今日蚀谱「萝卜麻糍饼」宝宝辅食

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专一分享辅食餐单的微信大众号“宝宝养分辅食
对话框处回复“餐单”
便可获得各月龄190天的辅食餐单
办公室姐妹一天垂头丧气的。
她说近期都不想看到“补货中”这几个字了。

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啥啥也抢不到，还怎么和病毒对战。
这事得问思妈我呀！
家里还有些存货，分给大家应应急。

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其实除了这些维C瓜果，也能够看看白萝卜。
这玩意可是个法宝，冬季吃它赛人参，进步免疫力也不差的！
几块钱就可以做出好大一锅，贼划算～

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并且还有抗感冒的作用，当初吃再适合不外了。
我根本上每日三餐，都会加点白萝卜。
就连这个早饭饼，我也是最早想到它！

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主食、肉、蔬菜全都有，养分早饭轻松get～
糯唧唧的贼香，连吃三天都不腻！

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食材：手抓饼1张、糯米粉100克、温牛奶80克、鸡蛋2个、小块嫩牛2包、胡萝卜40克、白萝卜50克、小葱适当、熟菠菜20克、奶酪碎20克
是不是搭配主食：能够作为宝宝的早饭
参考月龄：3岁以上
难易水平：无难度
制造时间：30分钟
提醒：合适对文中食材不外敏的宝宝。

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食材的重量仅代表制造量，不代表宝宝的添加量。

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筹备食材：手抓饼1张、糯米粉100克、温牛奶80克、鸡蛋2个、小块嫩牛2包、胡萝卜40克、白萝卜50克、小葱适当、熟菠菜20克、奶酪碎20克
调味阐明：由于我加了小块嫩牛，所以不需求额定的调味哦~
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糯米粉里加温牛奶，揉成面团。
tips：倒温牛奶的时分要大量屡次的参加，不然不易成型。糯米粉的粘性对比差，用温牛奶能够减少和面时的黏稠度。手感应该是不干不湿刚恰好的水平，假如不想吃有嚼劲更倾向软乎乎的口感，能够略微多加一点点温牛奶。
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锅中刷油，全程小火，糯米团在锅中尽量压到最平，两面煎至金黄盛出备用。
tips：由于糯米饼欠好擀开，所以间接在锅中实现压扁便可。

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胡萝卜、白萝卜擦成丝，小块嫩牛切碎。
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两个鸡蛋加葱花打散，放碗中备用。
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锅中倒少许油，菠菜和萝卜丝炒熟铺平，淋上蛋液。
tips：一定要平均摊开蔬菜，不然前面翻蛋饼可能会由于部份区域重力大而破碎。
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趁蛋液没有彻底熟透，盖上糯米饼。
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最初铺上小块嫩牛和奶酪碎，盖盖子全程小火焖熟。
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熟透后盛出对半折，再切小块就能吃啦~
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真实是太香太香啦！是能够间接拿去卖的水平，别说小思了，我也忍不住吃好几口~
前段时间，思妈发动了一个小小的问卷考察。
经过考察发现姐妹们特别需求一些功用性的食谱，好比如何预防宝宝贫血，怎么样吃更补钙？
思妈曾经把这些食谱整顿好，进入大众号“宝宝养分辅食”就能查看啦

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