“无糖饮料”敞开喝？把稳患上糖尿病

方正滚蛋

每一年十一月14日是联结国糖尿病日。如今，“无糖”“0糖”饮料成为了年老人的新宠。跟着这些饮料的盛行，也让许多人堕入饮食误区，乃至引发糖尿病、瘦削症等疾病。
假如糖分摄取过量，无疑会增进胰岛素的额定分泌，会增进血糖的回升，那末也会增进糖尿病的产生。
首都医科大学隶属宣武病院内分泌主任高珊表现，无糖饮料用木糖醇等其余甜味剂替代传统糖，也的确比传统糖的能量低，但钻研证明，少量摄取一样会减少瘦削和Ⅱ型糖尿病的得病危险，尤为是心脑血管疾病的危险会大幅减少，因此其实不倡议糖尿病患者过量摄取代糖品，仍然要严格管制。


高珊倡议，糖尿病患者能够适当吃苹果、猕猴桃等含糖量低的瓜果，然而需求在血糖管制对比好的状况下。糖尿病患者在日常糊口中，还需按期监测血糖程度，留意饮食法则，放弃踊跃乐观的心态。
策动 | 制造：张梦凡 蔡琳