懒人想减肥，请支招

容总

懒人一枚，有小孩，全职下班，所以没有太多能够供本人安排的时间。按理说，我平时挺累的，可为何怀孕囤上去的肉就是下不去哪？

可能和我是易胖体质无关。

有位敌人跟我保举herbal life，不外知道她在做这个，不是很置信她。有无tx有亲自领会的，下去讲讲，谢谢啊

群策群力，大家参预啊。

yjq · 发表于 2021-5-15 15:03:38

大家都睡觉了吗？礼拜五晚上啊！多灾得的放肆上网时间啊。
我这么辛勤大子夜泡在这里，仍是喝水都胖，还有无天理啊。

[ 本帖最初由爱战争于 2010-1-15 23:57 编纂 ]

hbk20mm · 发表于 2021-5-15 15:07:00

再顶一下，我也睡觉去了。

verilog · 发表于 2021-5-15 15:08:29

我又偷偷回来看一下，尚无人来吗？看来大家都修长了，世界都大同了。

钻石 · 发表于 2021-5-15 15:11:45

不刻薄地说一句，懒人和减肥是不成能放在同一个句子外头的吧要减肥就不克不及偷懒，也没有捷径可走（固然吃减肥药除外）。天天30分钟，做一些简略的静止，即便是饭后散漫步也能够，贵在坚持啊

我们 · 发表于 2021-5-15 15:16:11

我在健身房跑到要失去知觉了，为了达到规则要跑的量没差点儿从跑步机上滚上去。2个礼拜瘦了4斤，一个礼拜跑2-3次。

aya926 · 发表于 2021-5-15 15:18:57

懒的话，减肥是最容易了，躺在床上，不吃不喝10天，确定就瘦到皮包骨了

wkf0626 · 发表于 2021-5-15 15:23:29

睡前红酒

hong5499 · 发表于 2021-5-15 15:27:38

少吃

ylinmz · 发表于 2021-5-15 15:30:43

肯定？

bi-bi-gan · 发表于 2021-5-15 15:32:07

懒人别想减肥。

zhaoyang21730 · 发表于 2021-5-15 15:33:43

确实是好方法，由于有些人喝完酒之后就一睡不起，变为动物人，躺在那，想瘦就不给它吃饭，想让肥就猛给他们吃

hmliang · 发表于 2021-5-15 15:37:23

其实挺刻薄的。
我也明确静止才是霸道，可我敌人把herbal life吹的我十分憧憬，不外由于价钱有点小贵，故下去一问：有试过herbal life的tx现身说法一下吧！

mailke · 发表于 2021-5-15 15:40:29

你好强！

可望不可即唉。。。。检讨去了

FRIDAY · 发表于 2021-5-15 15:46:28

减肥就是……静止，少吃，多排泄……-_-b

coke_xemon · 发表于 2021-5-15 15:49:14

没错！

逍遥圣手 · 发表于 2021-5-15 15:56:25

阿丝你把人家吓到了。

啊啊啊啊 · 发表于 2021-5-15 15:59:24

我记得有个说法是说假如你始终坚持少吃一点的话，你的胃就会变小，而后你就会缓缓的瘦上去，这个听起来好像很容易，关于我这样喜爱吃好吃的货色的人来讲却是太难太难了。人生啊，连吃的乐趣都被褫夺，该如许滴苍凉啊～

我叫可乐 · 发表于 2021-5-15 16:02:05

晚上少吃,8点后不进餐,会好一些

romysor · 发表于 2021-5-15 16:03:06

和盖房子一个理啊，

房子推倒之后就剩下一块地，躺在那，有钱就盖大一点，钱少就盖小一点/

恶魔天使 · 发表于 2021-5-15 16:07:52

惭愧了，被妹妹看出来我好吃了。
我改还不行吗？

风云仔 · 发表于 2021-5-15 16:09:48

据传说跑步是减肥的最好静止! 有氧静止超过30分钟才无效. 但得多人,好比说我,就没无效果.缘故是没有结合饮食构造和,代谢.

不外,老大,我永久反对你

paul2014 · 发表于 2021-5-15 16:11:11

我晚上不吃主食的，只是一些菜，也不清淡。就是偶然受不了冰激凌的引诱。

艺艺 · 发表于 2021-5-15 16:15:12

弱弱的问：你是他的粉丝吗？

haohao8 · 发表于 2021-5-15 16:16:41

同好吃同好吃
我筹备破罐破摔了，还好在澳洲，能买到衣服。

751127 · 发表于 2021-5-15 16:18:41

之前试过睡觉前红酒加cheese，就是那种一大块的干cheese，恶心死我了，然而好像有用，惋惜没坚持，由于真实是太难吃了。

yesji · 发表于 2021-5-15 16:23:22

恩,可忠实,可忠实的粉丝了~~~一路跟随她的脚步来到.....

啊~~LZ要是肠胃好的话，能够尝试每周一次清肠，就一终日，反对苹果和酸奶。夏天，大热的话还蛮爽的。一周一次，坚持到天冷应该颇有成果了。

wpsrchrenoir · 发表于 2021-5-15 16:28:21

这位tx 是否刚解决一瓶？
红酒+cheese是减肥仍是增肥？不要教坏小孩子。原本一头扎进来想看看有甚么妙方，后果仍是同样。

我比生小孩前多了20多斤肉，一跑步觉得混身的肉像果冻同样颤。等我给孩子断了奶，真的要开始减肥了。

babykent9988 · 发表于 2021-5-15 16:30:30

sounds a plan，并且确定比herbal life廉价！赞一个。

阿丫 · 发表于 2021-5-15 16:31:44

之前我也像你同样设法无邪美妙，可是被理想有情的残害了。

larry · 发表于 2021-5-15 16:35:21

懒人的减肥办法就是饿.饿..饿.
我就是懒人100%~
已经报名Fitness First 筹备减肥顺便强体健身~
后果去了三天~就静止了一下下~
剩下就根本在桑拿~~= =~
之后就再也没去过~
前不久才花了100多的cancellation fee勾销了~

游游走走 · 发表于 2021-5-15 16:36:29

谢谢夸赞～～偶不克不及多吃酸奶，就吃苹果，犁，桃子这些低热量的瓜果，　反正天热也吃不下甚么货色．．．．．．

cjm90 · 发表于 2021-5-15 16:38:15

先替你的钱包疼爱一下。

饿。。。要饿多久啊？3个月？半年仍是一辈子？我都快哭出来了

ylxt · 发表于 2021-5-15 16:42:46

说起酸奶，前段时间看见Jalna在做广告，就试了一下，惊为天人。好吃看得见啊。Strawberry Low Fat和 Vitalize Vitamins+ 都很棒。另葡萄和blueberry也不错啊。
歪楼了。

beer · 发表于 2021-5-15 16:46:41

等减肥减到本人哟要求的规范再减2千克就能恢复饮食啦~
懒人没方法~不静止就只能饿着呗~~
你要是知道我怎么饿的估量就想静止了~
嘿嘿~~
头三天~独一的食品~水~~
能喝多少喝多少~~排出体内毒素~清清肠胃~~
嗯嗯~我差点晕倒~~^^
之后天天3L的水~能够加些花粉蜂蜜之类的~
食品~不吃固体的~不吃淀粉的~根本就饿得不行了~~~~水煮broccoli~
平台期间不要泄气~
过了平台期~反复反复~~~

lusheep · 发表于 2021-5-15 16:51:06

三．．．．．楼主啊～～～～～～～！！！

庸人 · 发表于 2021-5-15 16:54:54

拜倒了，我抉择改名了，“青丝”-刺青小紫的粉丝。

网上漂 · 发表于 2021-5-15 16:56:59

我在呢，啥事儿？

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