失眠近两个月，得怎么办？

wangaimin007

婆婆曾经有两个多月晚上没有好好睡觉了，根本都只睡了2个小时就醒来睡不着了。看了gp，人家不给做ct，婆婆犹疑要不要回国，大家感觉有甚么好方法吗？

我是一只猪 · 发表于 2021-5-15 17:29:50

先吃点安眠药，能睡着再说，等身材缓过去，才能够缓缓调节吧

dgcwd · 发表于 2021-5-15 17:31:40

不论用，医生曾经开了抗忧郁症的药了，诶

qjwx · 发表于 2021-5-15 17:36:01

多静止，累了天然多睡

新力 · 发表于 2021-5-15 17:38:49

药房卖药的，还有医生都是这么说，可当事人说我都这样了还叫我静止，这做不了，那做不了，每天坐在那里发呆想心理，郁闷

aaronliu · 发表于 2021-5-15 17:41:40

糊口法则，早睡早起，次要是让婆婆别焦急，心里千万不克不及有暗影，要不恶性循环。开一些安宁的药物吧，抗抑郁的有用吗？

反清復明 · 发表于 2021-5-15 17:44:04

你跟她说说，不必耽心，还有比她更重大的，人家起初缓缓好了的，多晒晒太阳，真实累的时分，能够天天去公交车坐坐，晃悠晃悠能睡着，对她来讲，睡一会儿，心里有个刺激，会好得多，，，次要是精力紧张吧

肖飞 · 发表于 2021-5-15 17:48:57

这是我切身材会，静止或者天天多做家务，累不坏，然而晚上能够睡个好觉，之前只睡四五小时。当初七个小时还没感觉睡够，神色也好了。

pi99 · 发表于 2021-5-15 17:52:36

真没啥好焦急和郁闷的，都是她本人异想天开酿成的，咱们其余人表情都还不错。医生就说她是忧郁症，叫她放开了就好，她坚持药回国去打点滴，说畅通脑血管，天然就行-了，也不知道是否就这么简略一回事

大圣 · 发表于 2021-5-15 17:54:39

白昼累一点，晚上会睡觉好一点吧

老特务 · 发表于 2021-5-15 17:59:20

诶，看来我婆婆是太固执了，她每周打一天的班，回来居然还睡不着觉，汗。

babykent9988 · 发表于 2021-5-15 18:02:28

当初白昼根本她都没有睡觉，带孩子呢，也好像没有累着她，晚上照样睡不着

水仙水瓶 · 发表于 2021-5-15 18:05:42

仍是不敷倦怠，此外头脑不克不及老是纠缠乱事

柳随风 · 发表于 2021-5-15 18:08:58

白昼要流动多一点，辛勤一点，晚上才睡觉好吧，我妈妈就是。假如白昼静止量缺乏，就让白叟去漫步。

叶哥哥 · 发表于 2021-5-15 18:12:47

既然她坚持要回去，就让她回去，这类心病不让她本人看明确了，在这怎么也是不铁心，就当去她的心病了

szycq · 发表于 2021-5-15 18:14:05

晚上睡觉前泡半小时的热水脚，水近膝盖处，出毛毛汗便可。俺是每试必爽，给你婆婆试试看有用不？我的泡脚水是中药：陈艾（一小把）昌蒲（小半把）加冷水一锅，烧开便可。但愿对你有用

dongdg · 发表于 2021-5-15 18:16:12

既然她感觉只要回国才有用，就让她回国吧。

阿敏 · 发表于 2021-5-15 18:17:50

她在犹疑，要咱们把她送回去，咱们哪有时间呀

兵马俑 · 发表于 2021-5-15 18:19:49

她本人能够回吗？路上找航空公司的白叟办事，国际找亲戚接一下。

mydog · 发表于 2021-5-15 18:23:51

彻底能够呀，她要是真的本人回不去，咱们就确定销假了，她兄弟姐妹说去广州接她，根本没啥问题，她本人又犹疑

diehard770707 · 发表于 2021-5-15 18:27:05

wws有一种茶，喝了睡得不错哦，我也是睡眠欠好。喝过，当初好多了。
盒子上有一只熊在睡觉。你能够去看看，3/4刀一盒

nobbie · 发表于 2021-5-15 18:30:51

睡前喝蜂蜜牛奶，挺管用。

cool · 发表于 2021-5-15 18:33:55

年岁大的人自身需求的睡眠时间少。他们其实应该想睡就睡，心思别太在意失眠这事。

luodan2004 · 发表于 2021-5-15 18:36:26

怎么感觉她是其实想回去想得睡不着了呢，？

titmouse · 发表于 2021-5-15 18:38:29

你婆婆血压正常吗？我妈去年上半年开始也是忽然泛起失眠的状况，很苦楚，睡不了，一夜至多睡上2-3小时，精力欠好，体重降落的厉害，起初反省发现是高血压（之前血压始终是正常的），吃了降血压的药把血压降上去不乱后（当初始终在吃），失眠的状况就大大改良了，一夜能睡上5-6小时了。过后医生说血压偏高和偏低都会惹起失眠的。

gxzh · 发表于 2021-5-15 18:40:20

试试 swiss的有个治睡眠问题的！敌人的妈妈说成果不错！

lq789789 · 发表于 2021-5-15 18:45:02

我一个亲戚也是这类状况，文过饰非，老说这边的医生怎么不行，其实有的时分想一想是否她不想呆在这，就想回去，还弄的家里家外鸡飞狗跳的，这类状况多半回去，由于曾经处于毫在理智的作了！

智能手机 · 发表于 2021-5-15 18:48:16

这个是对的
需求操劳身材，但不要劳神

holyfeld · 发表于 2021-5-15 18:51:26

我吃过一个能够帮忙睡觉的维他命，挺好的，你能够试试。

扫图天下hjunsn · 发表于 2021-5-15 18:55:52

我以为是心病，久而久之会真的受不了的
让她改动糊口习气，就看她自己能否承受了
我本人就已经有差错眠，白昼困还睡不着（白昼也没有午睡的习气）。可是到了晚上倍儿精力！眼睛都比平时大多了，基本没有困意躺在床上翻来覆去睡不着，那叫个好受啊，或者强迫闭上眼睛大脑就开始编故事无奈管制。这时候候只美观电视，而后看着看着就困了。。。。。。。
不克不及焦急，越急越重
次要就是不要想事件，让大脑空白起来（这个也挺难做到的）
不知道我的教训对你的婆婆是不是合用哈my mum said after she started taking fish oil she sleeps better.

gege · 发表于 2021-5-15 19:00:23

神经虚弱症，难医啊。

lgbnh · 发表于 2021-5-15 19:02:00

谢谢大家的意见呀，临时没分了，前面补上，大家说的都很对，我都打算试试呀，真实不行就回国吧

gift · 发表于 2021-5-15 19:03:23

吃点龙眼干试试，安神的。

fengfangnu · 发表于 2021-5-15 19:04:44

白叟家可能缺钙哦～我老娘也是～给她买了钙片改良得多。

江湖一笑 · 发表于 2021-5-15 19:08:27

老年人两个月失眠很重大了，失眠也可能惹起抑郁症，抑郁症又减轻失眠

个别的天然疗法没用的，要吃处方药，看能否压上来。我妈妈很久前发过一次，回国后几周就行-了。

假如确认抑郁症，药千万别停。

wto · 发表于 2021-5-15 19:12:06

怎么确认是抑郁症呢？

我婆婆3年前也搞过一次，症状相似，那会还在国际，咱们在国外，她由于装修房子还有准备咱们结婚的事件，搞得本人精力压力很大，其实也没多大的事。那会整整搞了半年，晚上睡不了，白昼很苦楚，各种病院和药都吃遍了都没有用，直到她儿子回来要她去病院打点滴才好了。这次她自以为重大，咱们去jp那跟医生提说了一个抑郁，医生就把她症断成抑郁，开的都是抑郁症的药，她本人又不敢吃。

xoco · 发表于 2021-5-15 19:15:55

医生应该有个问题清单，按病人的回答确认是不是抑郁症，水平是多重大

trudeau · 发表于 2021-5-15 19:18:27

哦，对呀，昨天婆婆说医生的确是有给她这个问题清单，而后给开的抑郁症的药，看来估量是了。

看阿谁药上说吃了有可能会很困，她怕本人神志会不分明，就不敢吃，汗，看来仍是得听医生的才行

华人澳洲中文论坛

热图推荐

失眠近两个月，得怎么办？

全部回复54

我是一只猪 沙发

dgcwd 板凳

qjwx 地板

新力 5#

aaronliu 6#

反清復明 7#

肖飞 8#

pi99 9#

大圣 10#

老特务 11#

babykent9988 12#

水仙水瓶 13#

柳随风 14#

叶哥哥 15#

szycq 16#

dongdg 17#

阿敏 18#

兵马俑 19#

mydog 20#

diehard770707 21#

nobbie 22#

cool 23#

luodan2004 24#

titmouse 25#

gxzh 26#

lq789789 27#

智能手机 28#

holyfeld 29#

扫图天下hjunsn 30#

gege 31#

lgbnh 32#

gift 33#

fengfangnu 34#

江湖一笑 35#

wto 36#

xoco 37#

trudeau 38#

发表回复

wangaimin007 关注TA

图文推荐

我是一只猪沙发

新力 5^#

aaronliu 6^#

反清復明 7^#

肖飞 8^#

pi99 9^#

大圣 10^#

老特务 11^#

babykent9988 12^#

水仙水瓶 13^#

柳随风 14^#

叶哥哥 15^#

szycq 16^#

dongdg 17^#

阿敏 18^#

兵马俑 19^#

mydog 20^#

diehard770707 21^#

nobbie 22^#

cool 23^#

luodan2004 24^#

titmouse 25^#

gxzh 26^#

lq789789 27^#

智能手机 28^#

holyfeld 29^#

扫图天下hjunsn 30^#

gege 31^#

lgbnh 32^#

gift 33^#

fengfangnu 34^#

江湖一笑 35^#

wto 36^#

xoco 37^#

trudeau 38^#

wangaimin007
关注TA