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小时分，在自驾游时，我姐姐老是嬉笑地推我一把，由于她可以听到我的耳机里传来的音乐声。我置信我不是独一一个在听音乐时把音量调得有点大的人。或许你曾经忽视那些在地铁里盯着你看的人，他们能够分明地听到你耳机里播放的摇滚乐即兴吹奏会，或者你父母对你的正告：继续的音乐节拍可能对你的耳膜无害。新的钻研重申了这类耽忧，并指出寰球超过10亿青丁壮和青少年可能由于他们的集体收听装备（PLDs）或耳机，或者加入音乐会等文娱场合流动而面临听力损失的危险。
该钻研的作者、南卡罗来纳医科大学（Medical University of South Carolina）的博士后钻研员劳伦·迪拉德博士对《财产》杂志表现：“得多人显然都适度袒露于乐音环境，这可能会对他们的安康发生不利影响。”他说，长时间袒露于高强度乐音环境中会侵害听力。
这项钻研于十一月15日颁发在《BMJ寰球卫生》（BMJ Global Health）上，剖析了过来20年里30多项与不良听力习气无关的钻研，这些习气包罗戴耳机或者加入很吵的文娱流动。在剖析中，不良听力习气流行，24%源于戴耳机，近50%源于返回喧闹的文娱场所。共有20个国度的近2万名十二岁至34岁的参预者参预了这项钻研。钻研发现，寰球各地有6.7亿至13.5亿的年老人可能由于戴耳机或者袒露在喧闹的场合而面临听力损失的危险。
该钻研尚未彻底掌握文娱乐音是不是会间接致使永远性听力损失，但按照钻研，自主袒露于乐音，好比听音乐的音量有多高，与“听力阈值的变动”之间存在关联。迪拉德称，戴耳机或者加入很吵的音乐会可能会致使耳鸣，即耳朵里会有嗡嗡声或临时性听力丢失。假如听力恢复正常，人们可能就会疏忽这类临时的嗡嗡声。但是，一些钻研标明，跟着时间的推移，袒露与乐音环境会侵害觉得细胞，只管可能需求几年时间能力够留意就任何本质性的变动。
她说：“这是一种渐进的进程，所以当即判断出来这类症状未必容易做到。从久远来看，你可能会见临永远性损伤的危险。”
智能手机的遍及让继续使用耳机变为常态，世界卫生组织（World Health Organization）收回正告称，近些年来面临听力损失危险的年老人数量可能有所减少。世界卫生组织发现，近50%的青丁壮或青少年在使用耳机时音量调得太高，而且于2015年推出了“重视收听平安”（Make Listening Safe）的流动，以推行平安收听习气；监测和限度收听音量、收听时长和收听频率。那末，甚么级别的音量才是平安的呢？
与低音量比拟，高音量能够听更长的时间。例如，按照世界卫生组织的倡议，地铁的声响天天只应该听15分钟。个别的指点意见是80分贝（dB）的声响每周可以听40个小时，但这个倡议可能因地域而异。假如你要听92分贝的声响（能够经过耳机听），那末就应该管制在每周2.5小时。
当你听音乐的音量过高时，iPhone的安康运用顺序还会提示你。按照世界卫生组织的倡议，这款安康运用顺序上的袒露限值是75分贝的声响每周可以听十二7小时，80分贝的声响每周能够听40小时，或者十一0分贝的声响每周可以听2分钟。由于耳机里的音乐能够达到100分贝或者更高，音量应该在很少状况下调到最大。许多人用耳机听音乐时的音量超过75分贝，而酒吧、俱乐部和音乐会的喧闹声超过100分贝。
作者写道：“政府、行业和官方社会迫切需求推行平安收听习气来预防寰球听力损失，这是优先事项。”
近些年来，预防听力损失的任务取患了停顿。迪拉德但愿人们意想到，他们有才能改动收听习气，以帮忙升高听力损失的危险。加入喧闹的流动时戴上耳塞，假如可能的话就戴上降噪耳机，把音量调到最低，按期做听力反省，这些都会有所帮忙。她以为，这也是一个公共安康问题，在大型场馆组织上演时应该斟酌到这一点。
迪拉德说：“我真的激励人们从久远的角度斟酌本人的安康和听力安康，由于咱们迫切想要防止听力损失带来的影响。”她指出，听力损失会如何影响你在日常糊口中的互动才能。“就听力损失而言，袒露于乐音环境十分首要的一点是，这是可以防止的。”（财产中文网）
译者：中慧言-王芳 |
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