我这是要变异了啊〜啊〜啊

猎手

腰背有力异样酸痛，右边小腿隔三差五子夜肌肉抽筋，昨晚Party3小时回家就快瘫了，之前跑完8Km小腿都没觉得，当初抽个30秒那简直吼的把玻璃都震碎了。。#离有丝分裂愈来愈近的岁月里#

88756 · 发表于 2021-5-15 13:14:18

同情一下

wen · 发表于 2021-5-15 13:17:34

唉••• 不幸的MM〜
多喝点牛奶补补钙吧〜
晚上泡个脚啥的能减缓一下〜

庸人 · 发表于 2021-5-15 13:18:38

嘤嘤嘤。。医生说缺镁的表示。。

大星星 · 发表于 2021-5-15 13:21:32

吃钙片吧

DarkRaven · 发表于 2021-5-15 13:23:34

几个月了啊?

zjzzjz · 发表于 2021-5-15 13:25:28

几个月拉，妊妇是很容易疲劳的

教授 · 发表于 2021-5-15 13:28:24

我快30w了，vd也补了，钙也补了，这段时间也是子夜抽筋抽的我次日走路都瘸了。。。

牛奶狂喝，cheese猛补，咋还抽？小娃太猛了。。。

qeen · 发表于 2021-5-15 13:30:48

岁数大都这样！

cjm90 · 发表于 2021-5-15 13:31:49

把脚往大腿标的目的掰试试

FRIDAY · 发表于 2021-5-15 13:33:59

赶紧吃钙镁片

高压电 · 发表于 2021-5-15 13:35:12

27W

流星 · 发表于 2021-5-15 13:36:53

呀？原来是缺镁呀〜
那钙镁一同补吧〜

八过泡脚真的蛮有用哒〜
老大始终到生都没抽过〜
这胎二宝满34周了
也木有抽过呀〜!

chkcat · 发表于 2021-5-15 13:38:47

绝对啊。。膂力瞬间抽空，坐着几个小时都不行

ana314 · 发表于 2021-5-15 13:41:54

我妈好搞笑，说长头发了都会抽的，哈哈哈哈

qqwwqqww · 发表于 2021-5-15 13:46:04

网络间断，此信息无奈显示

lijie43 · 发表于 2021-5-15 13:48:24

好Lucky。。抽筋真的好苦楚。。我人生历来没抽过

nuitjh · 发表于 2021-5-15 13:52:11

有时分抽筋是由于受凉了。

bullsand · 发表于 2021-5-15 13:54:17

我也有时会有小腿or大腿内侧抽筋的情况~ob倡议我吃Blackmore的MagMin片~~
我当初一天一片，比来还真没怎么抽了。。

wsy682401 · 发表于 2021-5-15 13:55:43

有时分太疲乏也会致使抽筋的，多休憩。

zxwang · 发表于 2021-5-15 13:59:17

谢谢。。我也去问下Ob

yipianlvdi · 发表于 2021-5-15 14:00:41

那是由于你坚持熬炼的缘故
孕期熬炼真的蛮首要的~~~嘿嘿

红色樱草 · 发表于 2021-5-15 14:03:54

哈哈〜原来和熬炼也无关呀〜
我还认为都是泡脚的功勋呢〜〜
呵呵〜

嗯嗯〜我也感觉孕期熬炼很首要呀〜
坚持熬炼到生的时分对比好生
宫口开的快妈妈就可以少遭点儿罪〜〜
吼吼〜〜

sunshinerock · 发表于 2021-5-15 14:05:34

嗯，我以前也常常抽，腰也痛，当初坚持天天走1个多小时，就行-了得多。。。。

wto · 发表于 2021-5-15 14:08:38

嗯，都走起来走起来

豪腕 · 发表于 2021-5-15 14:10:19

OB说，带球静止过量。。。

tyc32 · 发表于 2021-5-15 14:14:44

这类天气游泳去。。

水中金 · 发表于 2021-5-15 14:16:10

晚上睡觉小腿留意保暖，受凉容易抽筋

傅红雪 · 发表于 2021-5-15 14:17:57

我头胎也这样，生的时分还抽呢，生完就行-了，觉得跟缺甚么有关

sunwww · 发表于 2021-5-15 14:21:12

倒是很少抽
我缺vd很嚴重但不缺鈣
是，保暖十分首要！！！

雨露 · 发表于 2021-5-15 14:24:03

我感觉这跟家族遗传无关系。我老私人里的女性从我婆婆到她两个女儿和一个外甥女，整个在怀孕时分脚会抽筋。晚上会抽得睡不着，起来哭！
我本人两次怀孕都没有这个问题！

lnn · 发表于 2021-5-15 14:27:41

反对一下，先做好保暖任务，不行的话再看医生。

红色樱草 · 发表于 2021-5-15 14:29:32

lz，我当初31w，从怀上始终腰疼。我感觉做瑜伽有很大帮忙～

gege168 · 发表于 2021-5-15 14:31:09

偶当初和LZ的状况差未几...腰酸痛的利弊...子夜有时小腿也抽筋..

芦苇 · 发表于 2021-5-15 14:35:31

哈哈哈，好悲催啊。。。

风雨楼主 · 发表于 2021-5-15 14:39:15

让老公给你每天马杀鸡

bjgame · 发表于 2021-5-15 14:43:09

多晒晒太阳吧

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 14:46:50

你个别做甚么YOGA呢？我也始终想做，但不知道甚么姿态合适咱们。
有网上的VIDEO能够参考么？

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