孕前期怎么管制体重啊！肚子太大！

shy2002

我食量就和没怀孕时差未几啊，白昼多吃1-2份瓜果。就是苹果之类的。
晚上简直不怎么吃米饭。
31周了，曾经长了十二kg。。。。终点就不瘦。
上次怀孕狂吃瓜果长20kg。。。然而孕前比这次瘦5kg啊。。
这次明明对比留意啊。这是为何啊？ob说我所有正常。。。老外是否见惯了瘦子无所谓的态度啊。

天天走路对比少。加起来有时分半小时有时分一小时。上班回家就窝在家里。是否要加大静止量？
胃老是涨的好受还开始便秘，怎么吃纤维素都没用。

六只翅膀 · 发表于 2021-5-15 13:14:38

明确，我懷孕31週時像39週大，胃漲很辛勤，只要少食多餐，太欠好受時才食胃藥。

zypaul123 · 发表于 2021-5-15 13:19:23

二胎肚子都大，我还始终被人问下星期要生了吗

天涯 · 发表于 2021-5-15 13:22:01

体质，我过后天天三支梦龙为了涨体重，面条半斤半斤的吃。
致力了半天多长了5kg

血刃 · 发表于 2021-5-15 13:24:04

感觉这里的医生彻底不在意体重啊。尤为亚洲人，增重再怎么也比不上澳洲的均匀涨幅吧。

郁尘 · 发表于 2021-5-15 13:25:23

我怀孕七个月不到的时分annual leave两周，一切共事都误认为我曾经生了。。。

dgbfly2002 · 发表于 2021-5-15 13:27:54

对啊。尤为是小个子，医生感觉怎么胖都不外分。

诚诚 · 发表于 2021-5-15 13:29:11

可能你静止多？我不做家务，走路也少。

ana314 · 发表于 2021-5-15 13:31:02

我就在家躺着，路都不走

huntun · 发表于 2021-5-15 13:34:55

这还用问嘛？少吃淀粉类的货色呗。

嚣傻 · 发表于 2021-5-15 13:36:38

曾经在吃棕米，晚上简直不吃米饭。。。午餐就是一碗米饭加一些蔬菜肉类。
多是静止量不敷？

dajun · 发表于 2021-5-15 13:41:36

恰好20周了，由于孕吐重大，掉了 4 千克，我的肚子尚无我阿谁怀孕15周的共事大。
我15周开始不吐了，然而胃口也欠好，除了某些蔬菜，瓜果，其余简直一律不碰，体重仍是没涨下去。。。再等2 周，我妈妈来关照我，但愿能减少点体重。

bbs139 · 发表于 2021-5-15 13:42:48

走路太少，天天最少90分钟，不外西人OB好像都心很宽，感觉涨个20Kg很正常

zhoubaozhoubao · 发表于 2021-5-15 13:46:38

下班，当初天又欠好下雨，不然我午餐时间会走个一小时摆布。
上班回家吃饭跟大宝玩，基本没甚么时间去走路啊。

亿云 · 发表于 2021-5-15 13:50:50

面食吃的多吗？我记得我妈说吃面条多孩子也大，不外这都因人而异。

mylzxg · 发表于 2021-5-15 13:52:32

上次见OB，跟她说我曾经连着8个周每周800g了，是否涨太快，她说没事，正常。。。当初能够说连着十一周每周800g了，原本指望全部孕期涨10千克，不算刻意管制但天天都起码一个小时走路，并且吃的还蛮安康，简直不吃米饭，彻底无解，当初27周曾经快10千克了。症结是我肚子并无很大，虽然敌人说挺大，但当初腹围也就88cm，很正常啊。全部人可能均匀胖，最少没感觉本人增重显著，当初感觉到生的时分胖30斤都得鼓掌，奔着20kg去了觉得。

马上周四去做GTT，心思紧张，看看是否这个问题。。

sunshinerock · 发表于 2021-5-15 13:53:59

比来天气是不太好，我由于是糖妈要管制体重，所以都是白昼Gym外面走60-90分钟，晚上饭后漫步一小时摆布，比来下雨饭后就在家做做俯卧撑深蹲往返逛逛

air · 发表于 2021-5-15 13:57:04

我爱面食啊，孕早期吃的不少，当初不碰了。我晚上就吃小半碗饭啊。。。
然而我蛋白质吃的多吧，豆浆牛奶肉类鱼类。

harvey · 发表于 2021-5-15 14:01:23

我头胎的时分长了20kg，没别的就是爱高糖瓜果。这次曾经对比谨慎了。

play330959 · 发表于 2021-5-15 14:03:10

怀孕后早就不去健身房了。。。。
我中午是在任务左近的shopping centre逛逛。往返一个小时吧。忙的时分就去不了了。
头胎孕期天天中午走一小时仍是胖了20kg，起初反映过去时西瓜吃太多。。

sini · 发表于 2021-5-15 14:04:26

我四肢还好，肚子超大。。。

djsjcn · 发表于 2021-5-15 14:07:10

我头胎也是狂吃瓜果，大约胖了15Kg 由于那时分OB也不纪录体重只能大约记得好像胖了这么多，次要集中在5-7个月，七个月后查出GDM 就略微管制点。这次怀孕后放弃每周一次教练上课加本人漫步，想管制住体重没想到仍是GDM了，当初快23周了涨了2KG不知道前期会不会猛涨

宫城飞雪 · 发表于 2021-5-15 14:08:44

你这很好了。我14周就胖了3kg，跟吹气球似的那肚子。

zp168 · 发表于 2021-5-15 14:13:24

我是没方法管制。我怀孕的症状是不吃就吐。把胃里的胃液整个都会吐出来的吐。还各种好受。所以必需吃。我166，怀孕前期到了86kg。当初生完6个月了，刚方才回到60kg。

wgz3333 · 发表于 2021-5-15 14:16:17

我怕1孩子大欠好生，2肚子撑太大回不回去。。。其余的都是浮云，我不怕减肥。

wsy682401 · 发表于 2021-5-15 14:21:10

对别和我学我是预定剖腹产所以始终但愿孩子大点越晚发起越好。就是吃喝睡

雨露 · 发表于 2021-5-15 14:22:36

我狂咳主食。但很少吃肉，所以体重涨的未几孩子也不大，供你参考。没有血糖问题，整体是低血糖低血压...

时间 · 发表于 2021-5-15 14:27:17

这么说吧。。你胖不代表孩子胖。。你瘦也不代表孩子小。母亲的体重其实跟孩子的体重没啥瓜葛。不行就少吃糖分高的吧。

我有意识孕期涨了20k+。后果孩子才2kg多点。也有长得未几，孩子却很大的。

ivan34 · 发表于 2021-5-15 14:32:09

我14周的时分还处于吐的人不像人的时分，不外我肚子也是很大的，有时分我都在想称是否坏了

brassx426 · 发表于 2021-5-15 14:34:50

我孕前是低血压，当初正常。有贫血，所以逼着多吃肉。

是否ob在最初一个月能够经过他的小b超预测孩子的大小？
我阿谁ob每次就是随意看看而后反省一下心跳，没甚么细节。
还有据说二胎都对比大个，我很耽心哪。头胎就十分不顺利，个头也不大。

mgw-hello · 发表于 2021-5-15 14:38:27

我6-14周是恶心，没有真的吐，偶然刷牙的时分会吐。
晚餐吃完间接睡，到子夜才起来洗澡。。。真实太胀气太困。睡觉是最舒服的，我的床垫好吧，恶心了胃胀了我都间接倒床上。
便秘才叫最好受了，上次怀孕也是7个月开始便秘重大，两三天一次。。。

sini · 发表于 2021-5-15 14:41:16

LZ瓜果不克不及多吃，尤为是糖分高的。我孕期最高纪录是吃瓜果一个月胖了3K，前面十分节制才没破纪录。并且二胎肚子比一胎大是对比多见的

dollar · 发表于 2021-5-15 14:42:56

甜的货色包罗瓜果不克不及没有节制地吃。碳水化合物一定要节制，好比米、面、洋芋等等所有碳水化合物洼地货色，碳水化合物最长肉。

zypaul123 · 发表于 2021-5-15 14:45:16

我感觉我是低血糖所以吃碳水化合物彻底不涨。

hhhppp666 · 发表于 2021-5-15 14:48:12

分人爸。我就始终耽心娃的体重。ob始终问我家老大多重，而后告知我，你的老二也差未几。。

最初比我家老大重了0.3kg.

h12345 · 发表于 2021-5-15 14:53:00

我过后就是少吃碳水曾经很克制了最初仍是胖了13kg 体重很难管制吃一碗日本拉面次日长一千克！过后好郁闷

pingsheng · 发表于 2021-5-15 14:57:03

我后期特别爱日本拉面，胃口特别好。吃了拉面混身舒爽。。。
有一次曾经吃了一个汉堡的状况下感觉仍是来碗拉面才过瘾，又去了一风堂。。。
不外怀孕20周当前我就对比留意了。当初把米都换了brown rice和印度米。中午一碗，晚上半碗至多了。
ob说只有我不是每晚都吃冰淇淋孩子就大不到哪里去。可是我的肚子真的跟要生了同样大啊。。。
ob能预测孩子大小吗？仍是他会开单子叫我去别之处照b超看？

hzl22 · 发表于 2021-5-15 14:59:21

哈哈哈哈哈我每晚都吃冰激凌也同样。我ob 说是遗传也看第一个孩子大小。我问她怎么吃生大孩子，她说吃没成果... 她就说看父母大小以前孩子大小，不会有大差异

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