的气温，关于大家的身材来讲是一段“寸步难行”的时代。

忽然的降温让身材很容易遭到冰冷的影响，官方素有“冬吃热，病不沾”，此时除了要及时添衣保暖以外，还要留意减少养分。
在饮食上多吃一些热性的食材，多饮一些热茶，少吃生冷的食品，分享4杯热茶，养分短缺，让身材由内到外都暖和起来。

1.生姜红枣茶
说到冬季煮茶的好搭档，得多人首先都会想到红枣和雪梨，其实红枣和生姜也是天生的一对CP，咱们都知道生姜的滋味辛辣，那是由于生姜中有着共同的姜辣素，有着驱寒的作用，然而单吃生姜非常难下列咽，那就加些红枣吧！
红枣的滋味苦涩，而且内含丰硕的精髓，始终被誉为“维生素之王”，官方始终也有着一日三枣的说法。

红枣的甜味恰好能够和生姜的辛辣相结合，滋味互补当时中和了辣味，姜枣粥、姜枣膏等等都深受大家的喜欢，不外最为便利快捷的仍是生姜红枣茶了。
将生姜切成细丝和红枣一同熬煮，煮上15分钟的时间，一碗下肚，滋味甜甜辣辣的，觉得全身都暖和了，真的好香啊。

2.海膳坊玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种非常厚味的茶饮，茶中淡淡的玫瑰香味深受泛博女性的喜欢，其实玫瑰花各个春秋段的人均可以饮用，玫瑰花茶中有丰硕的动物营养，在冬日的周末，泡上一杯玫瑰花茶，浓烈的花香味散出，再晒一晒太阳，真幸福感爆棚了。

跟着进入冬季之后玫瑰花需要的增大，许多商家开始使用残次品来滥竽充数，而这款海膳坊的玫瑰花茶则深受大家的青眼，它日出前采摘陈腐的花苞，花型残缺丰满，色彩呈自然的紫白色。
采取高温烘焙锁鲜技术后，花苞平均、花冠划一，带有一股婉转的花香味，冲泡之后营养疾速析出，入喉自后温润、顺滑，色、香、味都在这一杯中交融。

3.桂花茶
桂花是我国的传统名花，在不少作家的文章中都曾泛起桂花的身影，桂花除了能够用来观赏以外，也是一种十分合适秋冬的茶原料。
晒干之后的干桂花非常喜人，花型丰满残缺，花瓣呈细碎的金黄色，像是满天星个别美极了，用它冲泡的桂花茶能够说是集欣赏和品饮于一身了。

冲泡桂花的时分合适选择沸水，放一小把就可以泡上一杯，注入热水之后就能看到金灿灿的桂花沉没在水面上，花瓣吸饱了水份之后开始皱缩身材，馥郁的花香飘散开，将汤汁晕染成金黄色，桂花沉没在杯子上宛若点点星光。
入口之后是很清爽的口感，也能够用红茶来当作茶底，既不失茶的清爽，又带桂花的甘甜，使人爱不释口。

4.青驰菊花茶
立冬之后大部份地域都逐步开始供暖，暖气房待久了之后难免就会变得枯燥，还非常容易上火，而菊花茶中有着丰硕的营养，例如常见的维生素、菊甙等等，有着明显的降火功用，十分合适秋冬天节，饮菊的条件是找到一款优质的菊花，这款青驰菊花就是泛滥茶客的首选菊花了。

青驰菊种植于开封岳家湖地域，那里四季清楚的特征和短缺的光照，最合适菊花的成长，全部成长进程都由老花农精心培育，包罗栽种、采摘等等，采摘上去的菊花通过人工晾晒后了，保存了原生态菊花的质量。
冲泡后茶水透亮微黄，杯中菊花残缺丰满，趁热品上一口，鲜爽又清冽，满嘴都是醇正的菊香，使人有限回味！