宝宝辅食～清蒸大米虾丸（1岁+）

rpoewoj

明天做了清蒸大米虾丸。需求用到的食材有：大米～鲜虾～五花肉～胡萝卜～鸡蛋


养分价值简介：
大米
无益气、养阴、润燥的功用，能安慰宝宝胃液的分泌，有助消化，并对脂肪的排汇有增进作用。
鲜虾
能够帮忙宝宝补钙
五花肉
五花肉含有丰硕的优质蛋白质和必须的脂肪酸，能够为宝宝提供血红素（无机铁），增进宝宝铁的排汇。
筹备食材
大米
鸡蛋一颗
鲜虾5只
胡萝卜一小块
五花肉一小块
制造步骤
1.大米提前浸泡。能够晚上泡上，次日早上用。
2.鲜虾去皮去壳去线，料酒去腥泡15分钟。


3.五花肉切成肉沫。也能够用搅拌机间接搅成肉泥。


4.去过腥的虾切成虾泥


5.胡萝卜切成沫
6.切好的虾泥肉沫胡萝卜沫放在一同，放入面粉，盐，胡椒粉，鸡蛋，搅拌起来。


7.将拌好的食材做成丸子，外边裹上泡好的大米。


8.盘中倒入适当的水（放水蒸出来的大米不会发硬），上锅蒸20分钟摆布就能了。
正在为宝宝辅食忧愁的宝妈们做起来吧。这道辅食的症结蒸以前必需放水。水量接近跟丸子高度。要否则大米会发硬，宝宝欠好咬。
我是诺宝妈妈，当真记载宝宝辅食日记的二胎宝妈。关注我，咱们一同解锁更多辅食小技能[必胜][必胜]