50岁大妈挑战OXFAM慈善徒步100公里，请为我加油

中尉军官

今年五十，算大妈了，心态还算OK 。

今年活动在悉尼是在八月25日到27日，从Brooklyn到manly,风景绝佳！！！

还在全职给老外打工，体力明显不如从前。我老公怂恿参加Oxfam慈善徒步，理由是你五十岁不走，这辈子可能也不可能了，思前想后，感觉人生是需要很多挑战，说到底就是一个意志力，一个体力。我体力有待提高，愿景是有的，而且如果能为慈善出力也感觉有了很多的动力。

前面几周都在训练，每周日徒步二十到四十公里，有兴趣的也可以加入我们。

惊喜发现还是很多人在山里走，老外为主啦，很多满头白发，还在山里奔跑，瞬间添了动力。

今年100公里徒步的目的是在35小时走完，也就是一天一夜连轴转。

这辈子都没这么连日连夜的走过，请大家为我加油

如果也有兴趣参加或者了解或者捐助，可以点击以下链接：

http://trailwalker.oxfam.org.au/jessica-sun

有兴趣的话还可以分享一些徒步的经验教训，供大家参考。

江湖河 · 发表于 2023-7-22 09:20:53

正当盛年，为何要给自己贴世俗的标签呢

日夜走啊，了不起，祝你enjoy每一步

无言以对 · 发表于 2023-7-22 09:34:14

楼主mm谦虚而已

大赞! 加油!

雅科夫 · 发表于 2023-7-22 09:49:04

100公里山路吗，不眠不休，极限挑战啊

fantasick · 发表于 2023-7-22 10:00:57

山路，难度应该有五星，有很多地方要手脚并用的

mlxq_xinfeiyang · 发表于 2023-7-22 10:10:27

很勇敢，加油！

yeziben · 发表于 2023-7-22 10:15:38

给楼主加油我同事去年走了很有挑战

兰天小刺猬 · 发表于 2023-7-22 10:24:45

听上去难度很大啊，不同于平时的普通徒步

saysay · 发表于 2023-7-22 10:36:22

好厉害，我给自己设的上限是半马

shuishou88 · 发表于 2023-7-22 10:50:23

我也是走的，跑步实在不行

peterhan992000 · 发表于 2023-7-22 10:58:05

我试过十公里中级难度山路，走完感觉身体被掏空。楼主加油

zrjohy · 发表于 2023-7-22 11:05:09

多练练，感觉会好很多，我第一次走也缓了好久

水中流沙 · 发表于 2023-7-22 11:19:27

谢谢

blackav2005 · 发表于 2023-7-22 11:24:00

100公里哦，加油

sunzg6206 · 发表于 2023-7-22 11:30:05

谢谢！

aroma · 发表于 2023-7-22 11:42:45

楼主加油，只是徒步吗，需要过河之类的么

裘漠漠 · 发表于 2023-7-22 11:47:42

lz以后就可以去欧洲走camino了，忽然朋友圈里很多人在走

ithinkican · 发表于 2023-7-22 11:51:59

爬山过河都有，还是挺好玩的

love_root · 发表于 2023-7-22 12:06:15

是可以的，等走完这一百公里，会计划出国走走，目前考虑去新西兰和日本徒步。

徒步我感觉还是老外为主，国人还需要跟进，是一个锻炼身心不错的运动

邓红星 · 发表于 2023-7-22 12:20:53

厉害厉害，佩服佩服

nickhua · 发表于 2023-7-22 12:25:27

一个人走吗

hankoulin · 发表于 2023-7-22 12:34:02

熊野古道四国遍路我都觉得激动起来

汉口大佬 · 发表于 2023-7-22 12:48:14

精神可嘉，佩服佩服
注意一定要科学训练，量力而行，安全第一
那么远的五星徒步不是是个人就可以走下来的。估摸着挑战之前怎么也得有七八十公里五星的经验才行吧？
祝成功

道生一 · 发表于 2023-7-22 13:01:23

前半段（Brooklyn到Asquith附近）看起来跟Great North Walk是重合的，这段我走过，就路况来说我觉得还是挺有趣的，楼主加油！

球状也是身材 · 发表于 2023-7-22 13:15:06

我走过其中一段13公里，已经是手脚并用。

楼主加油。另外五十岁很年轻啊，我认识的八十多的邻居还在挑战呢。

qiqi5209229 · 发表于 2023-7-22 13:24:59

我们有一个混拼的队伍，有马来，澳洲和印巴人，训练时候很郁闷，没啥可聊的

zhengyi · 发表于 2023-7-22 13:38:06

要是八十岁时我还能爬山，那我就已经很满足了

竹兰石 · 发表于 2023-7-22 13:45:20

对，100公里就走Brooklyn那段，是属于great north walk一部分，挺好玩的，如果走OXFAM五十公里或者三十公里就跳过那段

铁木真 · 发表于 2023-7-22 13:50:54

谢谢，油管里有很多国外徒步的视频，风景太绝了，是希望有机会多去看看。

whwy777 · 发表于 2023-7-22 13:54:43

给lz加油外行问问

怎么训练克服疲倦呢

晚上走山路不危险吗

ppp47 · 发表于 2023-7-22 14:02:01

加油！

kwd1969 · 发表于 2023-7-22 14:09:28

加油

狂爱王菲 · 发表于 2023-7-22 14:15:53

我都算业余非专业，最多算爱好者吧

我们如果有脚抽筋一类，就喝一点加了电解质的饮料，会好很多。还有就是训练也是很重要，穿两双袜子可以减少摩擦而引起的水泡。

晚上走路特别慢，路面状况不明也很头疼，一般带头灯会好些。先训练，熟悉地形也会有帮助。

一丁小子 · 发表于 2023-7-22 14:23:22

正在努力中

xiaoku945 · 发表于 2023-7-22 14:33:18

谢谢！

woniuwani · 发表于 2023-7-22 14:40:03

谢谢

武汉热干面 · 发表于 2023-7-22 14:49:14

太佩服了，你一定行的

yinglb · 发表于 2023-7-22 14:58:47

还有2个月，lz到时候会直播吗

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