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增进钙排汇
预防佝偻病
维生素D的首要性
得多家长都曾经做了作业
但如何正确的给孩子增补维生素D
仍是拿捏不许确
上面这些谜底
您一定需求
何时开始增补维生素D？
得多家长失掉的信息是出世后两周才开始增补维生素D，这是说在妈妈孕期维生素D增补短缺的状况下，能够知足婴儿两周内维生素D所需。但斟酌大部份妈妈孕期并无增补维生素D，所以，最新的指南是倡议出世后几天就能开始增补维生素D。
能不克不及经过晒太阳增补维生素D?
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晒太阳不克不及替代口服维生素D。固然，户外流动增加、空气净化重大、隔着玻璃都会影响到晒太阳的“成果”。所以，咱们保举孩子进行户外流动，然而不需求在太阳下直晒，尤为是6个月下列的小婴儿，更要做好防晒措施。
维生素增补到几岁？
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2022年中华儿科杂志在最新的指南倡议增补到青春期。这个阶段成长速度较快，在学校户外流动时间缺乏，直到青春期，均可以增补维生素D。
维生素D和维生素AD有甚么区分？
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维生素AD就是指其中含有维生素A和维生素D两种成份，属于一种复合制剂。一些考察显示学龄期儿童维生素A不足率对比高（大约三分之一），个别倡议维生素AD同时增补。
维生素A相对于对比容易从饮食中获取，好比南瓜、胡萝卜、植物肝脏、红薯等。假如饮食中维生素A的养分很好，也能够只补维生素D。
维生素A、D补的时间久了
会中毒吗？
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得多家长有这样的疑难。维生素A和维生素D是一种脂溶性维生素，可以在人体内蓄积，所以长时间、少量服用的确会有中毒的危险。所以倡议孩子吃植物肝脏时，一周吃1-2次，也是为了不维生素A过多。
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日常给孩子增补的维生素D含量个别不超过800IU，维生素A含量不超过2000IU，根据保举剂量增补就不用耽心过多的问题。
天天需求补多少维生素D？
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关于足月、出世体重正常的孩子，1岁下列天天需求增补400IU维生素D，1岁以上需求增补600IU维生素D。
维生素D2和D3有甚么区分？
哪一种对比好？
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维生素D2是动物来源的维生素D
维生素D3皮肤承受阳光照射
分解的维生素D
20世纪80年代以前，以维生素D2运用更加常见，而近20年运用维生素D3更多。有临床钻研标明维生素D3的增补成果更好。
维生素D和鱼肝油有甚么区分？
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母婴店常常保举给家长鱼肝油，或者对比贵的进口产品，家长在选择时一定要看分明剂量。有的鱼肝油中维生素A含量对比高，维生素D含量只要80IU，这样确定是起不到增补成果的哦。
最初提示大家
一定要按期带宝宝进行体检
以便及时掌握孩子的生长形态 |
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