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随着我这样做，你可以让宝宝爱吃副食物头好壮壮！妈妈你更能够未卜先知，知道宝宝此刻在哭甚么！不会宝宝一哭，妈妈就慌手慌脚手足无措啦！
一岁之前的宝宝，妈咪最首要的工作莫过于「固定作息」这档事了！
固然，要调剂宝宝作息必将阅历一场血战。然而当我一直坚持，熬过过渡时代，养成宝宝法则作息时，你能很容易分辨宝宝此时是在哭甚么？是饿了？仍是困了或只是想抱抱？最使妈妈开心的是，当孩子固定作息时，一到固定吃饭时间，孩子生理时钟会自动启动「饥饿模式」。
喂饱宝副食物时将是愉悦的教训，宝宝也会感期待而开心！令妈妈们最雀跃的是，晩上哄宝宝睡觉一定３０分钟内搞定的！当宝宝吃睡都搞定、一定会头好壮壮超安康的！
调作习小技能如下：
１. 先视察记载你家宝宝一早醒来后个别几个小时后会困了想睡？还有午觉睡几回？
２. 设置你但愿孩子晚上睡觉的时间点。
３. 由晚上睡觉时间揣测孩子最初一次午觉时间，再开始缓缓调剂作息。
假定：宝宝７点起床，你但愿宝宝晚上９点睡，宝宝午觉睡二次，而宝宝约每四个小时会爱困想睡。
你能够这样做：晚上９点睡→四小时前要睡午觉（５点前要睡完觉）→第２次午觉４点睡。
早上７点起床→四小时后想睡觉（第２次午觉约３－４点睡）→第１次午觉约１１点睡。
最初～吃副食物应该在宝宝精力好时喂食→可在睡醒后喂食。
◎最难的是，改动作息时间
若孩子想睡但你但愿他延后睡时→你需求花时间跟她玩，让宝宝延到你设置的时间睡。若孩子忽然精力好时间到还不想→你需求陪他睡一下，让宝宝入眠。如斯坚持一阵子孩子就会乖乖入眠到吃饭了！妈妈你就能未卜先知，预期宝宝在烦、在哭时是由于想睡或饿了！
同时训练两只小，必将比一个孩子难多了，所以「天下无难事，有阿木就没难事」你也一定能够的，赶紧开始记载宝宝作息吧！ |
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