母乳缺乏解决方法

crisdina

明天泡干货忽然想起之前为了下奶想尽方法，干货没少吃。可能有姐妹也为这个懊恼，发下去让大家参考下。能起到作用最佳了。
医生说的办法大略就是多吸，多喝水之类了。用吸奶器，吸非常钟停非常钟之类的pp追奶法。迷信的办法是这样，但也取决于每集体身材，不是都能见效。

西医来讲母乳乃气血所化，气血足，则喝白开水都可以奶。缺乏就怎么催都没有。要母乳短缺，得先补气血。

我亲自体验就是气血确实很首要，没吃补品前怎么都不敷，吃了补品后多得吃不完。
这边人参鹿茸难买到，海参花胶大大的有，吃这些下奶真的好管用呢。为母乳缺乏而懊恼的无妨试试。
还别说，迷信剖析这些货色成分和牛羊肉蔬菜没区分，但就是不到你不信，气血缺乏时吃正常食品就是不敷奶。

puresnowy

还有个红豆花生糖水，就是五红汤的简化版，成果也行，但没干货好

langziwu2000

花生猪脚汤，实测成果好。

weiairf4

洋芋牛尾汤，不错。

babangda

多劳动，进步睡眠品质，表情舒畅
该添奶粉就添

tiyu121

我感觉母乳多少是集体身材结构抉择的，不用太纠结

xdyin

我也感觉是集体体质。。。。。我过后补的坐完月子比怀孕还胖。。。。仍然是草牛。。。。

所以。。。有最佳没有也别纠结