有无胜利戒烟的人士分享一下教训

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想让lg戒烟，有无甚么好方法，试过戒烟贴，花钱多也没戒掉，当初的电子烟有用吗

eskimoren · 发表于 2021-5-15 19:29:45

吃药，就戒掉了。我本人年终吃药的，吃了1个半月。当初不抽了，也不想抽

小枫 · 发表于 2021-5-15 19:32:19

哇，这也能吃药，是甚么药求药名，谢谢

zhaoyang21730 · 发表于 2021-5-15 19:35:18

我是看到年岁大吸烟的人咳嗽，阿谁惨，中间咳成一头，果决戒烟的。

dolongs · 发表于 2021-5-15 19:38:14

这个厉害，有毅力，赞

hbk20mm · 发表于 2021-5-15 19:43:07

抽完存货就戒！

pi99 · 发表于 2021-5-15 19:46:59

症结看平时抽多少，平时抽的越多越难戒。假如两天一包的话，用阿谁戒烟口香糖就行。我就是用阿谁戒掉的。自己感觉颇有成果。使用一个月的时间，彻底没有吸烟，并且口香糖的用量也愈来愈少。症结是身材上就不想抽，而不是忍着不抽。

mrdxy · 发表于 2021-5-15 19:50:56

啥口香糖？

may · 发表于 2021-5-15 19:54:58

nicorette 2mg的，假如平时抽的多就用4mg的

xprimer · 发表于 2021-5-15 19:57:21

我在戒烟前是司机，天天两包烟。但我曾经戒了十几年了。我以为次要在本人，想戒就没问题。我采取的是逐渐增加的办法，一个月内降到0。开始几个月吃完饭仍是想抽，得谋事儿转移一下，半年后就行-了。敌人也是一个要素，千万别接敌人的烟也很首要。

海魔 · 发表于 2021-5-15 19:59:57

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14只44.99？算了，我仍是买烟抽吧

auqa · 发表于 2021-5-15 20:04:39

这个是patch，不是chewing gum. 也能够用，不外假如天天抽不到25根以上的话，用不着patch。我买的阿谁chewing gum，一包35块，一个月没吸烟，我感觉比吸烟划算。。。

comic001 · 发表于 2021-5-15 20:07:05

次要看本身。我就是由于要孩子，戒的烟。当初一年多了，除了饮酒之后想叼两口，往常时间也不想了。当初能够去gp哪里开药，政府有补助。

彩色鹦鹉 · 发表于 2021-5-15 20:09:37

去gp看一下，他们会给配的

99yzy · 发表于 2021-5-15 20:13:28

意识一敌人婚前抽得多，起初娶了一个十分丑陋但脾气急躁的老婆，间接就被戒掉了。连在里面也不敢抽，说回去他老婆是要反省有无烟味的。

lnn · 发表于 2021-5-15 20:17:50

我座位旁边的一名肺切了一半，持续吸烟饮酒，临走前两天激烈咳嗽，和肺炎患者同样。忽然一天头告知我他挂了，从那当前，我再也没有摸过烟

zhangzq · 发表于 2021-5-15 20:21:42

老公,反流性食管炎,医生倡议戒烟,为了安康果决戒烟,戒烟先人胖了,我感觉只有本人想戒加之毅力,就可以行

dgfishman · 发表于 2021-5-15 20:26:41

这一次俺戒了五个半月了，又开始减肥。。

xemon · 发表于 2021-5-15 20:31:00

你会再补库存的。

ssz · 发表于 2021-5-15 20:34:39

之前公司有个老外，感觉烟太贵，就戒了。
咱们到印尼出差，他一天抽3包，去过瘾。
回到澳洲他立马不抽。

cityhunterjj · 发表于 2021-5-15 20:38:20

我领会减量法对我没甚么用，由于吸烟戒不掉的人就是赖皮总给本人退路。
要停一下就停了，由于烟瘾根本不是生理瘾，是心思瘾。

ivan34 · 发表于 2021-5-15 20:39:29

有个解放军打完石家庄留在保定军工厂干捍卫科的人，他这职业天天都得3点睡不吸烟活不了。
某天出院反省，他旁边床新进来一干部是他老乡，当晚二人聊到近十一点，十一点不到半那干部急性心梗死掉。
二天这个捍卫科的哥们跟主任说我一定配合医治听医生的话，问他还吸烟吗，他说一点烟瘾都没了。。。

BG7LHT · 发表于 2021-5-15 20:42:31

我老公是生了二宝后本人戒的，我爸爸那时在这儿，爸爸不吸烟，但从不说他，以前我各种方法都用了，最初仍是靠他本人毅力，当初我都养成习气去超市必然给他买零食了，瓜子甚么的。
烟价愈来愈贵是个坏事，能够帮忙他克制

wbyx9595 · 发表于 2021-5-15 20:45:53

原来一个共事，天天一包以上，屡次被动戒烟都失败。后果有一天忽然咯血，当天住院，当天就戒烟了！之后反省是咽炎惹起咯血。然而他不再敢抽烟了。这类例子得多。所以说能不克不及戒症结靠本人。

louisking · 发表于 2021-5-15 20:49:42

恋情的气力！

德军1941 · 发表于 2021-5-15 20:51:44

靠毅力

sun7777777 · 发表于 2021-5-15 20:54:24

家中有人吸烟很厉害
当初年老，劝不来
一讲就发火

乐乐 · 发表于 2021-5-15 20:57:17

只有有毅力有信心。有个敌人，50岁，N年烟龄。轻微脑梗，医嘱戒烟限酒。当即将烟抛渣滓桶。现已花甲，所有正常。

sanhan · 发表于 2021-5-15 20:59:19

我感觉非得有个甚么事儿，能力下信心

有心人sujdfff · 发表于 2021-5-15 21:00:20

22个月，最难的应该是第一周。
没有用任何药，白昼口香糖和可乐，上班后适当喝酒，喝到困为止看书～～
书名：这本书能让你戒烟

alen · 发表于 2021-5-15 21:01:34

戒烟是靠本人的毅力，没有毅力用甚么都没有用，必需本人想戒烟，本人抽了小十年，起初一狠心戒了，开始很苦楚，体重减少，缓缓就行-了，一定要有毅力

duoluoxi · 发表于 2021-5-15 21:05:08

哈哈，好巧，明天家人戒烟第一天，预祝他胜利戒掉！

linghm · 发表于 2021-5-15 21:07:02

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这些我家都有，有一系列的一段二段三段，还有chewing gun甚么的，老公年终戒烟的时分买的，买多了，当初戒烟胜利不需求了，你假如要我能够廉价给你们。不外我在布里斯班，能够邮寄

shuifeng111 · 发表于 2021-5-15 21:09:14

这个管用，然而他没时机了，脾气急躁有十分丑陋就没了，一切没戒掉

picfanz · 发表于 2021-5-15 21:12:59

只有有信心，就间接不抽了。

要坚持一个月，就习气了。
期间能够找点事件做，扩散烟瘾。

dg_gaga · 发表于 2021-5-15 21:17:25

gx一下，有这个信心就好，不要push的太厉害，戒烟时会很焦躁的，多激励
祝他胜利，下去引见一下教训

猪笑天 · 发表于 2021-5-15 21:19:52

找个比吸烟更好的喜好。

阿佳 · 发表于 2021-5-15 21:22:06

xbox，可他一边打一边抽

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