300斤女子一直瘦不上去，搬到荒岛闭关修炼7个月，减掉半个本人

风无意

糊口在爱尔兰科克的布莱恩是一个受超重问题困扰多年的胖男孩。
从6岁起，布莱恩就成为了同龄人里的“体严重户”，在安康问题和外貌评判的两重压力下，他早早走上了减肥路…

可通过15年的致力，执着的布莱恩没有瘦身胜利，反倒减成为了一个标记性背面教材…

作为减肥（但没瘦过）达人，他简直试遍了一切的减脂健身办法，都毫无功效。
除了多数状况下本人忍不住破戒，得多次的间断是由于外界引诱。布莱恩常常无奈回绝家人敌人的盛情约请，半途停下减肥方案，跑去参加聚餐饮酒，享用美食的队伍…

但每一个次的间断，都让布莱恩对食品的渴想更为强烈，致使他的食量不停减少，略微降落的体重急速反弹，愈来愈胖…
因而，穷途末路的布莱恩狠心尝试了一种“高科技”减肥法——在本人的胃外面拔出曾经一个可充气的硅胶气球。
由于球的体积能够在胃外面占领很大一部份空间，减少饱腹感，布莱恩认为这样能够管制住食量，从而瘦上去…

可只管遭了手术的罪，也受尽了恶心呕吐感的熬煎，布莱恩的致力没有任何后果，再次起了副作用。终究，屡次反弹让布莱恩意气消沉、奋发图强，体重一度增至153千克…

直到去年年底，布莱恩有意中对着镜子看到了本人脑满肠肥的模样，深受安慰…

他狠下心打包了行李，买了机票，从爱尔兰搬到了远在西班牙的马略卡岛上，还专门选了人烟希少的市区，一个点不到外卖之处…
同时，他通知了一切的家人敌人本人会隐没一段时间，除了一名教练敌人，他和其余人就此断联…

之后，布莱恩就开始了他长达7个月的魔鬼减肥训练…
减肥早期，布莱恩只给了本人两个礼拜作为静止顺应期，天天步行90分钟摆布。从第三周开始，他就把本人的静止时间进步到了天天5小时，并且做的都是高强度训练。
好比每周举铁6天，每环游泳3次，每周跑步3次…

以及环岛骑行…

每一个天静止完结时，布莱恩都在汗水的浸礼下狼狈不胜，一脸生无可恋的心情…

静止以外的时间，他累到没力气做任何事，天天回到房间就瘫在沙发上沉觉醒去，连上厕所都要挣扎很久，迈步也颤颤巍巍。
这样的高强度静止，布莱恩坚持了7个月，没有一天劳动，受伤次数多到记不得…

直到当初，布莱恩都感觉那7个月不胜回首：“那几个月绝对是苦楚的。前3个月我除了吃饭、睡觉和熬炼外甚么也做不了，第4个月之后才觉得本人的身材习气了静止，缓缓没有那末蹩脚。”
除了静止，布莱恩用手机app变态式地准确记载和减肥相干的所有，从睡眠时间、天天行走步数到摄取的卡路里数。
他严格把逐日摄取的热量管制在2200大卡，前期，他乃至把摄取的热量压到1750卡…
没有了外卖、聚餐引诱，再加之高强度静止，布莱恩终究瘦了63kg，生生减掉了半个本人…
7个月后，样子大变的布莱恩坐飞机重回爱尔兰…

以90千克的体重和一身紧实的肌肉惊艳了一切人…

大家的心情根本都是这样的…





有敌人像见到了奇观，失去了言语功用…还有敌人拿起手机狂拍“布莱恩2.0”…

还有敌人惊喜到飞驰进布莱恩的怀里…



眼前的布莱恩曾经从一个憨憨的大码胖胖进化成棱角清楚、身形高耸的西装男…

终于能穿上正常尺码的修身西服外套…

和敌人们一同登山探险、徒步旅行…

暗暗成了敌人合照中五官显眼的那一个…

他还把瘦身当做新事业，开了网站分享本人的食谱和训练进程…

当初的布莱恩，带着坚持和致力播种的自信，开启了彻底不同的人生…