一张嘴就咔咔响？你多是得了颞颌关节错乱病

江汉一夜

Saying:
近日，春雨君的好敌人分享了一套由“教练”教授的“瘦脸操”。听说，能够让你“三天回春”明晰见到下颌线。可春雨君一看，这不就是前几年B站大火的某某下颚线训练吗？

过后，就有不少跟练的敌人爆出练后泛起了颞颌关节错乱。明天，春雨君就约请到了哈尔滨医科大学隶属第一病院 口腔颌面科 主任医师 张冰带你深度揭秘颞颌关节错乱病。
甚么是颞颌关节错乱病
早上起床时，或打个哈欠，乃至冷风一吹，发现嘴巴忽然张不开了。
邻近期末或升学考试了，或是比来任务压力太大了，就感到耳朵后面疼，吃货色或张大嘴时更疼。
一吃货色或张大嘴时，能听到耳边咔咔作响。

假如您有这些症状，那末您可能得了颞下颌关节错乱病（temporomandibular disorders，TMD）。接上去，咱们具体理解一下颞下颌关节错乱病吧！
颞颌关节错乱病
是一类病因尚未彻底分明而有独特病发要素和临床次要症状的一组疾病的总称。它是较为常见的疾病，文献报导中40%-60%的人都拥有最少一个及以上的体征。
颞下颌关节是头部独一可流动的关节。当您大张嘴的时分，能够摸到耳朵后面在流动之处就是颞下颌关节的一部份，也就是下列流动的区域。它由颞下颌关节自身和四周肌肉韧带组成。
颞颌关节错乱病的典型症状
那末，当您的颞下颌关节区域，也就是耳朵后面的区域产生下列三种状况时，就要把稳颞下颌关节错乱病啦！
疼痛
包罗脸、太阳穴、耳朵外面、耳朵后面区域；特别在大张口、大笑、打哈欠、谈话、咀嚼、紧咬牙齿时疼痛；假如有磨牙和紧咬牙习气，可能早上起来感觉脸特别痛。
弹响或杂音
张口和（或）缄口时能听到耳前区域“咔咔”的声音。或有其余声响，好比磨擦或破碎的声响。
张口受限或张口过大
嘴巴张不到之前那末开了，觉得关节卡住了；或是嘴巴张开得过大。
颞颌关节错乱病的病因
后面提及到的“瘦脸操”就归属于颌要素中的一种：
精力要素：紧张焦虑;
颌要素：颌搅扰、早接触、锁颌、深覆颌、少数后牙缺失、颌面适度磨耗、第三磨牙萌出或地位异样、正畸医治、正颌手术、偏颌;
关节负荷太重：创伤牙合；单侧咀嚼；夜磨牙；手术、骨折；常常吃过硬事物;
其它要素：冰冷、不良姿态。坐姿不良，形成颈肩部肌肉功用错乱，也会形成口颌四周肌肉功用错乱。
颞颌关节错乱病的医治

防治准则：
1、医疗常识教育：告诉病人颞颌关节错乱病的病因，进行颞颌关节的反省，告诉病人甚么缘故惹起颞颌关节错乱病，倡议病人在日常糊口中留意去除病因。
2、激进医治为主
3、改进精力形态+全身情况
4、公道的医治顺序
医治准则
温和的激进医治：关节和疼痛的肌肉进行热敷、吃软食、小启齿。这些措施能够改良局部循环，加重关节担负。
磨牙：颌垫。佩戴磨牙颌垫，能够医治磨牙症。大大减缓磨牙症对颞颌关节的担负，无利于关节功用恢复。
咬合瓜葛不良：假如有咬合早接触点，能够进行调颌，使咬合达到均衡。假如病人春秋较小，关于咬合瓜葛异样者，能够进行正畸医治。
牙齿缺失：修复医治，恢复颌间间隔和咬合瓜葛。
作者：张冰 哈尔滨医科大学隶属第一病院 口腔颌面科 主任医师
编纂：春雨君
图源：图虫创意