钻研称30到50岁睡眠至少，越凑近赤道睡眠时间越少

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【据智慧科技迷动静，近日，由英国伦敦大学学院、法国里昂大学发展的一项钻研发现，在寰球规模内，成年人的睡眠时间成初期降落趋向，直到33岁，而后在53岁时再次恢复，而且发现越凑近赤道睡眠越少。相干钻研已颁发在近期的《天然-通信》杂志上。在钻研中，共有来自63个国度的超过73万名参预者，迷信家将参预者们根据春秋分为三个不同阶段：成年初期（19岁到33岁）、成年中期（34岁到53岁）、成年前期（大于54岁）。一切参预者需求实现一系列专门设计的测试工作，并自我讲演睡眠状况。试验后果发现，在全部钻研样本中，人们的均匀睡眠时间为每晚7.01小时，女性比男性均匀多7.5分钟。其中，样本中成年初期组睡眠至多，而后到30岁摆布时开始降落，随后睡眠时间开始安稳，直到50多岁时再次减少。迷信家还发现，均匀睡眠时间还因地域和国度而异，整体而言越凑近赤道之处，人们的睡眠时间越少。

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