宝宝体虚没食欲，全靠它来解救！满满维C多蛋白，进步免疫少生病

鱼夫

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米饭鲜虾饼
保举月龄：十二M+
配餐用处：主食
成效：补维生素/补蛋白质/加强免疫力
养分特征
比来，家里的宝宝没甚么胃口，不想吃饭，可操碎了不少妈妈的心。
可这个时分，宝宝的身材原本就很虚，又吃不下货色还怎么能包管养分，进步免疫力。
明天给大家带来的这个米饭鲜虾饼，就是用米饭搭配补蛋白的鲜虾，富含维生素的西兰花和胡萝卜。
制造上也没甚么难度，一搅一捏，简略煎一煎，轻松成型。一口上来丰硕极了，既有虾肉的鲜，又有米饭的糯，满满的维生素藏在外面，进步宝宝免疫力。
食材工具

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虾仁：100g
米饭：60克
胡萝卜：30克
西兰花：40克
工具：平底锅
烹饪视频
图文步骤

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西兰花、胡萝卜简略焯水后捞出，再剁碎备用。
?妈妈们用刀的时分要谨慎，别切得手。
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把虾仁米饭放入搅拌机，再加30g葱姜水，搅打细腻。
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用勺子，舀入胡萝卜碎、西兰花碎，用筷子搅拌平均。
?筷子要顺着一个标的目的搅拌，更易上劲。

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戴上手套，取适当食材，在手上按压成小饼状。
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锅中刷油，放入小饼，中火煎变色后，翻面再煎。
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一盘满满的维生素和蛋白质的小饼就做好啦，包管宝宝会喜爱。大一些的宝宝，还能够沾一点甜酸酸的番茄酱，宝宝一口一个停不上去。

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添加要领
●能够参加一些宝宝不爱吃的蔬菜，改良挑食问题，多增补维生素。
●假如怕煎的上火，也能够放入对比深的碗里，给宝宝蒸一下，切成小块吃。
●一岁内不倡议放调味料，一岁外三岁内尽可能不加或少加，大家按照自家宝宝的月龄添加调味料。
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