在澳洲生宝宝的妈妈们，你们都来讲说产后有无吃甚么补品，身材情况有无较生以前好或者差

tyc32

出产过的妈妈们都来讲说，在澳洲产后你有无吃甚么补品，或者中药调养身材？有保举吗？
身材情况较之前更好仍是差了？

我的老一辈老是说，生完孩子要吃点补养身子的药材甚么的，身材才会调养好。
然而咱们在澳洲，不像在中国，至多就是买点中药来吃。我有吃一点产妇维生素，仅此罢了，然而生完宝宝1年，
感觉本人变为敏感体质了，抵制力也降落了。

各位妈妈来保举一下你发现的甚么无效的颐养办法？

爱上广州 · 发表于 2021-5-15 09:15:35

我也想知道

tianhong · 发表于 2021-5-15 09:17:03

我刚出产完快4个月了~~也没有吃任何补品，母乳就持续吃妊妇维生素罢了~~当初身材尚无觉得特别欠好，也没有变差，独一变动的是换尿布洗澡哈腰多了，会酸痛罢了~~我坚持果蔬平衡，安康糊口不暴饮暴食~~我想不会太差的即便不吃补品~

漂亮宝贝 · 发表于 2021-5-15 09:18:13

我是显著降落了，之前身材安康很少生病，当初常常感冒。假如孩子感冒了，我是一定被沾染的

wuyidaoren · 发表于 2021-5-15 09:20:34

生完三个半月了，全母乳喂养，体重比怀孕前轻，身材没有变差或者变好。剖的

wwwhhh · 发表于 2021-5-15 09:23:15

我感觉我变差了

腿疼

tomas2004 · 发表于 2021-5-15 09:24:51

欠好说，我之前的腰痛隐没了，发质比之前好得多，然而比之前容易感冒，过来十来年都没有感冒过，当初是每次流感都躲不外。产前我始终吃燕窝，产后常常吃花胶和鲍鱼，这些货色在澳洲都容易买到。中药我彻底没吃，是药三分毒。

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 09:29:22

同样。然而除了常常感冒以外，也没有感觉其它甚么。多是由于家里呆很多了熬炼少了，还有原来周末能享用的懒觉也没有了。

wgz3333 · 发表于 2021-5-15 09:34:07

只吃了最根本的
大枣补血山药补气枸杞减少免疫

专刊 · 发表于 2021-5-15 09:37:37

居然还比孕前轻

我们 · 发表于 2021-5-15 09:41:35

刚生的时分吃得多小米银耳，那阵皮肤变很好，平时次要蔬菜，正常饮食，一样的，之前不感冒当初感冒，流感必然中招，我感觉是由于带孩子累的

sivayang · 发表于 2021-5-15 09:42:35

变差了，总感觉疲乏

lovewulong · 发表于 2021-5-15 09:45:22

生两个娃娃后都没有吃甚么补品，只是正常的饭菜。体重没有变动，膂力也根本没有变动。就是年岁大了，熬不了夜
有MM说容易感冒，好像没有觉得，以前也是好多年没有感冒，当初也好像是这样的。有看到文章说一年感冒一次，是好的。可是我好多年都没有不知道是甚么情况呢？
第一个是剖的，生完大约半年腰痛，几个月后好了。当初生完第二个（顺的）半年，尚无这个状况。。。视察中。。。
觉得仍是正常的饭菜就好，假如没有特别的状况，仍是不需求吃别的货色。放弃一定的静止量，表情欢快，作息按时，应该就行-了吧？

glluoya · 发表于 2021-5-15 09:49:18

当初我宝宝一岁。过后生完妈妈有煮姜醋和鸡酒，没特别吃甚么。觉得身材比之前差了，膝盖很冷，手脚比之前更为寒冷了。当初除了吃多种维生素外就是一周吃两次海参，我妈说海参好，我就去达成买冰鲜的煲汤。月预先就煮红枣+桑寄生茶。但愿长时间这样吃补，能好点吧。
不外这些都是看集体的，有些没坐月子没吃甚么身材比之前好了，有些就不如之前了。

笑望书 · 发表于 2021-5-15 09:52:41

我也是妊妇维生素。
同觉得体质降落。。。
不知道是否之前接触人少。当初跟宝宝密切接触对比多。所以她生病，我也随着病。。。。

哦，问产后的话。有吃月子中药餐。台湾定的。我觉得恢复方面我还能够。。。

Eleven · 发表于 2021-5-15 09:56:22

差了得多

anyany · 发表于 2021-5-15 09:59:14

我跟你同样，之前体质不错，也没对甚么过敏，当初各种问题，易感冒，花粉症。。。
我当初特别留意气温变动，唉，伤不起啊。。。

我也是产前吃燕窝，产后就没吃了。花胶鲍鱼无效吗？

geejee · 发表于 2021-5-15 10:01:56

哪里有山药卖？

harvey · 发表于 2021-5-15 10:05:49

那你有始终坚持每月都这样吗？

我觉得有了宝宝之后很少有精神忙本人的吃的了。。。当初公婆要来了，估量更差。。。

你说的买海参之处是在悉尼吗？哪一个区？

风雨楼主 · 发表于 2021-5-15 10:07:45

体质衰弱

毛小子 · 发表于 2021-5-15 10:10:08

华人店韩国店

hklover · 发表于 2021-5-15 10:14:56

海参我有始终吃，但红枣茶就难说了记得就煮。我在墨尔本，悉尼的华人店好像都冰海参的，你去看看。公婆来了，适量时分让公婆帮助做饭，你就争夺时间劳动吧。由于我的是双胞胎所以除了煲下汤，其它的都没精神做来吃。饭也是煮熟就吃了，没力气挑了。

zr345 · 发表于 2021-5-15 10:16:07

没有吃任何补品,刚生完2集体月体质还虚感冒3次了

阿星 · 发表于 2021-5-15 10:18:31

红枣茶是红枣和茶一同么？仍是就是红枣水？

hifang · 发表于 2021-5-15 10:20:23

只是红枣

cozo · 发表于 2021-5-15 10:21:44

你都去哪里买的花胶的鲍鱼燕窝

longtianlei · 发表于 2021-5-15 10:23:25

我吃了阿胶补血，觉得精力比之前好些，然而腰十分酸疼

bald · 发表于 2021-5-15 10:28:13

他人给了我一些阿胶粉我不知道怎么吃阿冲水都化不了阿

wuyidaoren · 发表于 2021-5-15 10:32:03

我的是阿胶块，应该也差未几。先用黄酒泡几天，而后上锅连酒一同蒸，加一些冰糖，而后变黏稠了就差未几了。每次舀一小勺冲水喝，剩下的冰箱冷藏

yjq缘尽天空 · 发表于 2021-5-15 10:33:47

这里哪儿有阿胶卖？中药房吗？怕不怕假的？
我是国际带过去的，好像是同仁堂的，还不错

ahh · 发表于 2021-5-15 10:38:22

以前流产一次，没有劳动几天就又下班了，后果三个月不到两只眼睛都远视深了100多度…这次打算宝宝出世后一定好好把月子坐了，即便不吃太多补品，也要充沛劳动，少用电脑手机。

教授 · 发表于 2021-5-15 10:41:59

我也是吃的阿胶，是敌人送的，她老私人就是产阿胶之处。我记得也是块状的，妈妈放黄酒里泡，而后加冰糖，红枣碎，核桃碎，黑芝麻碎一同蒸成膏状，天天早上爸爸给煮一碗，放两个鸡蛋，红糖，酒酿，枸杞

lyr7926 · 发表于 2021-5-15 10:44:18

连着一个月天天早上吃这个啊，到最初我都要吃吐了啊，症结是吃了我身材仍是欠好，膝盖痛，蹲上来痛，站起来更痛

ydw · 发表于 2021-5-15 10:45:40

多是赝品，我爸打电话也让我筹备阿胶，可是很少有真货啊

lqs518 · 发表于 2021-5-15 10:50:29

比过来容易感冒，尤为月经期有时分会稀里糊涂感冒，然而痛经没有了。腰弯久了会酸。

身上觉得热劲儿比之前大，生孩子以前特别怕冷，动不入手脚冰凉，当初好像特别耐冷，手脚发凉的时分少了。

东北虎 · 发表于 2021-5-15 10:54:36

有无头发掉了得多的妈妈呢？我发量少了四分之一之前洗完头都很蓬松当初都是贴着头皮了哎一下子老了好多啊觉得

花蔻儿 · 发表于 2021-5-15 10:55:51

女儿一岁了，没吃任何补品，然而觉得身材比之前安康了得多！多是有了孩子饮食平衡了，作息也法则的原因吧！哈哈

一叶知秋 · 发表于 2021-5-15 10:59:03

怀孕时吃燕窝，有觉得bb皮肤特别好吗？

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