4个超实用的断夜奶小技能，宝宝一觉到天黑，老手爸妈看过去

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说到“夜奶”，每个妈妈都有一把辛酸泪，只有宝宝一哼唧，妈妈的本能反映马上惊醒，再困都要爬起来喂奶。
“我见过早晨一点，两点，三点，四点的窗外，见过深夜路上的车辆，见过环卫工人顶着清晨一抹阳光开始扫地……”
即便这样，妈妈也无怨无悔。
然而，宝宝到了一定的月龄，夜奶对宝宝和妈妈都不是件坏事，只有妈妈抉择，就能断了。
1.甚么叫夜奶？
得多家长以为，夜奶就是入眠到早上醒来的这段时间吃奶，并不是的。
实际上夜奶是指宝宝在晚上十二点到早上6点这段时间吃奶，而这段时间是大脑分泌成长激素以及褪黑激素旺盛的时分。
假如宝宝在这段时间频繁吃奶，不克不及进入深度睡眠就会影响这些激素的分泌。所以，从成长发育的角度来说，不要让宝宝养成吃夜奶的习气。


2.什么时候断夜奶？
通常状况下，从3-4个月起，宝宝曾经能很好地建设日夜的节律了，白昼有固定的小睡时间，通常睡3-4个小时。晚上为长睡眠，有的宝宝晚上睡眠延续可达6个小时。
因此，从这时候候起，家长就应该开始无意识地造就宝宝良好的睡眠习气了，假如宝宝不是由于饿了或者尿了醒来，就不要打搅他。待宝宝到了6个月，添加辅食之后，宝宝就不会那末容易饿了，夜奶也就吃得更少，得多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次。
假如宝宝夜间醒了要喝奶，家长要留意视察他的喝奶量。假如醒的阿谁点是宝宝胃排空的时间点、喝奶量与每次相反，那就阐明宝宝仍是饿了，应该坚持夜间喂养。
但若宝宝醒的阿谁点并不是胃排空的时间点、喝奶量少，并且也没有其它不舒服的表示，那可能只是由于习气使然。
为了包管宝宝和妈妈都能劳动好，这时候能够逐步地给宝宝增加夜奶的次数。


3.迷信断夜奶
睡前那顿要吃饱：这一点很首要，由于要让宝宝不吃夜奶，首先需求包管他晚上真的不饿。所以睡前的这一顿很首要。个别倡议在8点半睡前，喝一顿足量的奶。
延伸夜奶距离时间：对大少数宝宝而言，断夜奶都必定伴有着呜咽和重复，这是正常景象。因此，不要宝宝一哭就马上就喂奶。正确的办法是，天天晚上延伸从宝宝哭着醒来要吃奶，到给奶的距离时间。


加点水试试：假如是吃配方奶或者瓶喂母乳的宝宝，能够喂点水试试。假如是纯母乳的宝宝，能够每次逐步延伸喂夜奶的时间距离，假如贴了创可贴的妈妈，也能够间接喂水。
用拥抱、耳语、哼唱的形式替代喂奶：对9个月到1岁以上的宝宝来讲，吃夜奶是一种习气和对妈妈的心思依赖。这个时分，需求妈妈或者其余亲人在其余方面给予更多的庇护和陪伴，去刺激宝宝因吃不到夜奶所感触到的伤心。
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