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近期全国各地疫情重复，十一1月23日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆出产建立兵团讲演新增确诊病例4010例。针对可能泛起的小区被封或者居家隔离，提前做些筹备颇有须要。
明天春雨君，将从吃穿住行多个方面，为你带来全方位的科普防护指南。同时，春雨医生还降级上线了【医往无前·同心抗疫】专区——
戳图片，中转专区
包孕线上义诊、防疫地图、心思安康专区、防护手册等科普常识，更为入直播和社区畅聊，名医专家在线科普日常防护，更有心思专家解决懊恼、梳理情绪，全方位守护您的安康。也但愿敌人们能够进行转发分享，帮忙到身旁更多的人~
家庭屯菜小妙招
疫情期间想多屯点菜，又耽心很快就坏掉了？
并不同品种的蔬菜，贮存形式也是不同的，有些需求放进冰箱冷藏保留，有些放进冰箱反而更易腐朽蜕变，掌握这些屯菜技能，能够让你的蔬菜最少多保留一周！
按照网友们总结的教训：一旦关闭，蔬菜肉蛋奶都会对比难！倡议静态囤货，边吃边囤，包管家里一直有 10 天以上的食品。
更多蔬菜贮存技能，戳这里疫情期间这么屯菜，续航最少多出7天！
家庭常备药品清单
本部份，将相干物品分为三类，第一类应急用品；第二类罕用药；第三类特殊人群必备药品。
（特殊人品包孕：慢性病人群及儿童）
将从内伤处置、退热、感冒、过敏、流涕、打喷嚏、消化零碎用药等多方面为您片面讲授。
更多药品清单，戳这里【倡议转发+保藏】家庭常备药品清单
居家静止指南
美国一项回顾性队列钻研以为，新冠大盛行减轻了瘦削的风险要素，其中包罗身材流动增加、屏幕使历时间减少及饮食不安康等。想一想因疫情而居家办公/居家隔离的你，是否经常一坐就是一终日，吃饭、睡觉更为不法则了？
戳这里吃不香睡欠好动得少？别让居家办公越居越胖！更多小妙招，让你吃得香睡得好动起来！
消鸩酒精使用指南
在新型冠状病毒肺炎预防管制的过程当中，消毒是十分首要的一个步骤。提到消毒，得多人想到的可能只是酒精、84消毒液、消毒湿巾等，关于什么时候需求消毒、怎么样进行消毒，以及消毒过程当中要留意哪些问题，都不太分明。基于公众抵消毒办法的需求，春雨君按照国度卫健委、中国疾病预防管制核心等多方材料，整顿如下消毒指南。
你想理解的居家消毒、公共场合消毒、外出交通工具消毒以及酒精使用留意事项，这里都有。戳这里理解消鸩酒精不知道怎么用？收好这份消毒指南！
小贴士-如何正确使用体温计
在新冠肺炎疫情防控时代，不论是居家隔离、返程车站，仍是出入商场等公共场合，体温都是权衡安康十分首要的一个目标。市面上的体温计得多，测体温的办法也得多，有测耳朵、腋窝、口腔、额头、手腕等，但这些部位要怎么测呢？究竟体温多少摄氏度，才算是发烧呢？
本部份将重点讲授：
正常体温规模；
体温丈量装备分类；
使用体温计留意事项；
关于各种疫情信息，一定要以民间公布的为准，不要置信各种“大道动静”，以防止谎言带来的恐慌、不安。
疫情总会过来，别耽心，所有都会好起来的。 |
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