大S怒退两百万床垫，汪小菲悲情烧毁，中年人很在乎睡觉这点事

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阅历了 2 天骂战，愤恨的汪小菲终究销声匿迹，报歉了。

在这场离婚吃瓜大戏中不测走红的床垫，也发狠说要烧掉。
汪小菲晒出本人为前妻领取的开消（926 万）时，特意提到了此款海丝腾床垫，要求再婚后的大 S 出借。
得多人过后不解，相对于一年近千万的开消，床垫只是毛毛雨，为啥要单拎出来讲？后果网上一查，眼界开了：海丝腾的床垫号称王室专供，居然能卖到上百万的价钱。



而听说汪小菲的这一款，是特意为大 S 的脊椎量身打造的，手工定制，造价估量在 200 万以上……咋舌的价钱，恍如也是热恋期爱的印证。

即使是关于汪小菲来讲，200 多万也不是个小数目，母亲张兰这两天还在直播中埋怨：在定制这个床垫以前，大 S 换了 10 个床垫都不太满意。（昨天，网传床垫被任务人员一刀刀割开“烧毁”，但又有知情人士指出被烧毁的床垫只是代替品。真虚实假错综复杂……）

题图来源于微博
不论张兰的话是否夸大，仍是勾起了大家对这款床垫的猎奇。毕竟作为妈妈群体，缺觉的状况可能比女明星愈甚，莫非只要上百万的贵族床垫，能力让人睡个好觉么？
海丝腾贵的缘故，除了品牌溢价、手工定制，它的原资料本钱也十分昂扬。床垫外面用的是马尾巴上的长毛纤维，马一年才剪一次尾，致使原资料对比罕见，而且加工繁杂。益处就是吸湿排汗，透气性好。
有网友说它还有一个高科技功用，是能够手机 APP 接纳使用者的生理形态，假定汪小菲天天收到这样的短信，难怪会气到想烧床垫。

对咱普通人来讲，所谓定制和高科技，是否值这么多价，就见仁见智了。
我们妈妈群体要睡个好觉，合适的床垫是很首要。除此以外，还有得多不花大钱的方法，能够帮忙你具有不亚于睡初级床垫的女明星的睡眠品质。

优秀床垫的撑持性和贴合度更好，无论仰卧仍是侧卧，都能从头到脚完善地“托”住身材，使我们 S 型的脊柱在一条直线上，这样的形态睡觉更温馨。

▲动图自@DUXIANA床垫
而硬板床，不只硌得慌，平躺腰部也是悬空的，个别人很难顺应，要末睡不着、要末睡醒也感觉很累。

有个敌人也是长时间睡眠品质差，起初有一次住民宿，几地利间就被民宿的床垫圈粉。
有多喜爱呢？喜爱到不想出去玩，就想在床上滚来滚去，回家后敌人立马花了 3000 多下单同款床垫。
用敌人的话说“这叫把钱花在刀刃上”。
本人的衣服、裤子、包包从不去寻求大牌，但家里的耐用品她都会才能规模内尽可能选好的，毕竟一用就是 N 多年的货色。
往小了说质量床垫能帮忙本人睡得更好，短暂来看也是在为本人的颜值和精神投资，值得！

妈妈们，买甚么床架不首要，但真心倡议大家把身材托咐给好的床垫！
假如感觉换床垫仍是要纠结一段时间，后行动起来换个枕头也有用！
好枕头和床垫的原理相似，承托力和透气性好，完善撑持住咱的脑袋和脖子。

扩散头部颈部压力，让颈椎和肌肉处于天然放松的形态，枕头选不合错误，脖子可要被“掰弯”了。

冬季能够换上保暖性更好的鹅绒被、蚕丝被，它们也是助眠好帮手。
试想一沉睡来手脚冰凉，被窝一点热呼气儿没有，睡还违心上床睡觉了？

而好的被子蓄热才能更强，通过一整晚被窝仍是暖呼呼的。
好比“保暖王者”鹅绒被，摸起来又轻又软、蓬松感拉满，躺在床上恍如变身电视剧里的女主，睡眠体验直线回升。
四件套能够选择磨毛、法兰绒、天鹅绒、牛奶绒等材质，钻进被窝瞬间软 fufu~暖洋洋~



这里所说的“暖”，是指卧室灯光的冷暖。
有些妈妈卧室里的吸顶灯只要一个色温——冷白光。
白光给人的觉得是扎眼、惨白、冷落，这些词看起来就跟睡觉不搭边。
妈妈们能够花一两百块，换个色温可调理的灯，晚上开黄光，暖暖的很舒适，也更无利于咱们夜晚入眠。

▲图源@well-lit

人在暗中的环境下更易入眠，所以卧室要尽量地放弃黑压压~
那些仙气飘飘的纱帘，不太合适安插在卧室，由于过轻薄、太透光了！

除非你有“睡觉牛逼症”，不然仍是倡议选择遮光性更好的遮光窗帘！
妈妈们选购窗帘的时分能够注意一下，经过相干产品参数就可以判别出它的遮光实力如何啦。
? 透光
? 装潢 + 半遮光
? 遮光

还有妈妈会选择戴眼罩遮挡光线，编纂部菁菁曾“斥巨资”300 多块买了一个大牌眼罩。
菁菁说它很厚实、遮光成果很好，的确对本人有用，有需求的妈妈也能够试试~

这一套设备上去，不只助眠还能晋升睡眠品质，天天最期待的事大略就是晚上睡觉了！

古代人失眠的一个首要缘故，就是压力太大了。
来，随着默念，睡前要放松~放松~放松~
焦虑、紧张、兴奋、疲乏这些情绪，请尝试在睡前终结掉它们。

睡前不要刷微博吃瓜，不然本人会越刷越兴奋，基本睡不着了。（你问我如何刷到床垫瓜？）
也不要看电脑、平板、手机，电子产品屏幕收回的蓝光，会搅扰人体的褪黑素分泌。



有前提的妈妈能够睡前泡澡，泡澡放松助眠是有迷信依据的。
泡澡的时分我们的体温会降低，从浴缸中出来后体温迅速升高，大脑会 get 到这个信号：哦，接上去就到睡觉时间了。
家里没有浴缸？泡脚也很舒服！

尤为是大冬季的，花 15-20 分钟泡泡脚，暖意从 jio 底到心窝，白昼的疲乏加重不少。

医学上有相干钻研，发现薰衣草的滋味对有些人有安神的作用。
当初很火的睡眠喷雾、助眠精油、助眠香薰，其成分就含有薰衣草油，淡淡的薰衣草香有可能帮忙你缓缓安静上去。



最典型的，能让我们很放松的声响，是白乐音。
白乐音跟乐音是两码事，它是指频率平均的天然的声响，好比淅淅沥沥的雨声、海边的波浪声、森林的鸟叫声……

大略是我们的祖先始终身处在天然的环境中，刻在人类基因里的“明码”，这种声响会让得多人放松身心。
睡前按时听半小时白乐音，或许听着听着，睡意就来了。
最初的最初，再来个压轴大招：肉体助眠！一番不成形容之后，间接睡香香到天黑，只能帮大家到这了。
妈妈们还有甚么亲测好用的助眠办法，欢送在留言区别享一波哦~