早下去份红豆汤手抓饼早饭

silvia789

红豆汤是昨天晚上熬好的，早上一加热就能吃了，香浓软糯，喝完立马暖暖的。

手抓饼是超市里买的，平底锅里热油两面煎黄打个蛋就行-了。ps : 一只手抓饼300大卡，再加之油跟鸡蛋，最少400卡！

zhenblisa · 发表于 2021-5-12 14:26:00

红豆汤最爱

新界一只牛 · 发表于 2021-5-12 14:28:19

每次都是饭店里喝，本人在家想不起来熬

daodaodor · 发表于 2021-5-12 14:29:22

简略，快捷，也不错

ylxt · 发表于 2021-5-12 14:30:32

厚味的早饭！

wy0009 · 发表于 2021-5-12 14:31:55

吃个纷歧样的~

yangzi1985 · 发表于 2021-5-12 14:36:18

谢谢加分哈哈哈~

sibada · 发表于 2021-5-12 14:38:47

这个早饭给力

zhangzhigang · 发表于 2021-5-12 14:41:49

哈哈哈，很久没有早饭吃得这么热呼~~

ch64 · 发表于 2021-5-12 14:44:20

煎鸡蛋不止一百卡啊红豆汤不算卡数吗？偶然吃顿大餐不怕啊，晚上吃沙律吧

sisisi · 发表于 2021-5-12 14:45:45

我说阿谁鸡蛋手抓饼一共400卡呀，再加之红豆汤怎么也500卡了，我还喝了一杯咖啡100卡~~~~~~

晚饭筹备吃两根黄瓜拉到~~

PS：不是偶然吃大餐阿，比来又连吃了牛肉粉，螃蟹炒面，凉拌干丝，香芋蛋糕。。。。有种胃口吃开了的觉得。。。。。。

sssty · 发表于 2021-5-12 14:50:17

过个生日胖一千克，55555555

周六和牛牛肉粉+凉拌干丝！原本吃了牛肉粉就不该该再吃其它，后果我居然嘴馋吃了300克近500卡的“肥丝“。。。。。。。

周日螃蟹炒面，香芋蛋糕，红酒！好肥呀！

周一持续香芋蛋糕！有点肥！略微恢复了一点~

周二销假在家做了个1000卡路里的静止，认为终于把周末多吃得给消化了，但是中午途经海鲜店看见蓝蟹！！就做了螃蟹炒面，地三鲜！又肥了~~~~~~~

19491010 · 发表于 2021-5-12 14:52:12

增完再减！我给女儿生日做了个小型轻芝士蛋糕，失掉很高评估我吃了一块，体重还减了半千克

3iii · 发表于 2021-5-12 14:53:15

哈哈哈，只能明天从新开始了~

你太厉害了吧，本人做蛋糕好有情意，哈哈哈

祝贺你又瘦了~~~

yxjtyy · 发表于 2021-5-12 14:54:30

生日宴就不要计算卡路里啦

wjing · 发表于 2021-5-12 14:57:48

红豆汤、手抓饼都是我喜爱的，饼上还能够撒点葱花

sibada · 发表于 2021-5-12 15:02:48

一纵容就吃开了~~~~~

信息量 · 发表于 2021-5-12 15:05:57

好的好的，下次我撒葱花~~~

mzxds · 发表于 2021-5-12 15:10:49

很丰硕

lidazhang · 发表于 2021-5-12 15:14:19

好吃极了，流口水的途经~~

snnhqm · 发表于 2021-5-12 15:15:28

手抓饼看着真香的模样。

19491010 · 发表于 2021-5-12 15:18:23

红豆汤最爱，就喜爱吃红豆的货色，螃蟹其次

竹茗 · 发表于 2021-5-12 15:19:32

给楼主打call 两个都是我喜爱吃的货色

caisenyian · 发表于 2021-5-12 15:22:15

我看成为了红豆手抓饼，还想着进来看配方呢

skykeeper · 发表于 2021-5-12 15:24:56

生日高兴哦，早饭很对我胃口

silvia789 · 发表于 2021-5-12 15:27:20

哈哈哈，谢谢！终于对你胃口一次了

wjing · 发表于 2021-5-12 15:28:51

吃多了

不期而遇 · 发表于 2021-5-12 15:33:06

哈哈哈

warrior0 · 发表于 2021-5-12 15:34:27

得多芝麻很香，下次我抉择不放油，间接两面烙熟

luodan2004 · 发表于 2021-5-12 15:37:59

哈哈哈，谢谢！
哈哈哈！这么爱吃红豆啊！

我发现我最爱吃螃蟹

graven · 发表于 2021-5-12 15:40:23

哈哈哈，这个能够有！

gdw7179 · 发表于 2021-5-12 15:42:14

楼主吃饭热量算得好粗疏啊

慕蓉秋月 · 发表于 2021-5-12 15:46:36

michyy · 发表于 2021-5-12 15:51:24

红豆汤怎么做？

gdw7179 · 发表于 2021-5-12 15:53:21

红豆汤必需要加橙皮

really · 发表于 2021-5-12 15:55:47

没事，这类热量是我最往常的饮食啦

新界一只牛 · 发表于 2021-5-12 15:57:04

LZ好手艺

西红柿65 · 发表于 2021-5-12 15:58:07

每天算卡路里吃饭好苦楚
看着这么好吃的螃蟹面不狠狠吃两碗，真对不起就义的螃蟹。

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